Meunière de saumon au champignon à la japonaise
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 morceau de saumon 100 à 200 g de champignons divers: de paris, girofle et autres 1 cuillère à soupe sauce soja 2/3 vinaigre de riz 1/2 cuillère...
Proteine
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Coquillettes acomodées a la mode du frigo
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 pot de Fondant à l'Emmental Président 1 paquet de coquillettes 1 reste de poulet rôti quelques oignons frits un peu de parmesan
Curry de poulet à l'ananas
Plat facile 40 min 947 kcal
Ingrédients: 400 g d'escalopes de poulet 1 oignon 1 mangue 1 ananas 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de gingembre en...
Tartare saumon mangues et coriandre
Entrée facile 30 min 532 kcal
Ingrédients: 2 morceaux de saumon 150 g de saumon fume 1 citron vert 1 mangue coriandre huile d'olive sel au gingembre et thé vert vinaigre balsamique blanc ou...
Tarte aux cerises et fromage blanc
Dessert facile 1 h 15 m 456 kcal
Ingrédients: 1 pâte sablée 75 g de sucre 350 g de fromage blanc 50 g de poudre d'amandes 3 oeufs 500 g de cerises
Mousse au chocolat au tofu soyeux
Autre facile 5 min 271 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux 100 g de chocolat noir à 70% de cacao 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
Joue de porc fondante sauce au porto
Plat facile 1 h 50 m 658 kcal
Ingrédients: 4 joues de porc 4 petites carottes 4 petites pommes de terre Bouillon de viande ou de légumes 20 cl de porto rouge 20 cl de crème entière 1 échalote
Tarte courgettes saumon oseille et mascarpone
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 2 courgettes 100 g de saumon fumé et 100g de saumon 2 oeufs 3 grosses cuillères à soupe de mascarpone aneth des feuilles d'oseille sel, poivre 1...
Crumble de poulet aux herbes et mimolette
Plat facile 40 min 351 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 6 feuilles de basilic 6 feuilles de menthe 2 brins d'estragon 1 yaourt à la grecque 75 g de mimolette vieille (bien affinée et...
Papillottes de poulet au pamplemousse et miel
Plat facile 50 min 300 kcal
Ingrédients: 1 filet de poulet 1 pamplemousse rose 20 g de miel sel poivre
Salade de gambas aux petits légumes
Entrée facile 20 min 173 kcal
Ingrédients: 1 kg au total de légumes frais ou surgelés débités en julienne 600 g de gambas 1 cuillère à soupe d'aneth le jus d'un citron 2 cuillères à soupe...
Raviolis chinois au poulet et crevettes
Autre facile 25 min 15 min
Ingrédients: Pour 25 pièces : 25 feuilles wonton 2 escalopes de poulet 1 verre de crevettes 1 poignée de champignons shiitake séchées 1 oignon 1 cuillère à café...
Brioche sans gluten
Dessert facile 50 min 511 kcal
Ingrédients: 250 ml de lait tiède 2 oeufs battus 70 g de beurre 70 g de sucre 1 pincée de sel 1 cuillère à café de vanille 2 cuillère à café de fleur d'oranger...
Tourbillon de spaghetti au saumon
Plat facile 30 min 995 kcal
Ingrédients: spaghettis 200g de saumon 1 cuillère à soupe de cognac 1 échalote sel, poivre 12cl de crème fraîche liquide 1 blanc d'oeuf 1 jaune d'oeuf 15cl de...
Poulet Tandoori à la Mijoteuse
Plat facile 20 min 6 heures
Ingrédients: poitrines de poulet désossées, sans peau 6 fécule de maïs 30 ml (2 cuillères à table) cari 15 ml (1 cuillère à table) coriandre 3 ml (3/4...
Croquettes de bâtonnets de crabes
Autre facile 20 min 5 min
Ingrédients: 500 g de pommes de terre 500 g de bâtonnets de crabes 2 oeufs pour la farce 2 oeufs pour la panure de la farine et de la chapelure quelques...
Tendrons de veau au paprika
Plat facile 15 min 72 kcal
Ingrédients: des tendrons de veau de l'huile de colza du paprika
Pizza de la mer sur pain naan
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: pain naan selon le nombre de personne la chair de 1 ou 2 pattes de crabe par pain ou homard crevettes déjà cuites au goût pétoncles au goût beurre...
Escalope de dinde en papillote à la moutarde à l'ancienne
Plat facile 40 min 157 kcal
Ingrédients: 6 escalopes de dinde 6 tranches de viande de grisons 6 cuillères à café de moutarde à l'ancienne 1 branche de thym frais sel poivre
Spaghettis fromagers à la vache qui rit
Plat facile 10 min 9 min
Ingrédients: 2 à 3 cuillères de crème fraîche ail 1/2 bouillon cube de boeuf 3 vache qui rit spaghettis pour 2 personnes (environ 150 g) ciboulette hachée
Oeufs potagers farcis et courgettes marinées
Entrée facile 40 min 711 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 200 g de courgettes 1 petite boîte de thon au naturel 2 grosses cuillères à soupe de ricotta persil frais sel/poivre/ail huile d'olive...
Instant Zen aux Biscuits au Tofu
Autre facile 30 min 20 min
Ingrédients: Farine blé T55 : 200 g Tofu le plus ferme, bien égoutté, écrasé: 160 g Seitan broyé finement (Protéine de soja déshydraté): 25 g Poudre à lever 3...
Quiche saumon et crevettes
Autre facile 1 heure 531 kcal
Ingrédients: La pâte : 150 g de farine semi-complète 1 petit suisse 0% 1 oeuf sel levure La garniture : 300 g de filet de saumon, sans la peau 250 g de...
Risotto au thon
Plat moyen 30 min 416 kcal
Ingrédients: 260g de riz rond 2 oignons 1 litre de bouillon de légumes 20 cl de vin blanc 20cl de crème liquide 280g de thon en conserve 2 càs d'huile d'olive...