Healthy et régimes

13964 recettes
Recette Compote pomme - poire - coing

Compote pomme poire coing

Autre facile 1 h 10 m 136 kcal
Ingrédients: 7 pommes 2 à 3 poires selon la taille 1 coing 2 à 3 cuillères à soupe de sucre de canne 1/2 gousse de vanille fendue en 2
Recette Samoussas à la noix de coco

Samoussas à la noix de coco

Apéritif facile 25 min 221 kcal
Ingrédients: 7 feuilles de bricks 150 g de noix de coco râpée 50 g de sucre en poudre 1 blanc d’oeuf 1 cuillère à café de vanille liquide
Recette Beignets de pommes de terre

Beignets de pommes de terre

Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 3 à 4 pommes de terre, pelées et coupées en fines rondelles 125 g de farine levante 30 g de maïzena 1 cuillère à café de jus de citron 1 cuillère...
Recette Cake exotique mangue, lait de coco et cacahuètes

Cake exotique mangue lait de coco et cacahuètes

Autre facile 1 h 10 m 386 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 100 g de lait de coco 70 g de beurre de cacahouètes crunchy 100 g de sucre 3 oeufs la pulpe d'une petite mangue (180 g de pulpe) 1...
Recette Choux de bruxelles à l'italienne

Choux de Bruxelles à l'italienne

Plat facile 10 min 37 min
Ingrédients: 500 g de choux de Bruxelles 1 oignon 3 tomates 30 g de pain de mie 1 gousse d'ail 2 brins de thym 2 brins de basilic 1 grosse cuillère à soupe de...
Recette Soupe aux légumes variés ~ crème de chou fleur

Soupe aux légumes variés Crème de chou fleur

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1) La soupe aux légumes variés: 2 navets 2 belles carottes 2 pommes de terre 1 poireau 1l d'eau un bouquet garni du sel de céleri du poivre une...
Recette Pain aux bananes avec seulement 4 ingrédients

Pain aux bananes

Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 2 tasses de Bisquick 2 bananes bien mures 2 oeufs 1 tasse de sucre
Recette Brochettes de poisson en papillote

Brochettes de poisson en papillote

Plat facile 40 min 521 kcal
Ingrédients: 2 filets de loup 1 petit bocal de tomates séchées concassées quelques branches de persil plat 1 cuillère à café de mélange chermoula un filet...
Recette Cassolette de moules cuisinées au vin blanc

Cassolette de moules au vin blanc

Plat facile 17 min 286 kcal
Ingrédients: 2 kg de moules prêtes à cuires, juste à rincer 100 mL de vin blanc 100 mL de bouillon de légumes 2 poireaux émincés 1 gros oignon émincé 1 poivron...
Recette Parmentier au jambon light

Parmentier au jambon light

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 500 g de pommes de terre 20 g de beurre 1 oeuf 7 cl de lait 150 g de jambon 25 g de gruyère rappé sel , poivre , muscade ou piment d’Espelette
Recette Patidou farci

Patidou farci

Plat facile 10 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1 patidou 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 3 cuillères à soupe de gruyère râpé 2 tranches de jambon blanc 1/4 de fève de Tonka sel et...
Recette Poireaux au jambon light

Poireaux au jambon light

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 8 t de jambon de 40g chacune environ 8 poireaux 1/4 l de lait écrémé 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe de lait en poudre sel ,...
Recette Les muffins au chocolat sans blé, sans lait de mussy

Muffins au chocolat sans blé ni lait

Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: Mélange sec : 220 g de farine de châtaigne (100 g de châtaigne et 120 g de riz complet ) 100 g de sucre de canne blond 1 sachet de poudre levante...
Recette Faire manger l'immangeable

Faire manger l'immangeable

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Chou-rave pour un débutant curieux 1 beau spécimen fraîchement récolté chez le primeur (à défaut, en GMS) 3 cuillères à café de crème épaisse une...
Recette Samoussas fond de frigo rien ne se perd, tout se transforme

Samoussas fond de frigo

Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: -feuille de brick Pour la farce: (choix) oeuf dur + thon en boite + échalotes + persil tout légumes (genre reste de ratatouille) viande (genre fin...
Recette Cake au miel ss gluten

Cake au miel sans gluten

Dessert facile 10 min 50 min
Ingrédients: 150 g de miel 1 petit verre de lait végétal (soja ou amande) 2 oeufs battus 25 g de beurre ou margarine 175 g de farine de riz blanc 1 pincée de...

Salade de poulpe à la tunisienne

Entrée moyen 24 heures 2 heures
Ingrédients: 100g de pois chiches 1 poulpe 2 tomates 2 citrons 2 cébettes 2 gousses d'ail coriandre fraîche 1 coeur de laitue quelques croûtons et olives...
Recette Les secrets de la ratatouille

Ratatouille

Plat facile 2 h 20 m 54 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1 poivron rouge ou vert 1 à 2 courgettes (suivant la taille) 4 à 5 tomates (il faut le même volume que l'aubergine) 1 à 2 oignons 2 à...
Recette Ensalada de nochebuena

Ensalada de nochebuena

Entrée facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 jícama de taille moyenne (à défaut 300g de châtaignes d'eau*) 3 oranges 2 betteraves 2 pommes 50 g de cacahuètes grillées vinaigre, huile, sel...
Recette Petite salade sans prétention... tomates chèvre sauce miel...

Salade tomates chèvre sauce miel

Entrée facile 10 min
Ingrédients: quelques tomates une buche de chèvre des lardons grillés une pointe d'ail parsemés de germes de blé de l'huile d'olive du balsamique du miel