Healthy et régimes

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Recette Salade de lentilles aux noix

Salade de lentilles aux noix

Entrée facile 35 min 542 kcal
Ingrédients: 500 g de lentilles vertes 80 g de cerneaux de noix 3 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès 8 cuillères à soupe d'huile de noix 1 botte de...
Recette Gâteau au fromage à la limonade

Gâteau au fromage à la limonade

Dessert facile 30 min
Ingrédients: 1 1/4 tasse de chapelure de graham 1/4 tasse de margarine non hydrogénée, fondue 1 paquet (250 g) de fromage à la crème Philadelphia en brique,...
Recette Sablés carotte cumin et pointe de coriandre

Sablés carotte cumin et pointe de coriandre

Autre facile 30 min 149 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 80 g de beurre 50 g de parmesan 1 carotte 1 cuillère à café de cumin 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe de poudre d'amandes
Recette Brioche fourrée pistache

Brioche fourrée pistache

Dessert facile 45 min 652 kcal
Ingrédients: 350 g de farine 10 g de levure de boulanger sèche 30 g de sucre en poudre 3 oeufs 1 cuillère à café rase de sel 125 g de beurre pommade 2/3...
Recette Tarte au fromage blanc et sirop d'erable

Tarte au fromage blanc et sirop d'erable

Dessert facile 55 min 401 kcal
Ingrédients: une pâte sablée 8 oeufs 500g de fromage blanc 360g de sirop d'érable 1 cuillère à café de cannelle 1 pincée de sel
Recette Tarte à la mousse aux fruits d'été

Tarte à la mousse aux fruits d'été

Dessert facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1 paquet de mélange à mousse instantanée à la vanille française 1 tasse de lait 2 tasses de petits fruits frais (fraises, framboises, bleuets,...

Flan d'aubergine bolognaise

Autre moyen 30 min 1 heure
Ingrédients: 2/3 aubergines 500 g de boeuf haché 750 g de tomate en purée ou coulis 4 oignons 1 oeuf 2 c.às. de crème fraiche lauriers, herbes de provence des...
Recette Salade de lentilles aux navets

Salade de lentilles aux navets

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 500 g de lentilles cuites 1 botte de navets 2 cuillères à soupe de persil plat frais, finement haché 2 cuillères à soupe de ciboulette fraîche,...
Recette Financier aux poires et toblerone

Financier aux poires et toblerone

Autre facile 25 min 25 min
Ingrédients: 140 g de beurre + 20 g pour les moules ( s'ils ne sont pas souples) 4 oeufs 250 g de poudre de d?amandes 160 g de sucre 40 g de farine 3 barres de...
Recette Taboulé des incas

Taboulé des incas

Autre facile 30 min 186 kcal
Ingrédients: 160 g de quinoa (cru) 4 tomates 1 concombre 1 oignon 100 g de maïs 8 cuillères à café d'huile d'olive le jus de 2 citrons (60 à 80 ml de pulco) 2...
Recette Trio de gourmandises à la fraise

Trio de gourmandises à la fraise

Dessert facile 20 min 260 kcal
Ingrédients: 250 g de fraises 4 feuilles de menthe fraîche 2 cuillères à soupe de sirop de menthe glaciale le jus d'1/2 citron Panna cotta à la fraise tagada :...
Recette Poivrons au chèvre frais et boulgour.

Poivrons au chèvre frais et boulgour.

Plat facile 1 heure 428 kcal
Ingrédients: 8 petits poivrons verts 1 jaune 1 rouge 1 courgette 250 g de boulgour 15 cl de bouillon 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 brins d'origan 6...
Recette Panier de légumes croquants

Panier de légumes croquants

Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: des feuilles de brick beurre du blanc d’oeuf des légumes huile d'olive
Recette Pain viennois (map)

Pain viennois (map)

Autre facile 20 min 28 min
Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de lait 1 cuillère à thé de sel 1 cuillère à soupe de sucre ¼ tasse (50 g) de beurre fondu 3 tasses + 2 cuillères à soupe (400 g)...
Recette Clafouti aux fruits, allégé

Clafouti aux fruits, allégé

Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 500 g de fruits 10 g d'hermeset@s 125 g de farine 1 pincée de sel 3 oeufs 300 g de lait concentré non sucré à 4% ou de lait de soja Sucre glace...
Recette Yaourts à la pistache

Yaourts à la pistache

Dessert facile 8 h 5 m 112 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 900ml de lait entier 3 cuillères à soupe de lait en poudre 1 cuillère à soupe de pate à pistache 3 cuillères à soupe de sucre.
Recette Duo de quinoa aux petits légumes et tofu

Duo de quinoa aux petits légumes et tofu

Plat facile 30 min 376 kcal
Ingrédients: 200 g de quinoa rouge et blanc cuit 3 oignons nouveaux émincés 4 carottes nouvelles coupées en rondelles 250 g de tofu 1 morceau de gingembre...