Retour à l'école: 5 règles pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires

Les grandes vacances sont (malheureusement) finies! Il est donc temps de retrouver les bonnes habitudes alimentaires. Qui dit retour à l'école dit retour d'horaires fixes et des 5 repas journaliers! Il est essentiel, pour les enfants, d'avoir une alimentation adéquate qui leur donnera toute l'énergie dont ils auront besoin pour affronter leurs journées.

Avec nos nombreuses recettes, réaliser des menus variés et sains deviendra un jeu d'enfants! Vous pourrez y intégrer des aliments équilibrés qui leur apporteront toutes les qualités nutritionnelles dont ils auront besoin tout en transformant l'heure des repas en un moment agréable et divertissant. En effet, les recettes pour les enfants doivent contenir des aliments comme des légumes, du poisson, de la viande, des fruits qui sont essentiels tant pour leur développement physique qu'intellectuel.

Voici donc quelques recettes ayant des présentations originales pour les amuser mais également des préparations faciles à réaliser avec eux.