Recettes de saison: plat - page 134

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Recette Nouilles a la cantonaise

Nouilles a la cantonaise

Plat facile 15 min 130 kcal
Ingrédients: un oeuf 250 g de nouilles asiatiques 50 g de petits pois deux tranches de jambon un trait de sauce nuoc mam Bouquet garni
Recette Linguine aux fruits de mer et au safran

Linguine aux fruits de mer et au safran

Plat facile 10 min 18 min
Ingrédients: 4 livres (175 g) de linguine (ou autres pâtes longues) 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive 1 cuillère à soupe (15 g) de beurre 1/3 livre...
Recette Tarte croustillante chorizo et courgettes

Tarte croustillante chorizo et courgettes

Plat facile 50 min 330 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de brick 200 g de courgettes en dés 100 g de chorizo coupé en rondelles 250 ml de lait 2 oeufs Du parmesan râpé Sel poivre
Recette Cake courgette-jambon-basilic

Cake courgette-jambon-basilic

Plat facile 1 h 5 m 291 kcal
Ingrédients: 190 g de farine 3 tranches de jambon blanc 350 g de courgette(s) 1/2 bouquet de basilic 4 oeufs 1 sachet de levure chimique 125 g de yaourt 4...
Recette Parmentier de poissons aux brocolis

Parmentier de poissons aux brocolis

Plat moyen 15 min 17 min
Ingrédients: 300 g de pommes de terre 500 g de brocolis surgelés 3 à 4 filets de poisson blanc selon leur taille 1 sachet de court bouillon noix de muscade...
Recette Pizza ricotta et légumes grillés

Pizza ricotta et légumes grillés

Plat moyen 40 min 238 kcal
Ingrédients: 210 ml d'eau 20 ml d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de sucre 360 g de farine 1 cuillère à café de levure déshydratée 1/2...
Recette Lasagnes saumon courgette

Lasagnes saumon courgette

Plat facile 57 min 355 kcal
Ingrédients: 12 feuilles de lasagne 6 tranches de saumon fumé 1 petite courgette 70 g d'emmental sauce béchamel
Recette Dos de cabillaud et risotto au pesto

Dos de cabillaud et risotto au pesto

Plat facile 30 min 400 kcal
Ingrédients: 250 g de riz rond 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon knorr 3/4 de litre d'eau 5 cl de vin blanc 2 cuillères à soupe de...
Recette Mini cocotte purée et merlu

Mini cocotte purée et merlu

Plat moyen 20 min 45 min
Ingrédients: 6 pommes de terre, 2 grosses tête de brocolis pour avoir de belles tiges, 1/2 chou fleur, 2 grosses tomates, 1 échalote, 3 filet de merlu blanc,...
Recette Morue gratinée au jambon cru

Morue gratinée au jambon cru

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 3 tranches de morue préalablement dessalées sel et poivre du moulin 2 oignons finement émincés 2 cuillères à soupe de...
Recette Aubergines farcies au thon

Aubergines farcies au thon

Plat facile 12 min 50 min
Ingrédients: 2 grosses aubergines 1 boîte (250 g) de tomates concassées 1 boîte de thon à l'huile de 250 g 100 gr de feta 4 gousses d'ail 4 cuillères à soupe...
Recette tartatouille

"tartatouille"

Plat facile 18 min 1 h 30 m
Ingrédients: oignons ail aubergines piments verts courgettes Pas mal des tomates pas mal d'herbes de Provence ( thym, sarriette....) tranches de mozzarella...
Recette Spaghetti de courgette au saumon et crevettes

Spaghetti de courgette au saumon et crevettes

Plat facile 25 min 372 kcal
Ingrédients: 1 grosse courgette 1 pavé de saumon 100 g de crevettes 1 tomate jaune 10 petites tomates allongées 2 échalotes 1 filet d'huile d'olive 150 g de...
Recette Maquereaux à la tomate et aux câpres

Maquereaux à la tomate et aux câpres

Plat moyen 1 heure 426 kcal
Ingrédients: 2 maquereaux 1 boîte de pulpe de tomates en dés (400 g) 3 cuillerées à café de câpres 1 gros oignon 20 g de beurre 1 cuillerée à soupe d'huile 1...
Recette Cake saumon, feta, courgette & baies roses

Cake saumon, feta, courgette & baies roses

Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 100 g de saumon fumé 100 g de feta aux herbes 1 poignée de baies roses 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 courgette 3 oeufs 10 cl...
Recette Roulé d'omelette au brie et aux asperges

Roulé d'omelette au brie et aux asperges

Plat facile 30 min 426 kcal
Ingrédients: 8 oeufs 120 g de viandes des grisons 2 cuillères à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de crème liquide 12 asperges vertes 150 g de brie coulant...
Recette Wok de saint jacques et crevettes

Wok de saint jacques et crevettes

Plat facile 17 min 268 kcal
Ingrédients: un paquet de nouilles chinoises au blé 250 g de saint jacques 400 g de crevettes non décortiquées 1 oignon huile sel poivre sauce nuoc mam et nem...
Recette Filet de poulet à la vapeur

Filet de poulet à la vapeur

Plat facile 30 min 94 kcal
Ingrédients: Courgette filets de poulet jambon de pays ou viande de grison sel poivre
Recette Filet mignon laqué au caramel de soyu

Filet mignon laqué au caramel de soyu

Plat facile 1 h 5 m 491 kcal
Ingrédients: 1 filet mignon, le couper en 4 parts. 3 oignons 4 cuillères à soupe de sucre fin 1 petit verre de soyu 1 petite noix de beurre