Soupe de topinambours à la crème de truffe
Entrée facile 20 min 25 min
Ingrédients: 1,8 kg de topinambours une grosse pomme de terre à purée genre Bintje deux gousses d’ail 1 litre de bouillon de poule de l’huile d’olive de la...
Healthy et régimes
13964 recettes
Bredele sans oeufs à la cannelle ou chocolat-vanille
Autre facile 25 min 584 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 1 cuillère à café de levure 100 g de sucre en poudre 130 g de beurre mou 1 pincée de sel 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à...
Graines de courge grillées
Autre facile 45 min 39 kcal
Ingrédients: 250 g de graines de courge ou de graines de citrouille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 grosse pincée de sel de mer
Mini gâteau minceur chococaramel
Dessert facile 20 min 218 kcal
Ingrédients: 6 cuillères à soupe de préparation pour gâteaux minceur 3 cuillères à soupe de fromage blanc 1 cuillère à café de cacao sans sucre 1/2 cuillère à...
Pain de petit épeautre
Autre facile 4 min
Ingrédients: 2 cuillères à café de levure sèche 250 g de petit épeautre 250 g de farine T65 1 cuillères à café de sel 350 g d'eau tiède Une poignée de graines...
Crème au chocolat façon danette au micro-onde
Dessert facile 19 min 404 kcal
Ingrédients: 3 jaunes d'oeufs 75 g de sucre 80 g de chocolat noir à pâtisser 500 ml de lait entier 3 cuillères à café de maïzena
Mijoté de potimarron, tomates, oignons et lentilles vertes
Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 500 g de potimarron 1 gros oignon 3 gousses d'ail 4 à 6 c. à soupe de concentré de tomates maison 250 ml de coulis de tomates maison 250 ml de...
Crème Danette minceur à l'agar-agar
Dessert facile 12 min 48 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait 1 cuillère à café de fécule de maïs 1/2 cuillère à café d'agar-agar 1 cuillère à café de vanille en poudre 2 cuillères à soupe...
Melon confit
Autre facile 1 h 5 m 518 kcal
Ingrédients: 1 beau melon bien mur (1,4 kg de chair) 1 kg de sucre 1 litre d'eau
Soupe aux carottes, tomates et basilic
Plat facile 1 h 10 m 109 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates 800 g de carottes quelques feuilles de basilic 2 oignons 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à...
Faire sécher des herbes fraîches
Autre facile 9 min 3 kcal
Ingrédients: Persil frisé frais prêt à être séché
Salade d'aubergines aux olives et pignons grillés
Entrée facile 25 min 35 min
Ingrédients: 3 aubergines - 4 tomates - 2 gros oignons - 4 gousses d'ail - 1 branche de céleri - 150 g d'olives en rondelles CROC' FRAIS - 2 cs de câpres - 50 g...
Muffins légers à la compote sans beurre
Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: 2 oeufs 30 g de sucre non raffiné 1 sachet de sucre vanillé 1 petit pot de compote Materne pomme coing sans sucres ajoutés ou toute autre compote...
Glace à la fraise allégée
Autre facile 15 min 278 kcal
Ingrédients: 300 g de fraises 250 g de fromage blanc à 0% 150 g de crème liquide allégée 70 g de sucre
Crumble pomme-poire
Dessert facile 30 min 359 kcal
Ingrédients: 2 poires 1 pomme 100 g de farine 75 g de sucre 50 g de beurre pâte d'amande
Mousse aux kiwis
Dessert facile 25 min 135 kcal
Ingrédients: -2 oeufs -4 kiwis -60g de sucre -1 sachet de sucre vanillé
Crumbles aux Fruits Rouges
Dessert moyen 35 min 271 kcal
Ingrédients: 500g de fruits rouges 100g de farine 100g de poudre d'amandes 100g de sucre 75g de beurre
Tarte impossible aux oeufs et coconut
Autre facile 55 min 702 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse de farine 3/4 tasse de sucre 2/3 tasse de coconut râpé 4 oeufs légèrement battus 2 cuillères à thé de vanille 1/3 tasse de beurre 2...
Yaourts maison avec ferment Yalacta
Dessert facile 15 min 5 heures
Ingrédients: 1 l de lait entier 40 g de sucre ferment lactique Yalacta
Flan banane coco
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 banane mûre 10 g de beurre + 10 g pour les ramequins 2 oeufs 40 g de sucre + 1 sachet de sucre vanillé 10 cl de lait 10 cl de lait de coco noix...
Smoothie betterave et orange
Boisson facile 6 min
Ingrédients: Environ 3 betteraves cuite, coupées en morceaux et refroidies (6 oz ou 170 g) 1/2 tasse de jus d'orange (125 ml) 5 cuillères à table à table de...
soupe froide de concombre au yaourt
Entrée facile 20 min 278 kcal
Ingrédients: 1 grand concombre 3 yaourts natures 10 cl de crème liquide 1 cas de moutarde 1 cas de menthe fraiche (j'ai mis 1 cas de sirop de menthe) 4 tranches...
Salade verte au sarrasin et graines de courge
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: les feuilles d'une demi batavia, coupées en deux ou trois selon leurs tailles 1 petit verre de sarrasin 4 cuillères à soupe de graines de courge 1...