Mahi-mahi à la vanille et au lait de coco
Plat facile 20 min 148 kcal
Ingrédients: 2 filets de mahi-mahi du lait de coco 1 gousse de vanille un peu de piment en poudre
Proteine
17665 recettes
Salade de pâtes au poulet et bacon grillés
Plat facile 30 min 456 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet coupées en cubes 10 tranches de bacon en petits morceaux 1 avocat coupé en petits morceaux 10 tomates cerises coupées en 4 1...
Clafoutis léger au thon et à la tomate
Entrée facile 30 min 335 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de lait 50 g de farine 1 petite boîte de thon au naturel 1 grosse tomate coupée en dés fromage râpé
Poulet à l'asiatique Cook'in
Plat facile 15 min 18 min
Ingrédients: 800 g (80 cl) d'eau 1/4 cube de bouillon de volaille 1 cuillère à café de mirin 1 cuillère à café de sauce soja 2 pincées de poivre 2 pincées de...
Bricks aux sardines au fromage de chèvre
Apéritif facile 15 min 5 min
Ingrédients: 2 boîtes de sardines au fromage chèvre 6 feuilles de bricks 6 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselée 40 g d'emmenthal 20 cL de crème...
Big Mac maison au poulet
Autre facile 15 min 6 min
Ingrédients: 3 blancs de poulet 1/2 paquet de lardons fumée (125 g environ) 1 gros cornichon aigre-doux haché 4 olives hachées 10 g de panko (pour éviter que...
Petits gâteaux de Saint-Jacques au saumon
Entrée facile 35 min 716 kcal
Ingrédients: 400 g de noix de St-Jacques 1 oeuf entier + un blanc 500 g de crème liquide entière (pas allégée) 100 g de saumon frais Pour la sauce: 15 cl de...
Mignon de porc aux pêches
Plat facile 35 min 501 kcal
Ingrédients: 2 filets mignons de porc 6 pêches 30g de beurre doux 30g de beurre salé 5cl de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du sel et du...
Pâtes sauce champignons, gingembre et rôti
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 250 grammes de pâtes Divella 4 tranches de rôti de porc 2 briques de crème liquide entière 2 cuillères à soupe de gingembre moulu Horeca 500...
Lasagnes épinard et colin
Plat facile 25 min 30 min
Ingrédients: 200 g d'épinards hachés feuilles de lasagnes 1/2 boule de mozza parmesan râpé 1 filet de colin sauce tomate 125 ml de lait écrémé 1 cuillère à...
Terrine de poulet aux pistaches et baies roses
Entrée facile 1 h 10 m 244 kcal
Ingrédients: 400 g de filets de poulet 1 tranche de pain (25-30 g) 2 cuillères à soupe de cognac 0,5 dl de crème - 1 oeuf 30 g de pistaches 1 cuillère à soupe...
Poêlée de saumon et légumes à la fêta
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 g de filet de saumon 500 g de julienne de légumes 1 poignée d’airelles 1 petit morceau de fêta 3 cuillères à soupe d’huile d’olive sel, poivre...
Poulet au curry et curcuma
Plat facile 50 min 180 kcal
Ingrédients: 7 pilons de poulet 1 tomate 150 ml d'eau bouillante 2 cuillères à café de hot curry 1 cuillère à café de curcuma piment de Cayenne sel poivre 1...
Velouté de champignons aux échalotes
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe 30 ml de beurre 1 cuillère à soupe 15 ml d?huile d?olive 2 gousses d'Ail fraîchement pressées 4 échalotes françaises hachées...
Terrine aux herbes
Apéritif facile 15 min 48 min
Ingrédients: 500 g de chair à saucisses porc et veau 100 g de lard de poitrine fumé coupé en petits dés (ou de lardons fumés tous faits) 1 oeuf 500 g...
Poulet mariné au barbecue sauce caramélisée et nouilles sautées
Plat facile 1 h 50 m 585 kcal
Ingrédients: Pour les nouilles : 500 g de nouilles chinoises au blé dur 1 cébette 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 poivron...
Poulet aigre doux à l'ananas
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 lb (450 g) de poitrine de poulet désossée, en cubes 2 c. à soupe dhuile de canola 1 poivron rouge, en cubes 1/2 poivron jaune, en cubes 2...
Filet de porc balsamique et érable
Plat facile 10 min 18 min
Ingrédients: 2 filets de porc 1/4 tasse (60 ml) de vinaigre balsamique 2 gousses d'ail écrasées 1 branche de thym 2 cuillères à soupe d'huile de noisettes...
Rascasse à la tomate et crème de curry
Plat facile 20 min 149 kcal
Ingrédients: Du filet de rascasse pelé Tomates concassées 2 grosses cuillères de fromage blanc 0% 2 cuillères de crème liquide Du curry De la coriandre fraîche
Brochettes de boeuf épicées à l'orange
Plat facile 20 min 4 min
Ingrédients: Pour 8 brochettes : 800 g de boeuf (tranche à fondue, rumsteck) 3 poivrons : 1 vert, 1 orange, 1 jaune 2 oignons rouges moyens 16 tomates cerises...
Croquette de sardine au pain d'épice
Apéritif facile 10 min 9 min
Ingrédients: 3 boîtes de filets de sardine à l'huile d'olive 1 échalote finement ciselée 2 cuillères à soupe d'estragon ciselé 100 g de pain d'épice rassi...
Cake au surimi et ciboulette
Entrée facile 1 h 5 m 343 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure du sel du poivre 125 ml de lait tiède 100 ml d'huile une grosse poignée de gruyère râpé 200 g de bâtons...
Mini brochettes de boulettes de boeuf à la coriandre
Plat facile 19 min 462 kcal
Ingrédients: 500 g de viande de boeuf hachée 2 oignons nouveaux 50 g d'amandes hachées 2 cuillères à soupe de coriandre ciselée 1 cuillère à soupe de...
Mini crêpes au saumon fumé
Apéritif facile 25 min 420 kcal
Ingrédients: Pâte à crêpes: 125 g de farine avec levure incorporée 2 oeufs battus 12,5 cl de lait 1 cuillère à soupe de crème fraîche Huile ou beurre fondu pour...