Healthy et régimes

13964 recettes
Recette Tarte au fondant de fromage blanc a la banane et a la mousse au

Tarte au fondant de fromage blanc à la banane

Dessert facile 1 h 2 m 131 kcal
Ingrédients: 4 bananes, 200 gr de NESTLE DESSERT au lait, 200 gr de fromage blanc, 6 blancs d'oeufs, 2 jaunes d'oeufs, 4 + 6 de feuilles de gélatine (10 gr), 1...
Recette Tartare d'algues marines.vegan food.

Tartare d'algues marines

Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 100 g de Nori 100 g de Spaghettis de mer 100 g de dulse le jus d'un citron vert deux gousses d'ail 5 cornichons 2 cuillères à soupe de câpres 1...
Recette Cheesecake chocolat blanc et fruits rouges, base de speculoos

Cheesecake chocolat blanc et fruits rouges

Dessert facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 200 g de speculoos 200 g de chocolat blanc 80 g de beurre à t° ambiante 125 ml de crème fleurette 250 g de mascarpone 250 g de Philadelphia 100 g...
Recette Yaourt aux fraises tagada

Yaourt aux fraises Tagada

Dessert facile 20 min 10 heures
Ingrédients: 1 yaourt nature ou 1 sachet de ferments 1 litre de lait 100 g de fraises Tagada 3 cuillères à soupe de lait en poudre
Recette Velouté de crevettes

Velouté de crevettes

Plat facile 20 min 1301 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 gousses d'ail dégermées 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 300 g d'eau 200 g de crevettes ( entières et reste de carapaces)...
Recette Velouté cèpes et ravioles

Velouté cèpes et ravioles

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 belles poignées poignée de cèpes séchées, 2 verres de crème allégée et 4 plaques de ravioles Sel, poivre
Recette Petit-suisse ? multi délices

Petit-suisse Multi Délices

Dessert facile 12 min 16 heures
Ingrédients: 1.5 l de lait entier 100 gr de fromage frais 6 gouttes de présure 120 ml de crème liquide
Recette Soupe de topinambours et marrons

Soupe de topinambours et marrons

Entrée facile 45 min 173 kcal
Ingrédients: 700 g de topinambours 200 g de purée de marron surgelée 2 pommes de terre moyennes
Recette Soupe d'orange à la sévillane.

Soupe d'orange à la sévillane

Dessert facile 10 min 255 kcal
Ingrédients: 2 oranges à jus 2 oranges à bouche 1 bonne cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de sucre 2 doses de safran en filaments menthe fraîche pour...
Recette Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Raïta de concombre

Entrée facile 10 min 113 kcal
Ingrédients: 1 concombre moyen 100 g de fromage blanc quelques feuilles de menthe fraîches quelques graines de cumin torréfié sel poivre
Recette Shrikhand allégé (2 pts ww)

Shrikhand allégé

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café rase de poudre de cardamome ou une graine de cardamome verte Une pincée de safran 1 Cuillère à soupe...
Recette Verrine de polenta aux fruits (2 pts ww)

Verrine de polenta aux fruits

Dessert facile 10 min 190 kcal
Ingrédients: 150 ml de lait écrémé (0.75) 15 g de polenta crue (1 pt ; où 15 g de semoule fine) Un peu de vanille en poudre (1/2 cc) 1 cc de fructose 1/2 poire...
Recette Gâteau st valentin chocolat et coeur mousseux à la framboise

Gâteau chocolat cœur mousseux framboise

Dessert facile 18 min 30 min
Ingrédients: 6 jaunes d’oeufs 200 g de sucre 3 cuillères à soupe d'eau 200 g de beurre fondu et froid 300 g de farine 60 g de maïzena 75 g de cacao amer 200 ml...
Recette Cupcakes tout chocolat, ganache au mascarpone

Cupcakes tout chocolat ganache mascarpone

Dessert moyen 55 min 206 kcal
Ingrédients: Pour les gâteaux : 100 g de chocolat pâtissier 90 g de beurre 3 oeufs 60 g de sucre 50 g de farine Pour la ganache: 100 g de chocolat pâtissier 4...
Recette Coulis de framboises à la menthe

Coulis de framboises à la menthe

Dessert facile 5 min 68 kcal
Ingrédients: 200 g de brisures de framboises surgelées (fraîches, entières ...) 5 branches de menthe 3 C à S de sucre
Recette Brownie aux noix de macadamia

Brownie aux noix de macadamia

Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 250 g de chocolat Côte d'Or 120 g de beurre 125 g de sucre en poudre 60 g de farine 3 oeufs 50 g de noix de macadamia caramélisées Sel
Recette Courgiflette

Courgiflette

Plat facile 57 min 461 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes 500 g de fromage à tartiflette 1 oignon 200 g de dés de jambon 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel poivre
Recette Les carrés au citron de cléa

Carrés au citron de Cléa

Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: La base biscuit : 50 g de sucre blond 100 g de farine T65 30 g de poudre d'amande 60 g de purée d'amande 1 cuillère à s rase de graines de pavot Le...

Courgette ronde aux st jacques

Plat facile 42 min 228 kcal
Ingrédients: une courgette ronde un morceau de beurre un oeuf 2 cuillères à soupe de crème fraîche sel poivre 4 noix de saint jacques
Recette Assiette pleine forme

Assiette pleine forme

Plat facile 12 min 45 min
Ingrédients: 200 g de lentilles vertes ou blondes ou les deux mélangées 120 g d'amarante 1 grande casserole d'eau salée 1 échalote épluchée et émincée 1/4 de...
Recette Tarte poires chocolat sans lactose

Tarte poires chocolat sans lactose

Dessert facile 1 heure 516 kcal
Ingrédients: 1 abaisse de pâte brisée, feuilletée ou sablée au choix 200 g de chocolat à pâtisser 3 oeufs 90 g de sucre en poudre 50 g de farine 10 cl de lait...
Recette Gâteau de la saint-valentin

Gâteau de la Saint-Valentin

Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: Pour la génoise : 75 g de sucre en poudre 75 g de farine 2 oeufs 1/4 sachet de levure Pour la crème pâtissière : 250 g de lait 15 g de farine 1...