Healthy et régimes

13960 recettes
Recette Savoureux clafoutis poire amande

Savoureux clafoutis poire amande

Dessert facile 45 min 230 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 2 càs bombées de farine 4 càs de sucre 1/2 càc de cannelle 2 poires 3 càs bombées de crème fraîche quelques gouttes d'extrait d'amande...
Recette Boiled cake de trish deseine

Boiled cake de trish deseine

Dessert moyen 20 min 2 heures
Ingrédients: 22,5 cl d'eau 110 g de beurre (salé dans la recette, doux pour moi) 200 g de cassonade 300 g de raisons géants moelleux mélangés (corinthe et...
Recette Du bouillon de tourteau pour une soupe thaï

Du bouillon de tourteau pour une soupe thaï

Plat moyen 25 min 20 min
Ingrédients: 300 g de crevettes roses cuites 1 courgette 1 poignée de vermicelles de soja 150 g de champignons 1 bouquet de coriandre 1 belle cuillère à soupe...
Recette Cheesecake pralinoise (allégé en sucre)

Cheesecake pralinoise (allégé en sucre)

Dessert moyen 55 min 358 kcal
Ingrédients: Pour le fond: 150 g de biscuits divers (ici des Hovis digestives et quelques speculoos) 2 cuillère à soupe de cacao non sucré 50 g de beurre Pour...
Recette Crème au miel et au citron

Crème au miel et au citron

Dessert facile 2 heures 127 kcal
Ingrédients: 4 yaourts nature 4 cuillères à soupe de miel 4 cuillères à soupe d’eau 2 cuillères à soupe de jus de citron.
Recette Sablés à la confiture de figue

Sablés à la confiture de figue

Dessert facile 30 min 228 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 1 pointe de couteau de levure chimique 50 g de beurre 50 g g de sucre 1 jaune d'oeuf 1/2 sachet de sucre vanillé 30 g d'amandes en...
Recette Clafoutis à la courgette et tomates (ig bas)

Clafoutis à la courgette et tomates (ig bas)

Plat facile 1 h 15 m 346 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait animal ou végétal 3 œufs 100 g de farine (orge mondé pour une alimentation IG bas) 100 g de fromage râpé 125 g de dés de tofu aux...
Recette Patate douce farcie épinards et pois chiches

Patate douce farcie épinards et pois chiches

Plat facile 1 h 20 m 235 kcal
Ingrédients: 1 patate douce 60g d'épinards frais 60g de pois chiches (cuits) 3 champignons sel poivre piment d’Espelette Huile d'olive 1 gousse d'ail 1 petit...
Recette Salade pommes de terre, brocoli et noix

Salade pommes de terre, brocoli et noix

Plat facile 35 min 255 kcal
Ingrédients: 10g de noix 90g de pois chiches cuits 150g de brocoli 60g de pommes de terre (environ 1 pomme de terre) Sel Poivre Piment d’Espelette 2 cuillères à...
Recette Fondant au chocolat pour les nuls

Fondant au chocolat pour les nuls

Dessert facile 1 h 2 m 555 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat dessert (1 tablette) 120 g beurre salé 50 g huile tournesol 3 œufs 50 g farine 140 g sucre
Recette Fudge aux cerises confites

Fudge aux cerises confites

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 boîte de 397 g de lait concentré sucré 375 g de chocolat noir 50 g de beurre 200 g de bigarreaux confits
Recette Fraisier au chocolat sans gluten

Fraisier au chocolat sans gluten

Dessert moyen 3 h 30 m 525 kcal
Ingrédients: Crème mousseline : 42 cl de lait 1 gousse de vanille 4 jaunes d’œuf 125 gr de sucre 60 gr de maïzena 190 gr de beurre Génoise ( Torta Caprese) :...
Recette Soupe de lentilles et saucisse de morteau

Soupe de lentilles et saucisse de morteau

Entrée facile 1 heure 118 kcal
Ingrédients: 250g de lentilles 1 gros oignon 2 branches de céleri 4 carottes moyennes eau 1 saucisse de Morteau 2 cubes de bouillon
Recette Salade de lentilles aux fruits secs

Salade de lentilles aux fruits secs

Plat facile 1 h 5 m 790 kcal
Ingrédients: 250g de lentilles 125g de tomates cerises 100g de mozzarella 10g de pistaches 120g de mâche 10g de noisettes 1 échalote 2 cuillères à soupe d'...
Recette Semoule au lait à la cerise

Semoule au lait à la cerise

Dessert facile 20 min 119 kcal
Ingrédients: 60g de semoule fine 200g de cerises 500ml de lait entier 1 gousse de vanille
Recette Roulé à la pomme light

Roulé à la pomme light

Dessert facile 1 h 10 m 215 kcal
Ingrédients: 125 grammes de farine 60 grammes de stévia 5 oeufs 1 pincée de sel Eau 3 pommes ( golden de préférence ) 1 cuillère à café de cannelle
Recette Gateau a l'orange nappe chocolat

Gateau a l'orange nappe chocolat

Dessert moyen 1 heure 50 min
Ingrédients: 4 oeufs 125g de beurre ramolli 120g de sucre ( + 50g pour le sirop ) 125g de farine tamisée 1 cuillére à café de levure chimique jus et zeste de 2...
Recette Soupe de poulet au lait de coco et poireaux

Soupe de poulet au lait de coco et poireaux

Plat facile 45 min 752 kcal
Ingrédients: 40 cl de lait de coco 50 cl de bouillon de volaille 2 filets de poulet 2 échalotes 4 poireaux 1 C à C de gingembre 2 C à C de curry en poudre 8...