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Recette Dhal aux courgettes et aux carottes

Dhal aux courgettes et carottes

Plat facile 22 min 336 kcal
Ingrédients: 10 g de ghee 1 oignon 1 carotte coupée en petits cubes 1 courgette coupée en petits cubes 60 g de lentilles corail crues 150 g de lait de coco...
Recette Le dessert d'automne simple et rapide : les pommes au four

Pommes au four

Dessert facile 45 min 133 kcal
Ingrédients: 4 belles pommes à chair ferme 4 cuillères à café de Splenda margarine.
Recette Kasza( sarrasin) au portobello

Kasza au portobello

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 tasse de sarrasin grillé 2 tasse de bouillon de légume ou d'eau 1 grosse carotte coupé en dés 1 échalotte grise hachée une poignée d'haricots...
Recette Salade colorés de poivrons grillés

Salade de poivrons grillés

Apéritif facile 17 min 410 kcal
Ingrédients: 4 gros poivrons de couleurs différentes (5 ou 6 s'ils sont de petite taille) 1 grosse tomate 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à café de...

Smoothie ananas melon

Boisson facile 3 min 113 kcal
Ingrédients: 1/2 ananas 1/2 melon 2 glaçons 6 cl de jus d'orange
Recette Vais-je finir par aimer la betterave ? jamie y est-il pour quelquechose ...

Salade de betterave, poire et feta

Apéritif facile 15 min
Ingrédients: 3 belles betteraves rouges, crues 3 poires 200 g de fêta quelques feuilles de menthe 1 poignée de graines de tournesol 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Ramadan: sandwich de toasts pannes

Sandwich de toasts pannes

Apéritif facile 15 min 6 min
Ingrédients: deux tranches de pain de mie oeufs battus farine chapelure huile La farce de votre choix: ici du thon, olives, tomates, oeufs durs, fromage, le...
Recette Bento épuré et excellent gâteau à la betterave

Gâteau à la betterave

Dessert facile 15 min 50 min
Ingrédients: une grosse betterave crue 2 pommes 3 oeufs 300g de sucre roux 180g de farine fluide et 20g de maïzena 1 sachet de levure chimique 75g de poudre de...
Recette Gâteau au citron et aux pommes sans sucre chez gal

Gâteau au citron et aux pommes sans sucre

Dessert facile 20 min 10 min
Ingrédients: 2 oeufs 140 ml de canderel environ 130 ml de farine 1/2 yaourt nature 60 ml d'huile végétale 1/2 sachet de levure ou 1/2 cuillère à soupe dans la...
Recette Salade de penne aux noisettes

Salade de penne aux noisettes

Entrée facile 16 min 244 kcal
Ingrédients: 250 g de penne crues 2 tomates coupées en dès 1 carotte pelée coupée en petits dès 1 tasse de petits pois (surgelés) 1 grosse poignée de noisettes...
Recette Soupe froide d'avocat au citron vert, granité concombre menthe

Soupe froide d'avocat au citron vert

Plat facile 15 min 176 kcal
Ingrédients: 1 concombre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 4 citrons verts 1 bouquet de menthe 2 gros avocats (ou 3 petits) 1/2 cuillère à café de wasabi 1...
Recette Pain à la farine de noix

Pain à la farine de noix

Autre facile 50 min 544 kcal
Ingrédients: 270 ml d'eau 300 g de farine blanche T 60 150 g de farine de noix 1 sachet de levure boulangère 1,5 cuillère à café de sel fin 2 cuillères à soupe...
Recette Gâteau aux nectarines

Gâteau aux nectarines

Dessert facile 35 min 493 kcal
Ingrédients: 100 gr d'huile d'olive, 125 gr de yaourt entier, 200 gr de sucre, 250 gr de farine, 1 sachet de levure, 4 oeufs, jus de citron.
Recette Nouilles aux champignons shiitake et courgettes

Nouilles aux champignons Shiitake et courgettes

Plat facile 10 min 8 min
Ingrédients: 180 g de Ramen (nouilles japonaises) 25 g de champignons Shiitake émincés-déshydratés 2 petites courgettes, coupées en très fines lanières (comme...
Recette Gratin de légumes

Gratin de légumes

Plat facile 30 min 334 kcal
Ingrédients: patates céleri salade cuite courgette jaune 20 cl de crème liquide 1 oeuf du persil plat du basilic cannelle sel poivre fromage
Recette Salade de coeurs de palmier et crabe

Salade de coeurs de palmier et crabe

Entrée facile 15 min
Ingrédients: Une boite de coeurs de palmier Une boite de crabe et il me restait une pincée de surimi au crabe 100 g de crème épaisse Vinaigre de miel ½...
Recette Mini muffins au poulet

Mini muffins au poulet

Apéritif moyen 50 min 513 kcal
Ingrédients: 150 gr de farine 3 oeufs 10 cl d'huile 1 sachet de levure chimique 13 cl de lait 150 gr de gruyère 200 gr de blanc de poulet 1 oignon du persil 1...
Recette smoothie romaine, pomme verte et gingembre

Smoothie romaine pomme verte gingembre

Boisson facile 10 min
Ingrédients: 1 pomme verte épluchée et le coeur enlevé le jus de 1 pamplemousse 6 grandes feuilles de romaine environ 1 tasse (250 ml) d'eau 1/2 banane 1 cm de...