Healthy et régimes

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Recette Barres au caramel et aux flocons d'avoine

Barres au caramel et flocons d'avoine

Autre facile 25 min 22 min
Ingrédients: 1 ½ tasses (375 ml) flocons d'avoine à cuisson rapide (gruau) ¾ tasse 180 ml de farine 2/3 tasse 160 ml cassonade tassée ( sucre roux ) ¼ cuillère...
Recette Gateau roulé à la cerise

Gateau roulé à la cerise

Dessert facile 25 min 10 min
Ingrédients: 60 g d’édulcorant ou 120 g de sucre 4 oeufs 100 g de farine 1 sachet de pudding instantané à la vanille 1 bocal de cerises ou autres fruits au...
Recette Potage saint-germain aux croûtons

Potage Saint-Germain aux Croûtons

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 250 g de pois cassés 50 g de lardons salés 1 vert de poireau 1 carotte 1 oignon 1 gousse d'ail 1 bouquet garni 4 cuillères à soupe de crème...
Recette Croquants aux noisettes irresistibles!!!!!!

Croquants aux noisettes

Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250 g de 1848 pralinoise 100 g de farine 100 g de sucre en poudre 150 g noisette en poudre 150 g de raisins secs 2 oeufs 50 gr de beurre 1...
Recette Crème brulée simple et légère (agar-agar)

Crème brûlée à l'agar-agar

Dessert facile 4 min 251 kcal
Ingrédients: 35 cl de lait 20 cl de crème fraiche liquide 1 cuill à café d'agar-agar (soit 1 sachet) 2 cuill café d'extrait de vanille liquide 3 cuill soupe de...
Recette Salade froide de blé, escalope de dinde et ses légumes

Salade froide de blé et escalope de dinde

Entrée moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 110g de blé 1 escalope de dinde fine 1/2 tomate 1/4 poivron vert 1/4 poivron jaune 6-7 olives 5 cornichons tartare sel ciboulette crème fraîche...
Recette Makrouds lassel en étapes

Makrouds Lassel

Dessert facile 17 min 156 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 3 mesures de semoule moyenne 1 mesure de beurre/huile + 1 verre à thé d'huile 1/2 verre à thé d'eau de fleur d'oranger et le reste...
Recette Moelleux au salidou, et coulis d'amandes au thé vert matcha

Moelleux au Salidou et coulis d'amandes au Matcha

Dessert facile 35 min 433 kcal
Ingrédients: Moelleux au caramel salé: 100 g de Salidou 1 oeuf 30 g de farine 1 cuillère à café de crème fraîche Coulis d'amandes au thé vert Matcha: 25 cl de...

Flan à la banane façon cheese cake

Dessert facile 5 min 2 min
Ingrédients: Pour 2 pots: 1 banane bien mûre (avec des points noirs sur la peau) 250 g yaourt nature 15 ml jus de citron 5 à 15 g sucre
Recette Clafoutis vitaminé aux kiwis et son petit coulis

Clafoutis aux kiwis et coulis

Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 3 kiwis plus 3 pour le coulis 20 cl de crème fraîche 90 g de sucre en poudre plus 2 cuillères à soupe pour le moule 3 oeufs 2 cuillères à soupe...
Recette Curry de lentilles corail et lait de coco.

Curry de lentilles corail et lait de coco

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 250 grammes de lentilles corail 0,5 litre de bouillon de poulet 1 petit oignon 2 tomates mures 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à soupe de...
Recette Cake au courgettes, saumon fumé et chèvre

Cake courgettes, saumon fumé et chèvre

Apéritif facile 55 min 587 kcal
Ingrédients: 130g de farine semi-complète 2/3 d'un sachet de levure 2 petites courgettes fleur une demie buche de chèvre un demi pot de ricotta (125g) 90g de...

Tartinades de thon et jambon pour apéro

Apéritif facile 20 min 321 kcal
Ingrédients: Tartinade de thon : 2 boîtes de thon au naturel 1 boîte de fromage à la crème Philadelphia 1 pincée de persil Poivre Tartinade de jambon : 1/2...
Recette Gratin d'ananas à la noix de coco

Gratin d'ananas à la noix de coco

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 ananas 40 g de noix de coco râpée 20 cl de lait de coco 2 oeufs 50 g de sucre roux + 1 cuillère à soupe 40 g de beurre 20 g de maïzena 10 cl de...
Recette Croquettes de sardines et de thon

Croquettes de Sardines et Thon

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: - 2 boîtes de sardines à la tomate 2 petites boîtes de thon au naturel 1 oeuf + 2 jaunes 50 g de parmesan fraîchement râpé 2 gousses d'ail hachées...
Recette Gâteau carottes-amandes aux parfums d'agrumes

Gâteau carottes-amandes aux agrumes

Dessert facile 1 h 5 m 446 kcal
Ingrédients: 300 g de carottes crues 150 g de sucre en poudre 200 g de poudre d'amandes 4 oeufs 75 g de farine 1 citron bio 1 orange bio 1/2 sachet de levure...
Recette Toasts aux crevettes et graines de sésame

Toasts aux crevettes et graines de sésame

Apéritif facile 30 min 5 min
Ingrédients: 200 g de crevettes 4 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de sauce de soja claire 1 oeuf 7 racines de coriandre (ou une belle poignée de feuilles)...
Recette Salade de penne à la dinde et à la fete

Salade de penne à la dinde et à la feta

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Un reste de penne froides 1 filet de dinde 30 g environ de feta en dés un reste de dés de tomates faits grace à l'agar agar, ou des dés de tomates...