Healthy et régimes

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Recette Tarte brocolis chèvre

Tarte brocolis chèvre

Entrée facile 1 heure 276 kcal
Ingrédients: Une pâte brisée Brocolis Kubor Sel et poivre Chèvre frais Paprika
Recette Mini tartelettes filo aux pommes et aux épices

Mini tartelettes filo aux pommes et aux épices

Dessert facile 45 min 422 kcal
Ingrédients: 2 belles pommes 50 g de beurre salé 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Quiche au poivron & à la courgette

Quiche au poivron & à la courgette

Plat facile 50 min 692 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 poivron rouge 1 courgette 1 oignon des champignons de Paris 1 pot de fromage blanc 4 oeufs Huile d'olive
Recette Carrés framboises pommes et flocons d'avoine

Carrés framboises pommes et flocons d'avoine

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 180 g de farine 100 g de sucre 185 g de flocons d'avoine 3/4 cuillères à café de levure chimique 175 g de beurre 1 gros oeuf 1 yaourt (aux...
Recette Verrine tomates-olives et bouchée au quinoa

Verrine tomates-olives et bouchée au quinoa

Apéritif facile 10 min 137 kcal
Ingrédients: Gelée à la menthe : 4 feuilles de menthe 1 brin de persil 20 ml d'eau une feuille de gélatine Crème à la tomate : un fond de mascarpone du...
Recette Petits gâteaux pistache-pralinoise

Petits gâteaux pistache-pralinoise

Plat facile 23 min 261 kcal
Ingrédients: 75 g de sucre 70 g de beurre 50 g de farine 50 g de poudre d'amande 2 oeufs 1 cuillère à soupe de pâte de pistache pralinoise
Recette Mes premiers pâtés impériaux!! un régal..

Mes premiers pâtés impériaux!! un régal..

Plat facile 45 min 507 kcal
Ingrédients: 50 g de vermicelles de soja 15 g de champignons noirs émincés séchés 25 g de champignons parfumés Tonku 150 g de blanc de poulet haché cru 2...
Recette Salade de riz sauvage

Salade de riz sauvage

Plat facile 20 min 1 h 10 m
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de riz sauvage 4 tasses (1 litre)d'eau salée 2 cuillères à soupe (30 ml) de beurre 1 oignon haché 1/2 tasse (125 ml) de riz...
Recette Cupcakes aux amandes & glaçage au thé matcha

Cupcakes aux amandes & glaçage au thé matcha

Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour 12 petits gâteau: 140 g de farine 125 g d'amandes en poudre 1 1/4 cuillère à café de levure 25 g de beurre 100 g de sucre 1 oeuf 1/4 cuillère...
Recette Pain semi-complet sans pétrissage

Pain semi-complet sans pétrissage

Autre facile 50 min 449 kcal
Ingrédients: 200 g de farine blanche 175 g de farine complète 25 cl d'eau 5 cl de lait 1 sachet de levure déshydraté 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café...
Recette Vinaigrette italienne pour sous-marins

Vinaigrette italienne pour sous-marins

Autre facile 3 min 510 kcal
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) d'huile végétale 1/4 tasse (60 ml) de jus de citron 1/4 tasse (60 ml) de vinaigre blanc 1 cuillère à thé de sel 1 cuillère à thé...
Recette Salade tiede de lentilles a l?efilochee de confit

Salade tiede de lentilles a l?efilochee de confit

Plat facile 1 h 10 m 574 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles du Puy 1 bouquet garni 2 cuisses de canard confit 150 g de lardons fumés « Paysan » 150 g de cervelas coupés en petits cubes 2...
Recette Légumes confits

Légumes confits

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 courgette 1 morceau de citrouille 4 tomates ou 1 boite de tomates pelées 30 ml d'huile d'olive 30 ml de vinaigre...
Recette Quiche d'épinard au bleu d'auvergne

Quiche d'épinard au bleu d'auvergne

Autre facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte brisé 1 gousse et demi d'ail 1 grande boîte d'épinards en branches 80 g d'amandes éffilées 10 cl de crème épaisse 250 d de bleu...
Recette Pain express au lait ribot

Pain express au lait ribot

Autre facile 35 min 431 kcal
Ingrédients: 450 g de farine T65 260 ml de lait Ribot 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude du sel
Recette Mash de pommes de terres aux herbes

Mash de pommes de terres aux herbes

Plat facile 20 min 442 kcal
Ingrédients: 8 petites pommes de terres 2 cuillères à soupe d'huile de noisette Sel & poivre Persil et ciboulette (la quantité que vous souhaitez).
Recette Emincé de boeuf au beurre d'herbes

Emincé de boeuf au beurre d'herbes

Plat facile 15 min 624 kcal
Ingrédients: 400 g de filet de boeuf ou rumsteck 60 g de beurre ramolli jus d'un 1/2 citron 1 cuillère à café / thé de Worcestershire sauce 1 cuillère soupe de...