Sauté de brocoli et champignons
Autre facile 35 min 143 kcal
Ingrédients: 8 oz(250 g) de BOUQUETS de brocoli (4 tasses environ) 3 cuillères à table(45 ml)d'huile 1/2 livre(250 g)de champignons,coupés en quartiers 6...
Healthy et régimes
13964 recettes
Pâte feuilletée aux petits suisses
Autre facile 35 min 491 kcal
Ingrédients: 240 g de farine 240 g de petits suisses 120 g de beurre ramolli 1 pincée de sel
Gâteau régime à la noisette
Dessert facile 25 min 618 kcal
Ingrédients: 3 oeufs battus 150g de poudre de noisettes 100g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 3 cas de farine fluide
Gâteau à la faisselle et au citron
Dessert facile 1 h 5 m 159 kcal
Ingrédients: 400 grammes de faisselle égouttée 4 oeufs 150 grammes de sucre blond de canne Zeste d'un citron
Quiche épinards frais et chèvre
Entrée facile 45 min 331 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 400g d' épinards frais 160g de chèvre en bûche 2 oeufs 250ml de crème liquide 2 échalotes Sel Poivre Ail moulu 20g de beurre
Muffins pommes et cannelle sans beurre
Dessert facile 25 min 317 kcal
Ingrédients: 2 pots de yaourt (type fromage blanc 0% ; soit 200g) 6 cs de sirop d'agave 3 pots de farine 3 oeufs 1 sachet de levure chimique 2 cs de compote de...
Gâteau flan au chocolat
Dessert facile 30 min 395 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 200 g de chocolat 40 g de farine 60 g de sucre en poudre 400 ml de lait 150 ml de crème liquide
Madeleines allégées
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: pour 24 petites madeleines : 100 gr de farine t55 - 386 calories 4 gr de levure chimique 50 gr de st hubert doux à 38% fondu - 180 calories 50 gr...
Cake vitalité à la farine de kamut, graines de chia et pommes
Dessert moyen 20 min 45 min
Ingrédients: Pour 1 cake : 100 g. de farine complète de kamut 2 oeufs 20 cl. de lait végétal (amande, avoine, soja...) 75 g. de sucre de canne blond en poudre 1...
Financiers à l'orange
Dessert facile 35 min 266 kcal
Ingrédients: 3 blancs d'oeuf 50g de beurre 85 g de sucre glace 35 g de farine 30 g d'amandes en poudre 1 cuillère à café d'arôme orange Pincée de sel
Biscuits aux amandes à la cannelle
Dessert facile 50 min 733 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée francine monpaton 150 gr de poudre d’amandes 50 gr de sucre en poudre 2 cuillères à café de cannelle en poudre 50 gr de beurre 1...
Velouté de petit pois aux lardons
Entrée facile 30 min 621 kcal
Ingrédients: 800g de petits pois non écossés 3 petites pommes de terre 1 oignon 100g de lardons Crème fraîche Des fleurs d'épices bonne humeur (facultatif)
Mes presque Raffaello®
Dessert facile 30 min 435 kcal
Ingrédients: 300 grammes de lait concentré sucré 250 grammes de noix de coco râpée 20 noisettes émondées
Crumble poires bananes chocolat
Dessert moyen 50 min 389 kcal
Ingrédients: 5 poires 2 bananes 80g chocolat noir 100g de farine 80g de sucre complet (ou 100g sucre) 100g de beurre mou
Gâteau fondant amande et rhubarbe
Dessert facile 1 h 15 m 736 kcal
Ingrédients: 500 g de rhu barbe fraîche ou surgelée 125 g de poudre d’ amandes 175 g de sucre 125 g de beurre 3 cuillères à soupe de farine 2 oeufs 1 cuillère...
Gateau léger au chocolat à la purée de noisette
Dessert facile 35 min 324 kcal
Ingrédients: 120 g de chocolat pâtissier bio 1 grosse cuillère à soupe de purée de noisettes 80 g de sirop d'agave 4 oeufs bio 20 g de farine de riz
Entremet banane-coco au micro-ondes
Dessert facile 17 min 421 kcal
Ingrédients: * 250ml de lait concentré non sucré * 250ml de lait * 16 cuillères à café de noix de coco râpée * 4 cuillères à café de sucre * 2 oeufs Pour la...
Gâteau light au fromage blanc
Dessert moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 300 g de fromage blanc 2 blancs d'oeuf + 1 jaune 1 cuillère a café d'hermesetat 25 g de maïzena + 20 g de farine 1 sachet de sucre vanillé
Velouté d'hiver aux lentilles corail et haricots rouges
Autre moyen 15 min 30 min
Ingrédients: 100 g de poitrine fumée 1 oignon blanc 1 poireau 4 carottes 4 pommes de terre moyennes 4 c.s de lentilles corail 100 g de haricots rouge secs ( à...
Gâteau à l'ananas et noix de coco
Dessert facile 1 h 20 m 662 kcal
Ingrédients: 1 bocal d'ananas(340 gr). 175 gr de beurre. 175 gr de sucre brun. 1 sachet de sucre vanille bourbon. 3 oeufs. 300 gr de farine. 1 pincée de sel. 2...
Boule de neige à la confiture de cerise
Dessert facile 55 min 720 kcal
Ingrédients: Ingrédients : 500g de farine tamiser 3 oeufs 190g de sucre 200 ml d'huile neutre un filet d'extrait d'arôme de noisette 1 sachet de levure 1 pincée...
Biscuits à la farine de châtaigne
Autre facile 25 min 266 kcal
Ingrédients: 110 gr de farine de châtaignes 150 gr de farine 125 gr de beurre 100 gr de chèvre frais 1 oeuf
Muesli croustillant fait maison
Autre facile 8 min 20 min
Ingrédients: 170 g de flocons d'avoine 90 g de corn flakes 50 g bran flakes écrasés 90 g de noix de cajou concassés 90 g de noix de pécan concassés 50 g de...
Soupe de légumes
Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: Une dizaine de carottes 1 oignon 4 courgettes quelques rondelles de poireaux Quelques bouquets de brocolis 1 aubergine 1/2 poivron rouge 2 cubes...