Recettes végan - page 32

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Recette Pommes de terre suédoises à l'ail

Pommes de terre suédoises à l'ail

Plat facile 1 h 15 m 338 kcal
Ingrédients: 8 pommes de terre nouvelles de taille moyenne 8 gousses d'ail gros sel de mer poivre fraîchement moulu huile d'olive (ou beurre fondu)
Recette Ratatouille à ma façon

Ratatouille à ma façon

Plat facile 35 min 103 kcal
Ingrédients: 2 tomates 1 aubergine 3 courgettes 1 poivron rouge 1 oignon 3 brins de thym quelques pincées de piment d'espelette sel poivre huile d'olive (pas...
Recette Fenouil braisé à l'orange.

Fenouil braisé à l'orange

Plat facile 35 min 155 kcal
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 2 oignons nouveaux 1 orange non traitée huile d'olive sel poivre
Recette Taboulé libanais Dukan

Taboulé Libanais Dukan

Entrée facile 10 min 86 kcal
Ingrédients: 1 botte de persil plat fraîche 1 botte de coriandre fraîche 1 botte de menthe fraîche des petites tomates cerise 4 cuillères à soupe de son...
Recette Caponata ou ratatouille froide sicilienne

Caponata ou ratatouille froide sicilienne

Plat facile 40 min 154 kcal
Ingrédients: 1 poivron rouge 2 oignons 2 grosses aubergines 2 branches de céleri 5 tomates bien mûres 160 g d’olives vertes dénoyautées 4 cuillères à soupe de...
Recette La salade de poulpe

La salade de poulpe

Entrée facile 12 min 265 kcal
Ingrédients: 250 gr de poulpe cuit en morceau 2 citrons verts 1/2 bouquet de ciboulette 1 cuillère à soupe d'huile d'olive fleur de sel et poivre du moulin
Recette Salade de haricots noirs et parfumée à la lime

Salade de haricots noirs parfumée à la lime

Entrée facile 15 min 918 kcal
Ingrédients: le jus de 2 citrons verts 1/3 tasse d'huile d'olive 1/2 cuillère à thé de sel (facultatif) 2 tasses de haricots noirs cuits 2 tomates (en dés) 1...
Recette Ratatouille maghrébine

Ratatouille maghrébine

Plat moyen 40 min 94 kcal
Ingrédients: 4 beaux oignons 1 poivron jaune 1 poivron vert 4 belles tomates huile d'olive sel poivre ail en poudre poivrons piquants moulus (La Chinata –...
Recette Pâte à pizza en MAP garnie aux lardons et fromage de chèvre

Pâte à pizza garnie lardons et chèvre

Autre facile 35 min 387 kcal
Ingrédients: 200 ml d'eau 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 8 gouttes d'huile essentielle"GARRIGUE"en vente sur"Délice et sens" 2 cuillères à café de sel 350...
Recette Un omnicuiseur dans ma cuisine et frites à l'omnicuiseur

Frites à l'omnicuiseur

Plat facile 1 h 30 m 221 kcal
Ingrédients: 2 belles carottes 1 beau panais 2 pommes de terre de taille moyenne 2 brins de romarin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de...
Recette Chou-fleur aux épices

Chou fleur aux épices

Autre facile 30 min 201 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de graines de coriandre...
Recette De la gelée hyper light à l'agar agar

Gelée light à l'agar agar

Autre facile 1 h 15 m 11 kcal
Ingrédients: du raisin blanc (avec du goût) du sucre (pesez le jus obtenu et mettez la moitié du poids en sucre) agar agar (1 cuillère à café rase ou 2 g pour...
Recette Taboulé sans cuisson

Taboulé sans cuisson

Entrée facile 15 min 496 kcal
Ingrédients: 500 g de semoule moyenne 1/2 botte de menthe 1/2 botte de ciboulette 1 botte de persil plat 3 tomates 1 oignon 1 concombre 1 grosse boîte de...
Recette Pain de semoule à la poêle

Pain de semoule à la poêle

Autre facile 25 min 117 kcal
Ingrédients: 125 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile 1 cuillère à café de jus de citron 225 g de semoule de blé dur fine 1 cuillère à café de levure spéciale...
Recette Penne all'arrabbiata

Penne all'arrabbiata

Plat facile 25 min 142 kcal
Ingrédients: des penne 1 oignon 1 piment oiseau frais 4 tomates 2 gousses d'ail de l'huile d'olive
Recette Dômes de fruits au thé vert à l'agar-agar

Dômes de fruits au thé vert à l'agar agar

Dessert facile 10 min 61 kcal
Ingrédients: 200 ml de thé vert (thé vert sencha aux groseilles) 10 fraises, équeutées et coupées en dés 2 kiwis, pelés et coupés en dés 2 cuillères à soupe de...