Recettes moins de 200 calories - page 65

4931 recettes

Flamusse aux pommes et raisins blonds

(1 vote), (4)

Dessert facile 45 min 197 kcal

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de raisins secs blonds 1 cuillère à soupe de rhum (facultatif) 3 grosses pommes Golden 4 cuillères à café de beurre 4 oeufs...

Carpaccio de noix de saint-jacques, roquette & lime

(1 vote), (11)

Entrée facile 15 min 30 kcal

Ingrédients: 4 noix de Saint-Jacques (fraîches) 1 citron vert 1 poignée de roquette de l'huile d'olive à la truffe blanche sel et poivre

Effiloché de haddock sauce tomate - recette express

(1 vote), (9)

Plat facile 50 min 191 kcal

Ingrédients: un filet de haddock 200 ml de coulis de tomates 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 pincée de sucre 1 feuille de laurier 1/2...

Quatre-quarts au nutella

(1 vote), (24)

Dessert facile 35 min 52 kcal

Ingrédients: un quart d'oeufs de sucre de farine et de beurre

Raïta concombre tomate

(1 vote), (4)

Entrée facile 15 min 96 kcal

Ingrédients: 1/2 concombre 1 tomate 1 yaourt nature 1 cuillère à thé rase de graines de cumin 1/2 bouquet de coriandre Sel

Salade de mâche, pomme & radis - vinaigre pomme & miel

(1 vote), (1) , (170)

Entrée facile 15 min 145 kcal

Ingrédients: 200 g de mâche 60 g de roquette 1 pomme verte 10 radis du vinaigre de miel de pomme (acheté chez Delhaize) du jus de citron sel poivre

Gratins de noix de saint jacques et de tomates

(1 vote), (21)

Entrée facile 20 min 98 kcal

Ingrédients: 2 tomates 400 g de noix de Saint Jacques 2 gousses d'ail Basilic Vinaigre balsamique Sel poivre

Boeuf sauce aux airelles

(1 vote), (3)

Plat facile 10 min 145 kcal

Ingrédients: steaks Airelles en bocal avec leur jus Maïzena sel poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Salade d'avocats et de pamplemousses

(1 vote), (22)

Entrée facile 20 min 163 kcal

Ingrédients: 4 pamplemousses 3 avocats bien mûrs 2 cuillères à soupe d'huile d'olives 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

Salade rose de quinoa aux agrumes

(1 vote), (1)

Entrée facile 20 min 131 kcal

Ingrédients: 200 g de quinoa 1 orange 1 cuillère de jus d'orange 1 pamplemousse 1 betterave rouge crue 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

Escale à hong kong : nouilles sautées aux crevettes & champignons

(1 vote), (20)

Plat facile 36 min 196 kcal

Ingrédients: 400g de grosses crevettes roses décortiquées (environ 1kg non épluchées) 2 gousse d'ail 70g de concentré de tomates 4 cuillères à soupe de sauce...

Bricks au maroilles et salade a la chicoré!!!et pliage des bricks en triangle!!!

(1 vote), (10)

Entrée facile 25 min 112 kcal

Ingrédients: pour la salade a la vinaigrette a la chicoré: 1 salade mâche 1 cuillère de chicorée liquide 1 cuillère café de moutarde 1 cuillère soupe de...

Riz facon asiatique (spécial fin de placard)

(1 vote), (1) , (19)

Plat facile 30 min 170 kcal

Ingrédients: du riz 100 g de crevettes du persil du gingembre en poudre du maïs de la sauce soja

Tagliatelles de carottes au jambon cru, fromage et noix

(1 vote), (17)

Plat facile 30 min 139 kcal

Ingrédients: Ingrédients par personne : 2 petites carottes 2 tranches de jambon cru 1/2 mini-barquette de st moret

Rouleaux aux épinards, à la ricotta et aux pignons

(1 vote), (33)

Plat facile 40 min 126 kcal

Ingrédients: 350 grs d'épinards frais 1/2 cuillère à soupe de muscade 1 gousse d'ail pilée 150 grs de ricotta 60 grs de pignons de pin 6 feuilles de brick sel...

Panna cotta à la clémentine

(1 vote), (158)

Dessert facile 35 min 165 kcal

Ingrédients: 50 grammes de sucre 25 cl de crème liquide 25 cl de lait 3-4 clémentines 3 cuillères à soupe de liqueur d'orange 1 sachet de sucre vanillé 5...

Cake aux carottes-chèvre-cumin

(1 vote), (49)

Plat facile 1 h 10 m 185 kcal

Ingrédients: 5 grosses carottes chèvre cumin une pincée 12,5 cl de lait 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Verrines des alpages au reblochon

(1 vote), (1) , (33)

Entrée facile 35 min 128 kcal

Ingrédients: 1/2 reblochon de Savoie 20 cl de crème fraîche liquide 10 tomates séchées 2 tranches épaisses de jambon cru Sel & poivre

Tatin brick d'endives

(1 vote), (3)

Entrée facile 40 min 159 kcal

Ingrédients: 500 g d'endives 2 petits fromages de chèvre à fondre 50 g de dès de jambon 3 feuilles de brick 10 + 15 g de beurre 1 cuillère à soupe de sucre...

Mousse danette à la vanille et caramel

(1 vote), (1) , (17)

Dessert facile 8 min 153 kcal

Ingrédients: 20 cl de crème fraîche liquide entière 2 pots de Danette à la vanille et caramel un carambar

Soupe chorizo, tomates et poisson

(1 vote), (17)

Plat facile 25 min 151 kcal

Ingrédients: 1/3 de chorizo tranché fin 1 grosse pomme de terre coupée en petits dés 1 oignon finement émincé 2 carottes coupées en petits dés 1 blanc de...

Velouté courgette & roquefort

(1 vote), (17)

Plat facile 30 min 181 kcal

Ingrédients: Un cube de bouillon : Bouillon aux Légumes et Huile d'Olive de MAGGI 1 kg de courgette 150 g de roquefort

Halloumi pané

(1 vote)

Entrée facile 25 min 173 kcal

Ingrédients: 1 fromage halloumi 1 verre de chapelure 1 oeuf, battu de l'huile végétale ordinaire 1 citron vert

Soupe de framboises à la menthe .... colorée et épicée!

(1 vote), (1) , (11)

Dessert facile 10 min 61 kcal

Ingrédients: 160 g de framboises fraîches ou surgelées 60 g de jus d'oranges ou de clémentines 6 feuilles de menthe marocaine fraîche 6 cuillères soupe de...

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