Galettes végétales aux légumes et comté
Entrée facile 10 min 8 min
Ingrédients: 1 verre de pilpil 2 oeufs 1 pain de tofu 1 courgette ferme 1/2 poivron une barre de 2cm sur 12 de comté en petits dés du sel du poivre un peu...
Healthy et régimes
13960 recettes
Soupe potagère
Plat facile 35 min 296 kcal
Ingrédients: 600 g de pommes de terre coupées en dés 3 belles carottes coupées en dés 2 oignons coupés en morceaux 3 gousses d'ail coupées en morceaux 1/2...
Crèmes de riz au café et à la cardamone ( faisable sans lactose)
Autre facile 1 heure 734 kcal
Ingrédients: 60 g de riz rond 50 cL de lait ( ou lait d’avoine) 8 capsules de cardamone 5 cuillères à soupe de sucre de canne 3 cuillère à soupe de café fort...
Gratin aux fruits d'hiver "vegan"
Dessert facile 12 min 15 min
Ingrédients: fruits aux choix en morceaux (ici, banane, pommes, poires, et kiwis) un sachet de sucre vanillé 20 cl de crème d'avoine 6 cuillères à soupe...
Gâteau au citron et à l'huile d'olives...
Dessert facile 30 min 1052 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 125 g de sucre 125 g de farine 100 g d'huile 1 citron 1 p de sel 1 cuillère à café de levure chimique
Velouté de châtaignes aux champignons de paris et à l'huile de pistache
Entrée facile 25 min 283 kcal
Ingrédients: 1/4 céleri boule 1 carotte 1 poireau 4 échalotes 30 g de beurre 150 g de châtaignes cuites 100 g de crème liquide 100 g de champignons de Paris 1...
Yaourt au cafe
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 800 ml de lait demi-écrémé 1 yaourt nature 2 cuillères à café d'extrait de café liquide 100 à 150 g de sucre en poudre 2 cuillères à soupe de lait...
Gâteau à la faisselle et citron bergamote
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 500 g de faisselle 60 g d'arrow root 100 g de sucre blond de canne zeste et jus de 2 citrons bergamote 2 oeufs
Mousse chocolat noir au coulis de framboise
Dessert facile 20 min 5 min
Ingrédients: 1 tablette chocolat de couverture minimum 60% 4 oeufs 50 g de beurre salé une poignée de framboises et si besoin 1 à 3 cuillères à soupe de sucre...
Gâteau moelleux aux poires et à l'huile d'olive, sans gluten et sans lactose
Dessert facile 1 h 5 m 191 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 3/4 de tasse de sucre (150 g) 100 ml d'huile d'olive de très bonne qualité 100 ml de jus de pomme non sucré 1 1/4 tasses de farine sans...
Soupe au chou, au riz et aux haricots
Plat facile 35 min 264 kcal
Ingrédients: 1 cuillère. à table d'huile 1 gros oignon, haché 1 branche de céleri hachée 1 carotte hachée 2 gousses d'ail hachées finement 1 cuillère. à thé...
Mousse au chocolat blanc et pralin
Dessert facile 30 min 548 kcal
Ingrédients: 75 g de chocolat blanc 75 g de sucre en poudre 3 oeufs environ 30 g de pralin
Gateau leger a la courge et a la cardamome
Dessert facile 1 heure 1254 kcal
Ingrédients: 800 g de courge cuite 200 g de farine 125 g d'amandes effilées 125 g de noisettes entières 400 g de sucre roux 1 sachet de levure chimique 4 oeufs...
Mini gâteaux-cadeaux et sa verrine clémentine...
Dessert facile 45 min 504 kcal
Ingrédients: Pour les verrines (7 verrines): 5 spéculoos 2 clémentines 2 fromage blancs une pincée de cannelle quelques écorces d'oranges confites (facultatif)...
Biscuit au chocolat et noix de pécan (sans cuisson)
Autre facile 15 min 1456 kcal
Ingrédients: 250 g de biscuit au chocolat 150 g de noix de coco 200 g de noix 3 cuillères à soupe de cacao en poudre 100 g de chocolat 80 g de beurre 1...
Fudge aux framboises et romarin
Dessert facile 22 min 1179 kcal
Ingrédients: 1 tasse de framboise fraîches ou surgelées 3 cuillères à soupe de sucre 1 tige de romarin frais 18 onces de chocolat mi-amer ou noir 1/2 tasse de...
Courge butternut rôtie aux épices
Autre facile 30 min 107 kcal
Ingrédients: 1 courge doubeurre moyenne 2 noisettes de beurre 2 cuillères à café de cassonade 1 cuillère à café de quatre épices ½ cuillère à café de piment...
Salade de fruits pleine forme aux baies de goji
Dessert facile 4 min 196 kcal
Ingrédients: un kiwi une orange 1 cuillère à soupe de baies de goji
Purée de panais à la ciboulette
Accompagnement facile 40 min 406 kcal
Ingrédients: Deux grands panais 200 g de pommes de terre 2 oignons 2 gousses d’ail 60 ml de lait 2 brins de ciboulette Sel poivre du moulin
Biscuits à la polenta
Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 250 g de farine 120 g de polenta 250 g de beurre salé 140 g de sucre en poudre 1 zeste de citron finement râpé 1 gros oeuf + 1 jaune 1 cuillère à...
Velouté de celeri rave à la crème d'amande!!!
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 boule de céleri rave 15 à 20 cl de boisson végétale 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanches 1 cube de bouillon
Clafoutis aux cerises : simple, rapide et délicieux
Dessert facile 1 heure 328 kcal
Ingrédients: 500 g de cerises un bocal de cerises 100 g de farine 40 cl de lait 4 oeufs 180 g de sucre en poudre 20 g de sucre vanillé quelques gouttes...
Pâté végétarien aux champignons de paris
Autre facile 18 min 277 kcal
Ingrédients: 250 g de champignons de Paris 1 gros oignon 1 tranche de pain de mie complet 20 cl de crème de noix de coco 3 cuillères à soupe de persil...
Biscuits aux pommes, fruits secs et flocons d'avoine
Goûter moyen 40 min 771 kcal
Ingrédients: 250 g de vergeoise brune (1 1/2 tasses) 225 g beurre (1 tasse) 175 g de farine (1 1/2 tasses) 1 c. à thé de bicarbonate 1 c. à thé de cannelle...