Farinettes tarnaises à la vanille sans œuf ni gluten
Dessert facile 15 min 112 kcal
Ingrédients: Pour 4 petits pots, il vous faudra : 3 càs de fécule de maïs 50 cl de lait 40 g de sucre (ou 20 g de fructose) 1 gousse de vanille quelques gouttes...
Healthy et régimes
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Fleur de Sel au Basilic Maison
Autre facile 10 min
Ingrédients: 235 g de fleur de sel 25 g de basilic entier frais un bocal en verre hermétique
Boules individuelles de Noël biscuit mousse chocolat framboise
Dessert moyen 1 heure 20 min
Ingrédients: Pour la génoise : 4 oeufs 160 grammes de farine 160 grammes de sucre 1 sachet levure chimique 1 cuillère à café de vanille liquide Pour le sirop :...
Salade de courgettes au parmesan et pignons de pin
Entrée facile 47 min 248 kcal
Ingrédients: 2 courgettes (petites) 30 grammes de parmesan râpé 20 grammes de pignons de pin Huile d'olive Jus de citron Vinaigre balsamique Sel Poivre
Macarons Melon Menthe
Dessert moyen 4 heures 15 min
Ingrédients: Pour les macarons : 200g de poudre d'amande 200g de sucre glace 200g de sucre en poudre 5cl d'eau 2x75g de blancs d'oeufs Colorant orange Pour la...
Tarte crumble aux fruits rouges et noix de coco
Dessert facile 40 min 530 kcal
Ingrédients: 1 pâte sablée (toute prête) 600 g de fruits rouges 40 g de noix de coco (râpée) 40 g de sucre vanillé (sucre parfumé d'un bâton de vanille) Pour le...
Galettes de courgettes et feta
Apéritif facile 20 min 20 min
Ingrédients: 3 courgettes (moyennes) 1 oignon rouge 2 gousses d’ail 100 g fromage feta 3/4 tasse farine (environ 160 g) 1 oeuf 2 c. à soupe huile d’olive 2 c. à...
Soupe Chorba poulet et vermicelles
Entrée facile 55 min 196 kcal
Ingrédients: 1 cuisse de poulet 1 pomme de terre 1 carotte 1 tomate Persil 1 Oignon Ail en poudre ½ c à c de cannelle 1 c à c de curcuma (et paprika) Sel Poivre...
Salade de quinoa gourmande
Plat facile 35 min 304 kcal
Ingrédients: 100 grammes de quinoa gourmand 1 grosse pomme Gala 1/2 botte de radis 30 grammes de cranberries séchées 30 grammes de noisettes 2 cuillère à café...
Tarte aux poivrons grillés et chèvre
Plat moyen 40 min 670 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée maison au thym 2 poivrons rouges 1/4 bûche de chèvre 2 oeufs 3 à 4càs de crème fraîche épaisse pignons de pin
Mini-tartelettes aux noix de pécan
Dessert moyen 30 min 290 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 75 g de noix de pécan 115 g de mascarpone 60 g de beurre mou 100 g de farine 1 pincée de sel pour la garniture: 1 gros oeuf 50 g de...
Boules de dattes et noix de coco
Dessert facile 15 min 646 kcal
Ingrédients: 500 g de dattes dénoyautées 200 g de beurre 250 g de sucre 15 biscuits au choix 10 ml d'essence de vanille 200 g de noix de coco
Paté Végétal aux Légumes et Champignons
Autre moyen 1 heure 1 heure
Ingrédients: 500 grs de pain complet ou intégral, 400grs oignons, 300grs carottes, 350grs de navets, 250 de céléri rave, 350 grs de courgettes, 150 grs de...
Pain complet sucré au son de blé et huile de noix
Entrée facile 5 min 4 heures
Ingrédients: 430ml d’eau tiède 90g d’huile de noix 3càc de sel gris non raffiné 3càs de sucre complet de canne non raffiné (brun) 850g de farine bise de blé T80...
Yaourts au lait de chèvre, vanille, citron vert et Spéculoos
Dessert facile 30 min 12 heures
Ingrédients: 1 yaourt nature au lait de chèvre entier bio à température ambiante 1,2l de lait de chèvre entier bio (si le lait est demi écrémé, rajouter 1 pot...
Terrine carottes et chèvre
Plat facile 50 min 133 kcal
Ingrédients: 6 carottes 1 demi-bûche de chèvre 3 cuillères à soupe de crème fraiche 1 cuillère à soupe de moutarde 2 oeufs sel et poivre
Velouté de potiron avec quenelle de mascarpone au curry
Entrée moyen 55 min 271 kcal
Ingrédients: 1 kg de potiron 250 g de carottes 2 oignons 40 g de beurre 15 cl de crème fluide sel poivre ingrédients pour les quenelles: 4 cuillères à soupe de...
Crème chocolat banane végétalienne
Dessert facile 5 min 364 kcal
Ingrédients: 3 bananes 200 gr de chocolat noir 200 ml de crème soja (cuisine) Du jus de citron
Salade de boulgour, petits pois et pêches
Entrée facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1 verre de boulgour (environ 200 g) 1 1/2 verres d’eau (utiliser le même verre) 200 g de petits pois congelés 1 ou 2 pêches 1 cuillère à café de...
Cheesecake exotique ananas kiwi passion
Dessert moyen 1 h 15 m 417 kcal
Ingrédients: 300g de fromage à tartiner type st môret car je ne trouve pas encore de philadelphia dans les commerces près de chez moi 8 c à s de fromage blanc...
Crêpes à la crème d'amandes
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 250gr de farine. 3 oeufs. 1/2L de lait. 25gr de beurre. 1 pincée de sel. 25gr de sucre. CRÈME D'AMANDES: 50gr d'amandes en poudre. 50gr de sucre....
Soupe de lentilles corail au poulet
Entrée facile 30 min 284 kcal
Ingrédients: 1 tasse de lentilles corail 2 gousses d'ail 1 oignon 2 cc de curcuma 1 filet de poulet en dés 1 cs huile olive 4 cs graines courge 1 pointe sauce soja
Carrot cake aux endives et aux noix
Entrée facile 1 h 5 m 280 kcal
Ingrédients: 1 endive 100g de carottes émincées 50g de noix concassées 3 oeufs 10cl de lait 180g de farine 30g de sucre 10cl d'huile d'olive 1 sachet de levure...
Yaourts aromatisés à la vanille et caramel
Dessert facile 5 min 9 heures
Ingrédients: Pour réaliser ces yaourts: 1L de lait 1 pot d'aromatisation à la vanille 1 sachet de ferments lactiques Alsa Pour le caramel: 100g de sucre 2 cs...