Recettes moins de 200 calories - page 63

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Carpaccio de champignons, lamelles de foie gras et truffe

(1 vote), (3)

Entrée facile 15 min 78 kcal

Ingrédients: environ 300g de champignons de paris 20g de foie gras 1 petite truffe ou du sel à la truffe huile d'olive fleur de sel

Verrines aux couleurs de l'italie

(1 vote), (9)

Entrée facile 10 min 150 kcal

Ingrédients: 1 petit pot de tapenade d'olives vertes Quelques tomates cerises 4 cuillères à café de St Moret 6 tomates sechées Huile d'olive Vinaigre...

Yaourt au lait de coco

(1 vote), (1) , (11)

Dessert facile 10 h 10 m 191 kcal

Ingrédients: 600 ml de lait entier 1 boite de lait de coco 1/2 boite de lait concentré sucré 1 yaourt nature 1 pot du yaourt vide, rempli de sucre

Petites crèmes au caramel sans oeufs, façon danette

(1 vote), (1) , (44)

Dessert facile 17 min 184 kcal

Ingrédients: 80 g de sucre 50 cl de lait 25 g de maïzena 1 spéculoos

Verrines de mousse de poivrons rouges : 30 ans ça se fête #4

(1 vote), (13)

Entrée facile 45 min 132 kcal

Ingrédients: 20 cl de crème fraîche liquide 3 poivrons rouges 4 feuilles de gélatine Deux cuillères à soupe de citron Sel poivre

Soupe de potimarron au curcuma

(1 vote), (100)

Plat facile 45 min 94 kcal

Ingrédients: 1 potimarron 1 litre de lait curcuma poivre sel piment d'Espelette persil pour la déco

Verrine mirabelles-kiwi

(1 vote), (8)

Dessert facile 25 min 187 kcal

Ingrédients: 1 kiwi 150 g fromage blanc 1 cuillère à café de sucre 15 mirabelles 1 cuillère à soupe de sucre de canne

Salade de betteraves rôties à l'orange

(1 vote), (4)

Entrée facile 36 min 127 kcal

Ingrédients: 3 betteraves crues huile d'olive vinaigre balsamique une orange romarin persil

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Tajine de langue de veau farcie

(1 vote), (6)

Plat facile 2 h 30 m 188 kcal

Ingrédients: 1 langue de veau 400 g d'olives vertes dénoyautées 2 oignons 2 gousses d'ail persil 1 feuille de laurier citron confit 1 petite tomate 1 carotte...

Voyage en egypte (1): baba ghannouj

(1 vote), (1)

Plat facile 55 min 111 kcal

Ingrédients: 1 kg aubergines 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café cumin en poudre 4 à 5 cuillères à soupe jus de citron 2 cuillères à soupe crème de sésame ou...

Compote poire rhubarbe

(1 vote), (12)

Dessert facile 25 min 21 kcal

Ingrédients: poire rhubarbe

Verrines mangue-avocats poivrées

(1 vote), (1) , (14)

Dessert facile 6 min 155 kcal

Ingrédients: 1 mangue 2 (voire 3) avocats jus d'un demi citron quelques tours de moulins à poivre de Sichuan

Le tian courgettes-potimarron

(1 vote), (4)

Plat facile 30 min 81 kcal

Ingrédients: 1 grosse courgette ou deux moyennes la moitié d'un potimarron 3-4 oignons ail huile d'olive sel poivre

Poulet au curry et curcuma

(1 vote), (21)

Plat facile 50 min 175 kcal

Ingrédients: 7 pilons de poulet 1 tomate 150 ml d'eau bouillante 2 cuillères à café de hot curry 1 cuillère à café de curcuma piment de Cayenne sel poivre 1...

Cyrano la tomate vous présente le clafoutis salé aux légumes d'été !

(1 vote), (17)

Entrée facile 50 min 148 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 1 grosse courgette (ou 3 petites) 3 belles tomates 3 beaux champignons de Paris frais 3 oeufs 1 cuillères à soupe de crème fraîche Du...

Rascasse à la tomate et à la crème de curry

(1 vote), (1)

Plat facile 20 min 97 kcal

Ingrédients: Du filet de rascasse pelé Tomates concassées 2 grosses cuillères de fromage blanc 0% 2 cuillères de crème liquide Du curry De la coriandre fraîche

Pipe rigate à la purée d'aubergine grillée

(1 vote), (11)

Plat facile 1 heure 137 kcal

Ingrédients: 4 aubergines 2 tomates 2 gousses d'ail 1 grosse échalote 1 cuillère à soupe de cumin en grains 6 cuillères à soupe d'huile d'olive Quelques...

Omelette aux oignons

(1 vote), (9)

Plat facile 25 min 94 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe de lait 3 petits oignons une cuillère à café d'herbes de Provence

Tarte a la brousse tomate et poivron

(1 vote), (8)

Entrée facile 30 min 134 kcal

Ingrédients: 250 g de brousse 1 poivron rouge 1/2 grosse brique de coulis de tomates 1 oeuf 1 pâte à pizza (ou brisée)

Jambon à la bière d'épinette

(1 vote), (6)

Plat facile 1 h 30 m 102 kcal

Ingrédients: 1 épaule Picnic de porc fumé 1 cuillère à thé moutarde en poudre (mis 2) 1 cuillère à soupe beurre 4-5 clous de girofle 6 tasses bière d'épinette...

Tian de légumes au camembert

(1 vote), (10)

Plat facile 45 min 130 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1 tomate 1/2 aubergine 2 gousses d'ail 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 70 g de camembert sel poivre herbes de provences

Terrine de courgette au chèvre menthe et basilic

(1 vote), (18)

Entrée facile 12 min 185 kcal

Ingrédients: 1 courgette 250 g de chèvre frais type chavroux 1 cuillère à soupe de basilic ciselée 1/2 cuillère à soupe de menthe ciselée 2 cuillères à soupe...

Saumon grillé au romarin

(1 vote), (1) , (98)

Plat facile 24 min 67 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à table (30 ml) huile d'olive 2 cuillères à thé (10 ml) jus de citron 1/4 cuillère à thé (1 ml) sel poivre au goût 2 gousses d'ail...