Cake aux pousses d?épinard et au chèvre
Entrée facile 1 heure 504 kcal
Ingrédients: 100 g de pousses d’épinard 1 gousse d’ail épluchée 100 g de chèvre 3 oeufs 180 g de farine 1 sachet de levure chimique 10 cl de lait 10 cl d’huile...
Healthy et régimes
5645 recettes
Gazpacho - couscous
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 100 g de grains de couscous 250 ml du Gazpacho des tomates un peu d'huile d'olive du vinaigre sel et poivre et d'ail des herbes de concombre
Prix et petits pains au thé matcha et aux canneberges
Autre facile 42 min 445 kcal
Ingrédients: 110 g de levain naturel semi-liquide 300 g de farine de blé biologique 140 g d'eau 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe de sucre en poudre...
Hachis parmentier aux épinards
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: deux grosses poignées d'épinards un peu d'huile d'olive avec une tomate coupées en dès un peu de raz el hanout viande un oignon émincé du sel du...
Carpaccio de fraises et son sirop balsamique à l'orange ... une recette très fraîche
Dessert facile 6 min 73 kcal
Ingrédients: 1 quinzaine de Fraises 1 Orange 2 cuillères à soupe de jus de Citron 3 cuillères à soupe de Vinaigre Balsamique 3 sachets de sucre Vanillé
Deux recettes pour un ingrédient peu commun....
Plat facile 10 min 4 min
Ingrédients: 1) Salicornes (chaudes en accompagnement) : salicornes 1 petit oignon ou une échalote poivre 15 g de beurre 2) Salicornes au vinaigre : quelques de...
Petits fours pistache cerise
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 50 g de beurre 130 g de sucre 2 oeufs 140 g de farine 80 g de farine complète Un demi sachet de levure chimique 10 cl de lait Comptez autant de...
Risotto poireaux , champignons et fruits secs
Plat facile 1 h 10 m 365 kcal
Ingrédients: 225 G DE DUO RIZ DE CAMARGUE SEMI-COMPLET 90 CL D'EAU 1 CUBE BOUILLON DE LEGUMES 2 BLANCS DE POIREAUX 225 G DE CHAMPIGNONS DE PARIS EMINCES 50 G...
Crumble quinoa , amandes aux abricots
Dessert facile 32 min 332 kcal
Ingrédients: 50 G DE FARINE DE QUINOA 50 G D'AMANDES EN POUDRE 50 G DE SUCRE DE CANNE ROUX 50 G DE BEURRE 1 PINCÉE DE SEL 8 GROS ABRICOTS 1 Cuillères à soupe...
Panna cotta légère et glacée à la vanille, coulis d'abricot au safran
Dessert facile 40 min 133 kcal
Ingrédients: 200 g de crème fleurette 300 g de fromage blanc 70 g de sucre glace (à ajuster selon vos goûts) 3 feuilles de gélatine 1 petite cuillère à café de...
Soupe froide à la patate douce et au chorizo, c'est de saison
Entrée facile 35 min 282 kcal
Ingrédients: 1 patate douce 1 oignon 1 gousse d'ail 800 ml de bouillon de volaille (maison ou reconstitué) 100 g de chorizo + quelques tranches très fines 2...
Tartes salées au chèvre et aux courgettes, en croûte de riz, sans gluten
Entrée facile 1 heure 349 kcal
Ingrédients: Pour la croûte de riz : 1 tasse de riz cuit, refroidi 1 blanc d’oeuf 1/2 tasse de fromage cheddar ou gruyère -fines herbes au choix (origan frais...
Chèvre et pistaches pour l'apéro
Apéritif facile 5 min 37 kcal
Ingrédients: Pour 24 petites boulettes : 200 g de chèvre non affiné, à pâte molle 4 oignons verts hachés finement ciboulette ciselée poivre 1/4 de tasse...
Sandwich au poulet et à la patate douce "tandoori"
Autre facile 20 min 1206 kcal
Ingrédients: 2 filets de poulet 300 g de chèvre frais 30 cl de crème liquide 1 patate douce 3 cuillères à café de curry du pain moelleux (pain de mie, pain...
Aubergines bayaldi
Plat facile 1 h 40 m 201 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1 tomate bien charnue (coeur de boeuf) du sel du poivre de l'huile d'olive
Marguerite d?aubergines farcies au maigre
Entrée facile 55 min 402 kcal
Ingrédients: 4 aubergines 100 g de champignons 100 g de riz 2 cuillerées à soupe de fromage râpé 3 cuillerées à soupe d’huile 1 cuillerée à soupe de beurre...
Salade de fruits estivale
Dessert facile 10 min 405 kcal
Ingrédients: 1 melon 100 g de framboises 1 pèche 20 cl d'eau 100 g de sucre 2 cuillères à soupe de sirop de coquelicot 1 gousse de vanille fève tonka cannelle
Crackers à la vache qui rit
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 cuillère à café de sel 4 portions de la vache qui rit 90 g de beurre ramolli 60 g de sucre en poudre 1 cuillère à café levure chimique 200 g de...
Le beaux temps - les salades - la vinaigrette!
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 gros oignon finement émincé 6 brins de ciboulette ciselée 2 cuillères à café de persil frisé haché 1 Kub Or Poivre moulu 1 cuillère à soupe de...
Croquant de courgettes à la feuille de brick
Entrée facile 20 min 119 kcal
Ingrédients: 3 feuilles de brick 1 courgette plutôt mince 1 oeuf battu Un peu d'huile d'olive Sel et poivre
Crème de sardine au citron et cornichons
Apéritif facile 20 min 52 kcal
Ingrédients: 125 g de sardines à l'huile 4 cornichons 1 oeuf dur 2 cuillères à café de moutarde 1 pointe de wasabi (facultatif) environ 8 cl d'huile de pépin...
Boule coco à la mauricienne tendrement truffée de ganache chocolat
Autre facile 35 min 366 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de boule CoCo : Pour les coeurs fondants: 50 g de bon chocolat noir 8 cl de crème liquide 3 % 1 cuillère à café de chocolat en...
Galettes courgettes-feta de nigella
Plat facile 35 min 406 kcal
Ingrédients: 2-4 courgettes (environ 750 g) 4-5 oignons verts fins 250g feta 1 belle poignée de feuilles de menthe fraîche 1 belle poignée de persil plat frais...
Pita au boeuf épicé et aux légumes croquants (5,5 pts)
Entrée facile 25 min 512 kcal
Ingrédients: 3 pains pita 3 steacks 5% Un gros oignon 1/2 poivron rouge 1 cuillère à café de piment doux Salade verte 1 tomate coupée en petits morceaux 1...