Sablés chocolat fourrés lemon curd
Autre facile 40 min 8 min
Ingrédients: 250 g farine 25 g de cacao non sucré 200 g de beurre ramolli 50 g de sucre roux 50 g de sucre glace 1 pincée de sel 3 jaunes d'oeufs moyens 1 pot...
Healthy et régimes
12050 recettes
Pain complet au yaourt
Autre facile 40 min 720 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature à température ambiante 140 ml d'eau tiède 1 c à soupe d'huile de tournesol 1 c à café de sucre 1 c à café de sel 200 gr de farine...
Croquettes de chou-fleur et poulet à la noix de muscade
Apéritif facile 15 min 30 min
Ingrédients: ½ chou-fleur 2 escalopes de poulet ou 200 g de poulet cuit 1 oeuf 125 g de ricotta 2 ou 3 cuillères à soupe de farine 1 pincée de noix de muscade...
L'idée du week-end : poêlée de pleurotes, moutarde-curry-coriandre
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 500 g de pleurotes 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 petite cuillère à café de curry 1 peu d'huile de tournesol Sel, poivre Quelques...
Wraps au couscous, avocat et poulet de grain
Plat facile 20 min
Ingrédients: 1 sac de tortillas 1 1/4 de tasse chacun de couscous et d'eau bouillante 1/4 de cuillère à thé de sel 2 cuillères à table d'huile d'olive 2...
Palets de legumes
Entrée facile 10 min 47 min
Ingrédients: Une petite courgette Une carotte Une grosse pomme de terre Un oignon 3 morceaux de tomates séchées Une gousse d'ail, un peu de persil 3 cuillères...
Mousse de courgettes au tabasco et carottes
Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: 4 carottes nouvelles 5 petites courgettes 2 portions de vache qui rit 1 cuillère à soupe de crème 1 cube de bouillon de légumes bio, 1 pincée de...
Wok de lotte aux légumes & sabayon de curry
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 2 tranches de lotte 1 brocoli 1 poivron rouge 1 carotte 1 oignon 2 oeufs 50 ml de bouillon de légumes (ou fumet de poisson) 1 cuillère à café de...
Porridge cookies
Autre facile 25 min 457 kcal
Ingrédients: 200 g de beurre 100 g de sucre en poudre 150 g de flocons d'avoine 85 g de farine 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude
Lemon curd "cheesecake" en verre ... ( et 6 - petites - revelations ! )
Dessert facile 12 min
Ingrédients: 170 g de biscuits sec type digestives biscuits anglais, speculoos, petits beurres ... mixés 85 à 90 g de beurre fondu 150 ml de crème à fouetter (...
Poire vedette : gaufre à la farine de châtaigne, poire aux épices ..
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: Pour 6 gaufres : 100 g de farine de châtaigne 1 oeuf 1 cuillère à thé de levure chimique 100 g de lait écrémé 80 g de fromage blanc 0% 84 kcal par...
Brochettes de poulet mariné trop bon! et tout simple
Autre facile 7 h 10 m 624 kcal
Ingrédients: 1 Kg de Poulet sans peau et désossé 2 Oignons 2 gousses d'ail 6 cuillères à soupe de beurre fondu 4 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à...
Salade d'hiver croquante: ananas, fenouil et épinards
Entrée facile 20 min 348 kcal
Ingrédients: 8 tranches d'ananas de 2 à 3 mm d'épaisseur 1 bulbe de fenouil 4 poignées de pousses d'épinards 2 échalotes émincées très finement 8 cuillères à...
Gratin d'endives à la crème d'amande
Plat facile 55 min 176 kcal
Ingrédients: Préparation des endives : 3 endives 1 grosse échalotte 1 gousse d'ail le jus d'1/2 citron 20 g de beurre Préparation de la crème : 1 briquette de...
Financiers (sans jaunes d'oeufs)
Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 170g de beurre 5 blancs (=155g) 250g de sucre glace 135g d'amandes en poudre 55 g de farine
Bricks à l'orange, dattes et miel
Dessert facile 35 min 275 kcal
Ingrédients: 4 feuilles de brick 1 orange 8 dattes 20 g de noix hachées 20 g d'amandes en poudre 1 cuillère à soupe d'oranges confites 2 cuillères à soupe de...
Lentilles corail curry - coriandre - cannelle
Plat facile 35 min 349 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles corail 1 oignon 1 cuillère à soupe de curry en poudre 2 cuillères à soupe de feuille de coriandre hachée 1 cuillère à café de...
Crème de céleri rave et lard croustillant
Plat facile 10 min 18 min
Ingrédients: 1/2 boule de céleri rave 5 cuillères à soupe de crème fraîche sel poivre muscade (au choix) lardelles
La crème persane d'eryn
Dessert facile 3 heures 5 min
Ingrédients: 4 cuillères à soupe de tapioca ( pur manioc : en petites billes ) 1/4 l de lait 5 cuillères à soupe de sucre en poudre 2 oeufs Le jus d' 1 citron...
Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete
Dessert facile 10 h 6 m 113 kcal
Ingrédients: 400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts) 50 ml de yaourt nature ( 1.5%) infusions goût pêche 4 cuillères à soupe bombée de sucre...
Colin, petites pâtes et légumes à la crème
Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 petite pomme de terre 2 tomates 1 carotte 1 blanc de poireau 1 lamelle d'oignon 20 g de petites pâtes à potage 40 à 50 g de filet de colin 1...
Clémentines en terrine ou ma rencontre avec agar-agar
Dessert facile 7 min 72 kcal
Ingrédients: 5 clémentines amandes effilées 300 ml de jus d'orange 2 g d'agar agar
Risotto ! léger et savoureux !
Plat facile 1 heure 553 kcal
Ingrédients: 1 verre de riz 2 verres de bouillon de volaille 2 escalopes de poulet 1 petit oignon blanc émincé 2 tomates coupées en cubes 1 à 2 cuillères à...
P'tit crumble salé butternut et noisettes
Entrée facile 33 min 230 kcal
Ingrédients: 1 courge Butternut moyenne 100 g de farine complète de riz 70 g de noisettes 50 g de chèvre frais 20 g de beurre allégé + un peu pour la purée...