Clafoutis de saumon aux légumes
Plat facile 55 min 223 kcal
Ingrédients: 2 pavés saumon 300 g blancs de poireau 2 cuillères à café beurre 41% 300 g chou-fleur 2 oeufs moyens 30 g gruyère râpé allégé 15 cl lait écrémé...
Proteine
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Gratin de penne à la bolognese
Plat facile 35 min 614 kcal
Ingrédients: 200 g de viande haché 150 g de penne 1 oignon 1 gousse d'ail sauce tomate cuisinée laurier thym grains de coriandre sel poivre au moulin huile...
Joues de porc aux haricots rouges
Plat facile 25 min 995 kcal
Ingrédients: 2 joues de porc cuites (ou delmi-museau) 1 boites de haricots rouges 4 petites pommes de terre 1 oignon 1 gousse d'ail 20 cl de vin blanc graisse...
Selle d'agneau en croûte d'herbes et parmesan
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 belles tranches de selles d'agneau désossées 100 g de beurre mou 50 g de pain rassis 60 g de parmesan 3 cuillère à soupe d'huile d'olive 1...
Côtes de porc au confit d'oignons
Plat facile 25 min 511 kcal
Ingrédients: 2 côtes de porc 4 cuillères à soupe de confit d'oignons 10 cL de crème 10 g de beurre Sel Poivre
Tourtes Alsaciennes à la choucroute
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 20 g de mie de pain 100 g de lait tiède 500 g de viande hachée de porc maigre 1 oeuf + 1 pour la dorure 1 échalote 4 branches de persil 100 g de...
Gratin de veau au parmesan
Plat facile 1 h 20 m 579 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de veau farine 1 oeuf chapelure 30 g de beurre 80 ml d'huile d'olive 250 g de mozarella râpée 60 g de parmesan râpé Pour la sauce...
Boudins de Saumon Fumé et Saumon Frais
Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 300 g de filets de saumon frais 8 tranches de saumon fumé 120 g de filet de cabillaud 10 cl de lait le jus d'un 1/2 citron 1/2 cuillère à café de...
Tourte Colin et fondue de poireaux
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: Pour la fondue de poireaux : Environ 800 g de poireaux frais 1 cube de KubOr, un peu de beurre doux pour la cuisson Un filet de crème liquide...
Blésotto poulet et brocolis
Plat facile 25 min 186 kcal
Ingrédients: 2 verres de blé 1 brocolis 2 filets de blanc de poulet 1 bouillon kub de volaille
Boeuf en sauce à l'irlandaise
Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 500 g de boeuf à bourguignon coupé en petits morceaux 1 petit oignon finement haché 3 carottes coupées en morceaux de 2 cm 1 petite branche de...
Cocotte poulet aux artichauts
Plat facile 1 h 30 m 1440 kcal
Ingrédients: 4 Poulet (Cuisse) 200 g Artichaut (coeur) 1 Oignon 150 g Lardons 25 cl Vin blanc sec de table 1 Bouillon cube poule 1 cuillère à café Herbes de...
Cheese Cake au citron bergamote
Dessert facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 500 g de fromage blanc en faisselle 1 oeufs 1 citron bergamote bio 100 g de sucre 200 g de sablés 70 g de beurre 1 cuillère à café de cannelle
Côtes de porc au citron et à la tomate
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 4 côtes de porc désossées 1 oignon 1 citron + 1 cuillère à café de jus de citron 1 brique de coulis de tomates (ou du tomate frito) 2 cuillères à...
Encornet au combawa
Entrée facile 10 min 6 min
Ingrédients: 300 g de lamelles d'encornets jus et 1/2 zeste d'un combawa 2 cuillères à soupe d'huile d'olive poivre du moulin 1 gousse d'ail
Saint-jacques en crème de curry et herbes asiatiques
Plat facile 10 min 6 min
Ingrédients: 400 gr de saint-jacques surgelées 200 ml d'eau et 10 ml de lait à température ambiante pour la décongélation des saint-jacques 4 cuillères à soupe...
Ailes et manchons de poulet
Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 8 ailes de poulet 8 manchons de poulet 2 oranges non traitées ( on peut remplacer par un citron): les zestes d'une orange et le jus des 2 oranges...
Yakitori de poulet teriyaki au curry piquant
Plat facile 15 min 172 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1 cuillère à soupe de pâte de curry jaune 1/2 cuillère à café de piment fort en poudre sel aux épices orientales 1/2 oignon 3...
Pizza express au saumon fumé
Plat facile 10 min 17 min
Ingrédients: 4 petites tortillas de 7 po (18 cm) ¾ tasse (180 ml) salsa 1 gousse d'ail, hachée 2 échalotes (sèches), hachées (vous pourriez mettre des oignons...
Poulet aux dattes, cacahuètes et tomates séchées
Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 poulet de 1,5kg ou 4 a 6 cuisses de poulet 2 poivrons 2 oignons 150 g de dattes 50 g de cacahouètes 25 g de tomates séchés 2 cuillères à soupe...
Tandoori de dinde à la coriandre
Plat facile 1 h 10 m 268 kcal
Ingrédients: 1 kg de sauté de dinde 2 cuillères à soupe de poudre de tandoori 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre 2 gousses d?ail écrasées 1 échalote...
Porc à la moutarde, brocoli et poivron rouge
Plat facile 25 min 622 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de porc 1 poivron rouge 1 petite boîte de champignons de Paris 1 petite échalote 1 petit brocoli 1 grosse cuillère à soupe de moutarde...
Crumble de lieu noir
Plat facile 40 min 602 kcal
Ingrédients: 600 g de filet de lieu noir 600 g de pommes de terre 4 biscottes 100 g de noisettes un peu de beurre et d’huile
Tarte poulet légumes et curry
Plat facile 40 min 710 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 escalopes de poulet 2 tomates 4 petites pommes de terre 1 oignon Ail en poudre 300 ml de lait de coco Huile d'olive 2 oeufs...