Riz au poulet algérois
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: du poulet (poitrine) une tête d'ail riz tomate fraîche ( ou en boite) 1 cuillère à soupe de tomate en conserve lauriet et thym sel et poivre noir,...
Proteine
17665 recettes
Courgettes farcies sur lit de riz
Plat facile 40 min 218 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 200 g de viande hachée 150 g de petits champignons de paris (surgelés pour moi) 1 gousse d'ail 4 cuillères à soupe de persil 1 pointe...
Riz aux crevettes sautées
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 500 gr de riz 700 gr de crevettes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 poivron vert 2 oignons 2 gousses d'ail bouillon de légumes Tranches de chorizo...
Rognons de Bœuf Sauce Piquante et Riz Nature
Plat moyen 35 min 181 kcal
Ingrédients: 1 rognon (pour deux gourmands) 1 oignon rosé de Roscoff 1 noix de beurre demi-sel ½ verre de vinaigre de vin blanc à l'estragon Sel Poivre 5 baies...
3 tartares gourmands
Plat moyen 30 min
Ingrédients: 150 gr saumon cru, 150 gr surimi en julienne, 1 courgette en petits cube, du fromage blanc 2 oeufs, un jus de citron jaune, Assaisonnement:...
Rillauds
Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 1 kg 300 de poitrine de porc 1 kg de gras de lard ou saindoux 10 cl d'eau sel poivre
Dos de cabillaud sauce tomate épicée
Plat facile 20 min 339 kcal
Ingrédients: 2 dos de cabillaud (ou poisson en filets) 4 gousses d'ail 1 échalote 20 petites tomates cerises (ou 2 à 3 tomates) 1 cuillère à café de piment le...
Roulé saumon épinard Boursin
Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients : 500g dépinards hachés surgelés 5 ufs 1 boursin à température ambiante 200g de saumon fumé Poivre
Pavé de boeuf à la crème et poivre vert
Plat moyen 50 min 406 kcal
Ingrédients: * 3 pavés de boeuf * Le jus et le zeste râpé d'un citron * 1 cc de poivre vert haché * 15 g de beurre * 1 CS d'huile d'olive * 1 oignon * 1 cc de...
Salade de morue aux pommes de terre
Plat facile 40 min 768 kcal
Ingrédients: 800 g de morue salée 12 pommes de terre 1 à 2 gousses d'ail un bouquet de persil 4 cuillères d'huile d'olive 1 cuillère de vinaigre de cidre...
Spaghetti au poulet et au pesto
Plat facile 10 min 8 min
Ingrédients: 250 g de spaghetti (ou de fettucine) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 petit poulet rôti (désossé et grossièrement effiloché) 2 cuillères à...
Riz au merguez
Plat facile 5 min 27 min
Ingrédients: 250 g de marguez 200 g de riz 2 tomates 1 oignon émincé 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe d'huile Sel poivre thym coriandre
Aspic de poulet
Entrée facile 20 min 10 min
Ingrédients: 300 g de viande de poulet cuite (blancs, restes ..) 100 g de jambon cuit 4 cuillères à soupe d'huile le jus de 1 demi-citron 1 paquet de gelée au...
Escalopes de porc à la moutarde à l'ancienne
Plat facile 20 min 384 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de porc 10 cl de crème liquide 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
Echine de porc à l'asiatique
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 5 côtes de porc dans l'échine 3 cuillères à soupe de miel 3 cuillères à soupe de sauce soja 2 gousses d'ail 2 cm de gingembre frais 3 cuillères à...
Truite saumonée
Entrée facile 25 min 791 kcal
Ingrédients: truite au thym et citron 4 truites écaillées et vidées 1 bouquet de thym frais 1 citron jaune non traité 10 têtes d'ail en chemise 10 cl d'huile...
Saumon et asperges au sirop d'érable et sésame
Plat facile 20 min 596 kcal
Ingrédients: 250g de filet de saumon 1 botte d’asperges 2 c. à soupe sirop d’érable 2 c. à soupe huile de sésame 1 c. à soupe sauce soya 3 c. à soupe graines de...
Hamburger au bacon et poivre
Plat facile 20 min 621 kcal
Ingrédients: 4 pains à Hamburgers 4 steaks hachés 2 petits oignons 4 tranches de bacon 8 toast à fromage sauce au poivre
Filets de cabillaud panés au four sans huile
Plat facile 20 min 805 kcal
Ingrédients: 1 kg de filets de cabillaud surgelés 6 petits pains grillés 3 oeufs farine sel poivre
Pâtes à la bolognaise
Plat facile 1 h 10 m 522 kcal
Ingrédients: 200 g de pâtes 100 g de viande hachée 1/2 oignon 250 g de tomates concassées Huile sel poivre origan
Gambas al ajillo
Plat moyen 15 min 2 min
Ingrédients: une dizaine de crevettes décortiquées 6 gousses d'ail coupées en rondelles huile d'olive 1 cuillère à café de pimentón sel, poivre 2 ou 3 guindillas
Espadon à la Sicilienne
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 tranches d’espadon 1 oignon 250 g de tomates en morceaux (fraîches ou en boîte) 1 cuillère à soupe de câpres 150 g d’olives dénoyautées 1 bouquet...
Joues de boeuf confites au vin rouge
Plat facile 3 h 10 m 665 kcal
Ingrédients: 2 joues de boeuf (900 g) 2 oignons 3 échalotes 2 carottes 1 branche de céleri 4 gousses d'ail 1 poireau 50 cl de votre vin rouge régional ! 2 cube...
Rouelle de porc au cidre
Plat facile 15 min 2 min
Ingrédients: 1 rouelle de porc de 1 kg 8 pommes de terre 1/2 litre de cidre doux 1 grosse cuillerée à soupe bombée de moutarde 2 feuilles de laurier 2...