Healthy et régimes

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Recette Soupe méditerranéenne d'hiver

Soupe méditerranéenne d'hiver

Plat facile 1 h 40 m 672 kcal
Ingrédients: 1 céleri rave, 2 pommes de terre, 2 carottes, 1 demi chou cabus, 4 échalotes, 10 cl de purée de tomates, 200 g de pois chiche ou d'haricots...
Recette Yaourt à la poudre de chocolat blanc

Yaourt à la poudre de chocolat blanc

Dessert facile 10 min 8 heures
Ingrédients: 900 ml de lait entier ou demi-écrémé 3 càs de lait en poudre 6 càs de poudre de caotina blanc (*) 3 càs de sucre 1 yaourt 1 yaourtière (*) Le...

Purée de potimarron

Accompagnement facile 30 min 35 kcal
Ingrédients: 1 petit potimarron sel et poivre
Recette Confiture kiwi banane

Confiture kiwi banane

Autre facile 10 min 9 min
Ingrédients: Pour 6/8 pots : 600 g de kiwis environ - 500 g de bananes (3/4 selon grosseur) - 1 kg 350 de sucre - 1 sachet de Vitpris Alsa 500 ml d'eau
Recette Crème aux pruneaux

Crème aux pruneaux

Dessert facile 15 min 313 kcal
Ingrédients: 50 cl de lait 2 oeufs 50 g de sucre 50 g de farine 150 g de pruneaux au sirop 50 g du sirop des pruneaux
Recette Confiture de poivron rouge

Confiture de poivron rouge

Autre facile 45 min 373 kcal
Ingrédients: 500 g de poivron rouge 300 g de sucre 1 jus de citron 20 g de beurre
Recette Rillettes de saumon légères (1, 5 pt)

Rillettes de saumon légères (1,5 pt)

Autre facile 4 min
Ingrédients: 1 boite saumon sans arêtes ni peau (environ 110 g égoutté) 2 petits St-Moret à 8% (ou Tartare, ou Carré frais) 1 cuillère à soupe de jus de citron...
Recette Aubergines au curcuma

Aubergines au curcuma

Plat facile 25 min 208 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 4 gousses d'ail 1 cuillère à café de curcuma 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et poivre
Recette Moelleux aux noix (sans gluten)

Moelleux aux noix (sans gluten)

Autre facile 1 h 5 m 572 kcal
Ingrédients: 250 g de poudre de noix (ce qui est égal à environ 700 g de noix en coque) 6 oeufs 100 g de beurre salé 130 g de sucre
Recette Flan de chou fleur

Flan de chou fleur

Autre facile 51 min 361 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 2 oeufs 80 g gruyère 20 cl crème liquide sel poivre
Recette Gratin d'épinard au chèvre

Gratin d'épinard au chèvre

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 500 g d'épinards cuits, bien égouttés 1/2 litre de lait 3 oeufs 1 cuillère à soupe de maïzena 1/2 bûche de chèvre ou 100 g de chèvre frais égoutté...
Recette Soupe de courgette au chèvre frais

Soupe de courgette au chèvre frais

Entrée facile 25 min 127 kcal
Ingrédients: 700g de courgettes 70g de chèvre frais 50cl de lait 50cl d'eau 1 cube de bouillon de légumes ou de poule selon votre préférence
Recette Sablés à la noix de coco

Sablés à la noix de coco

Autre facile 20 min 614 kcal
Ingrédients: 150 g de beurre à température ambiante 75 g de sucre en poudre 75 g de noix de coco râpée 200 g de farine 1 pincée de sel Pour la finition : 1...
Recette Pêche pâtissière

Pêche pâtissière

Autre facile 35 min 753 kcal
Ingrédients: 200 ml de lait légèrement tiède 1 oeuf 550 g de farine 40 g de sucre 1 pincée de sel 60 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème épaisse allégée 2...