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Recettes moins de 200 calories - page 64

4980 recettes
Recette Recette légère #5 - velouté de poireaux & oignons

Recette légère #5 - velouté de poireaux & oignons

(1 vote), (38)
Entrée facile 45 min 49 kcal
Ingrédients: 2 gros poireaux 2 gros oignons blancs 1 L de bouillon de volaille sel poivre
Recette Les tagliatelles de poireau

Les tagliatelles de poireau

(1 vote), (4)
Entrée facile 30 min 55 kcal
Ingrédients: 5 beaux poireaux
Recette Chou et pommes granny smith

Chou et pommes granny smith

(1 vote), (5)
Entrée facile 18 min 192 kcal
Ingrédients: 1 demi chou cabus blanc 2 pommes Granny Smith 2 échalotes 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 100 g...
Recette Coquille d'oeufs brouillés aux oeufs de saumon

Coquille d'oeufs brouillés aux oeufs de saumon

(1 vote), (12)
Entrée facile 20 min 173 kcal
Ingrédients: 8 oeufs 25 g de beurre 4 cuillères à soupe de crème d'Isigny 60 g d'oeufs de saumon
Recette Carré d'agneau sauce champagne

Carré d'agneau sauce champagne

(1 vote), (19)
Plat facile 20 min 93 kcal
Ingrédients: 2 échalotes du beurre un verre de champagne 2 cuillères à soupe de cognac sel poivre
Recette Une compote qui réchauffe : pomme & abricots secs

Une compote qui réchauffe : pomme & abricots secs

(1 vote), (110)
Dessert facile 20 min 152 kcal
Ingrédients: 8 pommes douces 6 abricots secs
Recette Légumes grillés au four

Légumes grillés au four

(1 vote), (19)
Plat facile 1 h 15 m 194 kcal
Ingrédients: 3 carottes moyennes 2 panais moyens la moitié d'un petit rutabaga 1 oignon rouge moyen taillé en quartiers 2 gousses d'ail effilées 1/4 tasse de...
Recette Asperges croustillantes

Asperges croustillantes

(1 vote), (98)
Plat facile 15 min 50 kcal
Ingrédients: 1 botte (environ 1 lb) d'asperges 4 c. à thé d'huile d'olive ou autre 1 pincée de sel de mer aromatique Estragon au goût Levure alimentaire au goût
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Recette Velouté de chou-fleur au lait de coco

Velouté de chou-fleur au lait de coco

(1 vote), (14)
Plat facile 26 min 188 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 oignon eau sel poivre 20 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de curry
Recette Carpaccio de champignons, lamelles de foie gras et truffe

Carpaccio de champignons, lamelles de foie gras et truffe

(1 vote), (3)
Entrée facile 15 min 78 kcal
Ingrédients: environ 300g de champignons de paris 20g de foie gras 1 petite truffe ou du sel à la truffe huile d'olive fleur de sel
Recette Verrines aux couleurs de l'italie

Verrines aux couleurs de l'italie

(1 vote), (10)
Entrée facile 10 min 150 kcal
Ingrédients: 1 petit pot de tapenade d'olives vertes Quelques tomates cerises 4 cuillères à café de St Moret 6 tomates sechées Huile d'olive Vinaigre...
Recette Yaourt au lait de coco

Yaourt au lait de coco

(1 vote), (1) , (12)
Dessert facile 10 h 10 m 191 kcal
Ingrédients: 600 ml de lait entier 1 boite de lait de coco 1/2 boite de lait concentré sucré 1 yaourt nature 1 pot du yaourt vide, rempli de sucre
Recette Petites crèmes au caramel sans oeufs, façon danette

Petites crèmes au caramel sans oeufs, façon danette

(1 vote), (1) , (44)
Dessert facile 17 min 184 kcal
Ingrédients: 80 g de sucre 50 cl de lait 25 g de maïzena 1 spéculoos
Recette Verrines de mousse de poivrons rouges : 30 ans ça se fête #4

Verrines de mousse de poivrons rouges : 30 ans ça se fête #4

(1 vote), (14)
Entrée facile 45 min 132 kcal
Ingrédients: 20 cl de crème fraîche liquide 3 poivrons rouges 4 feuilles de gélatine Deux cuillères à soupe de citron Sel poivre
Recette Soupe de potimarron au curcuma

Soupe de potimarron au curcuma

(1 vote), (135)
Plat facile 45 min 94 kcal
Ingrédients: 1 potimarron 1 litre de lait curcuma poivre sel piment d'Espelette persil pour la déco
Recette Verrine mirabelles-kiwi

Verrine mirabelles-kiwi

(1 vote), (9)
Dessert facile 25 min 138 kcal
Ingrédients: 1 kiwi 150 g fromage blanc 1 cuillère à café de sucre 15 mirabelles 1 cuillère à soupe de sucre de canne
Recette Salade de betteraves rôties à l'orange

Salade de betteraves rôties à l'orange

(1 vote), (4)
Entrée facile 36 min 127 kcal
Ingrédients: 3 betteraves crues huile d'olive vinaigre balsamique une orange romarin persil
Recette Tajine de langue de veau farcie

Tajine de langue de veau farcie

(1 vote), (6)
Plat facile 2 h 30 m 188 kcal
Ingrédients: 1 langue de veau 400 g d'olives vertes dénoyautées 2 oignons 2 gousses d'ail persil 1 feuille de laurier citron confit 1 petite tomate 1 carotte...
Recette Voyage en egypte (1): baba ghannouj

Voyage en egypte (1): baba ghannouj

(1 vote), (1)
Plat facile 55 min 111 kcal
Ingrédients: 1 kg aubergines 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café cumin en poudre 4 à 5 cuillères à soupe jus de citron 2 cuillères à soupe crème de sésame ou...
Recette Compote poire rhubarbe

Compote poire rhubarbe

(1 vote), (14)
Dessert facile 25 min 21 kcal
Ingrédients: poire rhubarbe
Recette Salade aux pousses de bourrache

Salade aux pousses de bourrache

(1 vote), (5)
Entrée facile 15 min 102 kcal
Ingrédients: 1/2 bol de haricots mange-tout 1 petite courgette 1/2 bol de pousses de bourrache (ou de très jeunes feuilles) 1 oignon rouge 1 cuillère à café de...
Recette Verrines mangue-avocats poivrées

Verrines mangue-avocats poivrées

(1 vote), (1) , (15)
Dessert facile 6 min 155 kcal
Ingrédients: 1 mangue 2 (voire 3) avocats jus d'un demi citron quelques tours de moulins à poivre de Sichuan
Recette Banane au jambon cru (2, 5 points)

Banane au jambon cru (2,5 points)

(1 vote), (1) , (18)
Plat facile 20 min 137 kcal
Ingrédients: 4 bananes 4 tranches de jambon cru très fines (80 g) Poivre du moulin
Recette Petits flans de légume pour bébé

Petits flans de légume pour bébé

(1 vote), (1) , (21)
Plat facile 30 min 167 kcal
Ingrédients: 200 g d'asperges cuites (à l'eau) 2 cuillères à soupe de sauce tomate 1 pot de fromage blanc 1 oeuf 1 cuillère à soupe de crème fraîche des herbes...



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