Riz aux légumes
Plat facile 38 min 1278 kcal
Ingrédients: Pour le riz : 1 tasse (190 g) de riz à grains longs 2 tasses (500 ml) d'eau ½ cuillère à thé de sel 1½ cuillère à thé de beurre 1 tasse (160 g) de...
Healthy et régimes
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Pain d'épeautre pavot et sésame.
Autre facile 10 min 147 kcal
Ingrédients: 200 g de farine spéciale pain 200 g de farine d'épeautre 15 g de beurre(41% ) 1 cuillère à soupe de graines de pavot Arcadie 1 cuillère à soupe de...
La fraîcheur d'un cheesecake à l'abricot...
Dessert facile 1 h 20 m 713 kcal
Ingrédients: 250 g de spéculoos (pour une croûte bien épaisse) 30 g de beurre fondu 300 g de nature à tartiner 420 g de petits suisses (12) 3 oeufs 5 cuillères...
Tarte fondante aux framboises et aux oréos
Dessert facile 15 min 558 kcal
Ingrédients: 200g de biscuits Oréos 50g de beurre une boite de lait concentré sucré (397 g) 60g de crème fraîche 1 citron non traité 200g de framboises
Concombre au curcuma
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 ou 2 concombres 4 oignons blancs 2 yaourts 1 cuillère à soupe de curcuma 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et poivre
Quatre quart aux pépites de chocolat
Dessert facile 50 min 495 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 180 g de farine 1 sachet de sucre vanillé 180 g de sucre en poudre 180 g de beurre 1 cuillère à café de levure chimique
Crackers salés aux herbes
Autre facile 30 min 204 kcal
Ingrédients: Pour une quinzaine de sablés : 145 g farine 1/2 cuillère à café sel poivre fraîchement moulu 2 cuillères à soupe ciboulette hachée 1 cuillère à...
Déjeuner light et facile.... brochettes de poulet mariné et taboulé
Plat facile 10 min 143 kcal
Ingrédients: Marinade : 1 yaourt nature bio le zeste d'un citron non traité 2 cuillères à soupe de jus de citron du romarin finement coupé et du thym citron 4...
Panna cotta salée au chou-fleur et gorgonzola
Entrée facile 30 min 352 kcal
Ingrédients: 200 g de chou-fleur 40 cl de lait 30 cl de crème liquide 150 g de gorgonzola 25 cl de coulis de tomate " mon choix : 4 feuilles de gélatine brins...
Tarte meringuee aux groseilles
Autre facile 55 min 638 kcal
Ingrédients: Pâte sucrée: 150 g de farine 90 g de beurre 60 g de sucre glace 18 g de poudre d'amande 1 pincée de sel 30 g d’oeuf Garniture: 200 g de groseilles...
Cake aux graines d''angélique et abricots secs
Autre facile 1 heure 465 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 140 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure 180 g de farine 130 g de beurre 1 poignée de graines encore vertes...
Enfin: le cheesecake à la fraise, sans oeuf et sans cuisson
Dessert facile 15 min 1279 kcal
Ingrédients: 330g de biscuits sablés nappés de chocolat noir spéculoos 330g de fraises 270g de fromage blanc 265g de crème fraîche liquide 90 g de sucre glace...
Sorbet d'abricots au thym
Autre facile 30 min 203 kcal
Ingrédients: 20 abricots dénoyautés 1 cuillère à soupe de thym (frais, ou surgelé* Picard) 160 g de petits suisse
Cookies moelleux aux flocons d'avoine et abricots secs
Autre facile 20 min 10 min
Ingrédients: Pour 25 cookies environ : 125 g de beurre mou 50 g de sucre roux + 50 g de sucre blanc 1 oeuf 1 cuillère à café d'extrait de vanille 150 g de...
Tarte pistache, framboise & roquette de thierry mulhaupt
Autre facile 30 min 30 min
Ingrédients: Pour la pâte brisée: 500 g de farine 375 g de beurre ramolli 2 cuillères à café de fleur de sel 2 cuillères à café de sucre en poudre 1 jaune...
Muffins sucrés à la betterave
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 yaourt nature 250 g de betterave râpée 1 oeuf 1/2 pot de poudre d'amande 1/2 pot de poudre de noisette 1 pot de farine 1 pot de sucre 70 g de...
Gâteau coeur au chocolat et miel
Dessert facile 1 h 5 m 662 kcal
Ingrédients: Pour la sauce : 80 g de chocolat 50 g de beurre 1 boite de lait concentré non sucré 5 cuillères à soupe de miel Ajout: 3 oeufs 250 g de farine 1...
Petits cakes citron et noix de coco
Autre facile 25 min 182 kcal
Ingrédients: 50 g de noix de coco râpée 40 g de farine de riz 70 g de farine complète de petit épeautre 65 g de farine de blé T 65 10 g de poudre à lever sans...
Gaspacho de concombre et petits pois
Autre facile 30 min 86 kcal
Ingrédients: 200 g de petits pois 1 concombre quelques feuilles de menthe sel poivre
Gourmandise quand tu nous tiens ... ou le cheese cake à la banane sauce aux carambars
Autre facile 1 h 10 m 348 kcal
Ingrédients: Croûte : 80 g de spéculoos 15 g de beurre 41% Appareil fromager : 300 g de carré frais 0% 4 petits suisses 0% 2 oeufs 3 + 1 bananes 2 cuillères à...
Muffins potiron raisin, sans gluten
Autre facile 1 heure 290 kcal
Ingrédients: 200 g de potiron 70 g de farine de riz 30 g de maïzena 1 oeuf ½ sachet de levure sans gluten 30 g de fructose 1 bouchon d'eau de fleur d'oranger 1...
Moelleux châtaigne-fruits rouges, sans gluten, d'après provence.
Dessert facile 1 h 10 m 409 kcal
Ingrédients: 200 g de fruits rouges surgelés Picard 150 g de farine de châtaigne 1/2 de sachet de levure chimique sans gluten 3 oeufs 70 g de sirop d'érable 50...
Flan de courgette gratiné, sans gluten
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 courgette (200g) 1 oignon blanc 250 ml de lait 1 cuillère à café de thym 1 cuillère à café de basilic 20 g de maïzena 1 oeuf 50 fr de fromage...
Soupe cresson poireau, sans gluten ni lactose.
Entrée facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 1 botte de cresson 1 gros poireau 1 cuillère à soupe de miso de riz ou 1 cube de bouillon (miso sans gluten ou autre) 1 cas de nuoc-mam ou de...