Healthy et régimes
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Soupe à l'italienne
Plat facile 10 min 13 min
Ingrédients: 1 grosse boîte de tomates pelées (environ 800 g) 500 ml Infusion à la menthe 1 poignée de Champignons séchés "Trompettes de la mort" 1 blanc de...
Velouté de brocolis au Gorgonzola
Plat facile 20 min 325 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 grosse pomme de terre 2 courgettes 1 bouquet de brocolis un litre de bouillon de légumes (Kub) 30 g de gorgonzola La sauce: 70 g de...
Yaourts aux clémentines et miel de mandarinier
Dessert facile 15 min 8 heures
Ingrédients: 1 petite boite de 170g de lait concentré non sucré 1 yaourt nature 3 cuillères à soupe de lait en poudre 5 pots de lait demi écrémé 8 clémentines...
Muffins façon Crumble aux Framboises
Autre facile 40 min 734 kcal
Ingrédients: 150 g de farine ¾ cuillères à café de levure chimique 1 pincée de sel 60 g de beurre mou 90 g de sucre roux ¾ cuillères à café d'extrait naturel...
Gratin de framboises et clémentines à la rose
Dessert facile 20 min 162 kcal
Ingrédients: 2 clémentines environ 40 framboises 1 cuillère à café d’édulcorant liquide 10 cl de lait 1 cuillère à soupe de crème de riz 2 cuillères à café de...
Salade de mâche au pamplemousse et pommes
Plat facile 40 min 207 kcal
Ingrédients: 250 g de mâche, 1 oignon rouge, 2 pommes, 1 pamplemousse, 1 citron, 1 cuillère à café de gingembre, 40 cl de fromage blanc, sel et poivre.
Soupe de crabe au maïs
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 cuillère. à soupe d'huile de tournesol 1 oignon finement haché 1 gousse d'ail écrasée 1 piment rouge, épépiné et haché 2 pommes de terre,...
Choux de Bruxelles
Plat facile 40 min 127 kcal
Ingrédients: 450 g de choux de Bruxelles 3 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 cuillère à soupe de jus de citron 2 gousses d'ail haché 1 cuillère à café de...
Cupcakes biscuits roses et framboises
Dessert facile 40 min 24 min
Ingrédients: Pour 12 cupcakes : Pour la base : 145 g de farine ordinaire 100 de sucre en poudre (dont un sachet de sucre vanillé) 115 g de beurre mou à...
Soupe de panais, pleurotes poêlés et croûtons
Plat facile 15 min 34 min
Ingrédients: 2 panais assez gros 4 petites carottes 3 petites pommes de terre sel poivre 1 litre d'eau ou de bouillon végétal 300 g de pleurotes 20 g + 10 g de...
Gâteau à l'orange sans gluten
Dessert facile 55 min 808 kcal
Ingrédients: 3 oranges de taille moyenne 100 g de poudres d'amandes 150 g de poudre de noisettes 6 oeufs 200 g de sucre en poudre blond de canne un fond de jus...
Soupe de poireaux carottes fenouil curcuma
Plat facile 25 min 183 kcal
Ingrédients: 3 poireaux 3 carottes jaunes 1 litre de bouillon de poulet 1 cuillère à soupe de beurre ½ cuillère à café de graines de fenouil ½ cuillère à café...
Petits pains aux flocons d'avoine et raisins secs
Autre facile 35 min 359 kcal
Ingrédients: Pour 7 petits pains : 15 cl d'eau tiède 3 cl de lait tiède 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de miel 280 g de farine 1 sachet...
Raiva Biscuits de Maizena
Autre moyen 40 min 1263 kcal
Ingrédients: 200 g de maizena 5 cuil. de sucre 1 tasse de beurre (environ 125g) 5 cuil. de farine 3 cuil. noix de coco rappée
Cake mandarine et basilic
Autre facile 1 heure 287 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 100 g de beurre aromatisé aux zestes de mandarine 2 cuillères à soupe de macérât de basilic à l'huile d'olive 3 oeufs 60 g de...
Soupe châtaignes et lentilles
Plat facile 1 h 13 m 1034 kcal
Ingrédients: 500 g de châtaignes 200 g de lentilles 1 morceau de couenne de porc 1 carotte 1 oignon 1 branche de céleri 3 feuilles de sauge 50 cl de lait 1...
Buche nougat framboise
Dessert facile 40 min 323 kcal
Ingrédients: Mousse nougat : 2 oeufs 40 g de sucre 30 g de miel 150 g mascarpone 120 g de crème ½ cuillère. à café d'agar-agar (ou 2 feuilles de gélatine) 30 g...
Nuts grillées au Tamari au déshydrateur
Autre facile 20 min
Ingrédients: 700 g de noix et amandes 350 g de noix de cajou 200 g de graines de tournesol 200 g de graines de courge 2.5 l de tamari (ou de sauce soja)
Pound Cake léger et aérien
Autre facile 40 min 824 kcal
Ingrédients: 200 g beurre 186 g sucre 4 jaunes d'oeufs 15 ml cognac 7,5 ml zestes de citron 4 blancs d'oeufs 200 g farine tout usage 2,5 ml poudre à pâte sel...
Soupe italienne d'hiver au jus de tomates et flageolets
Plat facile 1 h 10 m 241 kcal
Ingrédients: 250 g de flageolets 1 oignon 1 carotte un quart de céleri rave 2 tranches de pancetta 50 cl de jus de tomates 1 cuillère à soupe de basilic 2...
Pudding salé
Autre facile 20 min 30 min
Ingrédients: 60 g de pain rassis 1 oeuf 200 ml de lait chaud restes de frigo, environ 100 g ( poivrons grillés avec un peu d'huile d'olive et de cumin +...
Petits muffins aux biscuits roses
Dessert facile 42 min 514 kcal
Ingrédients: 120 g de beurre mou 100 g de sucre 2 oeufs 100 g de poudre de biscuits roses 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 40 g de...
Soupe aux légumes et tortellinis
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 cuillère. à table d'huile 2 carottes coupées en tranches 1 oignon haché 1 branche de céleri coupé en tranche 2 gousses d'ail hachées finement 1...