Healthy et régimes

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Recette Cake aux artichauts et aux olives

Cake aux Artichauts et aux Olives

Autre facile 55 min 497 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 10 cl d'huile d'olive 12,5 cl de lait entier 50 g de gruyère râpé 250 g de fonds d'artichauts 50 g...
Recette Gratin de figues au fromage blanc, aux amandes et thym

Gratin de figues au fromage blanc

Dessert facile 20 min 15 min
Ingrédients: 200 g de fromage nature de chez leader price 50 g de fromage de chèvre 2 jaunes d'oeufs un peu de thym 8 figues 30 g d'amandes en poudre 50 g de...
Recette Pesto aux champignons et basilic : pour faire changement

Pesto aux champignons et basilic

Autre facile 10 min
Ingrédients: 2 champignons portobello 2 gousses d'ail de grosseur moyenne 1 bonne poignée de feuilles de basilic 1/4 tasse de pacanes 1/4 à 1/2 tasse d'huile...
Recette ~ soupe de lentilles au citron... la meilleure soupe que j'ai mangée... ~

Soupe de lentilles au citron

Plat facile 15 min 283 kcal
Ingrédients: 1 boîte de lentilles en conserve (400 g) 4 cuillères soupe d'échalotes hachées 1 cuillère soupe d'ail haché (pas mis) 1 yaourt nature bulgare (ou...
Recette Salade de sarrasin aux tomates

Salade de sarrasin aux tomates

Autre facile 28 min 231 kcal
Ingrédients: 1 petit verre de sarrasin 2 petites tomates 6 olives noires quelques feuilles de basilic 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de...
Recette Pain champêtre aux graines de lin

Pain champêtre aux graines de lin

Autre facile 1 heure 568 kcal
Ingrédients: 200 g mélange champêtre 300 g de farine de froment T55 300 ml eau 1/2 sachet de levure 10 g de sel une tasse à café de graines de lin
Recette Salade d'endives et de roquette aux ananas et fraises à la vinaigrette au miel

Salade d'endives, roquette, ananas et fraises

Entrée facile 15 min 275 kcal
Ingrédients: 2 endives 2 poignées de roquette 5 à 6 fraises 2 tranches d'ananas frais pour la vinaigrette: 1 échalote 1 c à s rase de miel 2 c à s de vinaigre...
Recette Mousse au fromage de brebis et pesto rosso

Mousse au fromage de brebis et pesto rosso

Autre facile 15 min 116 kcal
Ingrédients: 100 g de fromage de brebis frais 2 cuillères à soupe de mascarpone 1 cuillère à soupe de fromage blanc 4 cuillères à café de pesto rosso
Recette Potage de navet aux dattes et au cari

Potage de navet aux dattes et au cari

Autre moyen 45 min 225 kcal
Ingrédients: 2 c. à soupe d'huile d'olive 1 poireau émincé 2 gousses d'ail écrasées 2 c. à thé de cari en poudre 2 petits navets, coupés en cubes 6 tasses de...
Recette Risotto aux asperges vertes et noisettes

Risotto aux asperges vertes et noisettes

Plat moyen 35 min 510 kcal
Ingrédients: 6 asperges vertes 200 g de riz pour risotto 10 cl de vin blanc une dizaine de noisettes 1 oignon 1 cube de bouillon de volailles huile d'olives 2...
Recette Salade façon caesar au canard, un délice !

Salade façon Caesar au canard

Entrée facile 10 min 3 min
Ingrédients: filets de canard salade feuille de chêne salade de mache copeaux de parmesan ciboulette du jardin vinaigrette caesar ou vinaigrette light
Recette Quiche marine aux pommes de terre (vraiment rapide !)

Quiche marine aux pommes de terre

Entrée facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 6 petites tranches de truite fumée 200 g de pommes de terre rissolées surgelées 1 boîte de 410 de lait concentré non sucré 80 g...
Recette Tarte au poulet mariné

Tarte au poulet mariné

Entrée moyen 3 heures 25 min
Ingrédients: 1) Pâte brisée (pour 250 g, soit un moule à tarte de 20 à 23 cm) 175 g de farine de blé 85 g de beurre demi-sel (ou de beurre + 1 pincée de sel) 2...
Recette Mini-quiches aux reinettes et oignon au curry

Mini-Quiches aux Reinettes et Oignon au Curry

Apéritif facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée de 250grs 1/2 oignon finement émincé 1 petite pomme verte pelée et râpée 1/4 de cuillère à café de curry en poudre 12 cl de lait...