Flan à la courgette et pleurotes
Entrée facile 20 min 35 min
Ingrédients: 1 courgette 200 g de pleurotes 1 oignon rouge émincé 3 oeufs 1 gousse d'ail 100 ml de crème fraîche à 3% 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère...
Healthy et régimes
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Salade de fruits chic et choc, chic and shock fruit salad
Dessert facile 6 min 194 kcal
Ingrédients: 500 g d'ananas frais, pelé, coupé en dés 250 g de melon, pelé, et coupe en dés 250 g de mangue fraîche, pelée, noyau retire et coupée en dés ½...
Roulade de saumon et coquilles saint-jacques accompagnée de sa jardinière de légume
Plat facile 15 min 36 min
Ingrédients: 2 filets de saumon (400 g) 3 grosses coquilles Saint-Jacques Jus de citron vert (en bouteille) 250 ml de fumet de poisson Aneth pour la décoration...
Taboule au surimi, et crevettes
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 125 g de couscous blé entier 125 g de bouillon de volaille 2 citrons bio 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon rouge pas trop gros Une...
Tarte aux pommes reines de reinette
Autre facile 52 min 788 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée (bio) 4 belles pommes Reine de Reinettes 40 g de beurre demi-sel 3 cuillères à soupe de sucre blanc 3 cuillères à soupe de rapadura...
1 dessert rafraichissant à l'ananas et 7 diamants à distribuer
Dessert facile 30 min 720 kcal
Ingrédients: 600 g d'Ananas coupés en morceaux 1 cuillère à soupe de Coriandre fraîche coupée 1/2 gousse de Vanille 2 Citrons Verts 10 g de graines de...
Soupe de poires, brugnons et fruits rouges
Dessert facile 15 min 248 kcal
Ingrédients: 2 poires 3 brugnons jaunes 10 fraises 30 framboises 1 pamplemousse rose 100 g de sucre quelques gouttes de vanille liquide 2 branches de menthe...
Tuile d'or au miel
Autre facile 28 min 454 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre doux 50 g de miel liquide 50 g de sucre en poudre 50 g de farine
Clafoutis de courgette et tofu aux herbes
Entrée facile 1 h 5 m 405 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 bloc de tofu aux herbes 2 petits oignons 2 gousses d'ail 2 oeufs BIO 100 ml de crème soja liquide 1 cuillère à soupe de basilic 1...
Muffins à la confiture de fraise et de rhubarbe
Dessert facile 25 min 412 kcal
Ingrédients: 200g de confiture fraise-rhubarbe bio 125g de farine bio 60g de beurre bio mou 50g de sirop d'agave 1/2 pot de yaourt 0% bio 1 oeuf bio 3...
Cake aux courgettes, feta et pesto... un vrai délice !!!
Entrée facile 55 min 498 kcal
Ingrédients: 120 g de farine 2 oeufs 15 cl de crème fraiche 100 g de pesto 70 g de feta 2 petites courgettes 1 sachet de levure
De delicieuses tartinettes apero avec 3 fois rien, ca vous dit ?
Apéritif facile 5 min 15 min
Ingrédients: une moitié de baguette viennoise une petite boite concentré de tomate un chouilla d'huile d'olive, du sel et des herbes de provence une barquette...
Tian de légumes provençal
Plat facile 1 h 25 m 84 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 1 aubergine 2 oignons 4 tomates du basilic de l'huile d'olive sel et poivre
Beignets de crevettes au miel
Apéritif facile 25 min 501 kcal
Ingrédients: 1,5 kg de grosses crevettes crues 150 g de farine 3/4 d'un paquet de levure 310 ml d'eau 1 oeuf légèrement battu Maïzena Huile de friture 2...
Du chou blanc, en salade croquante
Entrée facile 5 min 220 kcal
Ingrédients: 1 chou blanc 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds 2 cuillères à soupe de pignons de pin 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès 2 cuillères...
Pour lutter contre la canicule
Entrée facile 15 min 317 kcal
Ingrédients: 16 fines tranches de jambon de Parme 9 figues mûres 1 petit melon bien mûr 5 cl d'huile d'olive 8 brins de ciboulette
Plateau télé de fille
Entrée facile 25 min 292 kcal
Ingrédients: 150g d'oignons émincés 500g de carottes coupées en cube 200g de pomme de terre en cube 650ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...
Tarte aux bleuets et agar agar
Dessert facile 5 min 16 min
Ingrédients: 1 abaisse de pâte brisée maison 2 tasses de bleuets congelés 1/4 de tasse de sucre 1 petite cuillère d'agar agar jus de lime
Le gomadofu
Autre facile 25 min 329 kcal
Ingrédients: 40 g de purée de sésame semi-complet 1 pincée de sel 100 ml de lait de soja 2 grammes d'agar-agar wasabi (c'est le petit machin vert sur le dessus...
Pâte à tarte à l'huile d'olive
Autre facile 15 min 155 kcal
Ingrédients: 110 g de farine de petit épeautre 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive sel eau
Papillotes de cabillaud sauce poivron carotte au varoma
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 4 carottes 1 poivron rouge 300 g de riz basmati filet de poisson du jus de citron de la crème liquide allégée quelques pousses de bambou quelques...
Crème dessert aux céréales et aux noisettes
Dessert facile 9 min 145 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait 1 oeuf 30 g de maïzena 70 g de sucre (ou moins si vos céréales sont sucrées) 4 cuillères à soupe de poudre de noisette 4 cuillères...
Pain semi-complet au levain aux graines
Autre facile 20 min 50 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de levain fermentescible (ou 2 cuillères à café de levure déshydratée) 250 g de farine T 55 250 g de farine T 150 2 cuillères...
Mousse pommes cannelle
Dessert facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 sachet 2 g d'agar-agar 400 g de pommes (3) 4 pincées de cannelle 1 ou 2 blanc d’oeufs battus en neige