Proteine

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Recette Blanquette de poulet a la biere

Blanquette de poulet à la bière

Plat facile 1 h 5 m 312 kcal
Ingrédients: 6 escalopes de poulet 150 g de champignons de Paris 40 cl de bière brune 2 oignons 3 échalotes 4 gousses d'ail 3 cuillères à soupe de farine 15 cl...
Recette Pizza au boeuf fumé ( smoked meat ) et au poireau

Pizza au boeuf fumé et poireau

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pizza au boeuf fumé et au poireau: Base de pâte à pizza Sauce tomate à pizza maison ou du commerce Tranche de boeuf fumé ½ Piment vert tranché en...
Recette Tajine de canette à l'orange (6 points ww)

Tajine de canette à l'orange

Plat facile 1 h 15 m 420 kcal
Ingrédients: 3 oranges pressées 4 cuisses de canette 2 oignons émincés 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de cannelle 3 cuillères à café de miel 2...
Recette Tarte poulet et chèvre

Tarte Poulet et Chèvre

Entrée facile 1 heure 928 kcal
Ingrédients: Pâte brisée : 1 oeuf 200 gr de farine 80 gr de beurre 2 cuillères à soupe d'herbes de provence Garniture : poulet (+ fond de sauce si vous avez)...
Recette Topinambours !tajine de poulet et topinambour.

Tajine de Poulet et Topinambour

Plat facile 15 min 1 h 5 m
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 3 oignons aïl 1 kg de tubercules de topinambours 2 bouillons cubes 1 cuillère à café ras el – hanout 1 cuillère à café cumin...
Recette Fougasse familiale saumon

Fougasse familiale saumon

Plat facile 2 heures 35 min
Ingrédients: LA PÂTE 500 gr de farine, 2 cc de levure boulangère, 4 cas d'huile d'olive, 1,5 cc de sel, 1,5 cas de sucre, 7 cl de lait, 20 cl d'eau. GARNITURE 2...
Recette Sauté de veau aux fenouils

Sauté de veau aux fenouils

Plat facile 1 heure 693 kcal
Ingrédients: 800 g de viande de veau (moitié sauté moitié tendrons) 1 oignon 6 petits bulbes de fenouils 1 boite de tomate pelées entières préalablement...
Recette Galette de sarrazin farcie au ...

Galette de sarrazin farcie

Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: Recette pour 12 galettes farcies 2.5***/ galette farcie Pâte à crêpe: 330 gr de farine 2 oeufs 710 ml d'eau froide 10 gr de gros sel de guérande...
Recette Millefeuille de saumon à la fondue de poireaux

Millefeuille de saumon à la fondue de poireaux

Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 2 feuilles de brick beurre fondu graines de sésame 200g de filet de saumon un poireau Sel poivre 1/2 verre de vin blanc 2 pincées de fumet de...
Recette Poulet aux noix de cajou sans gluten

Poulet aux noix de cajou sans gluten

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 ½ lbs poitrine de poulet désossé, sans peau, coupé en morceau de 1 po 2 cuillères à table de sherry ou autre vin de cuisson 2 cuillères à thé de...

Estouffade de porc aux olives

Plat facile 15 min 1 h 39 m
Ingrédients: 1 bon kg d'échine de porc désossée et découpée en morceaux 1,5 kg de filet mignon 3 4 oignons 3 4 gousses d'ail 1 bulbe de fenouil 1 petite boîte...
Recette Hachis parmentier au chorizo

Hachis parmentier au chorizo

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 2 chorizos de 225 g ou 250 g (forts, doux, ou bien un de chaque) 1 oignon 2 steaks hachés ou reste de pot au feu (200 g) 2 tomates 800 g de pommes...
Recette Crevettes flambées au rhum vieux

Crevettes flambées au rhum vieux

Apéritif facile 16 min 165 kcal
Ingrédients: Pour environ 4 brochettes : Une douzaine de crevettes crues 7 cl de rhum vieux Quelques feuilles de coriandre fraîche Une cuillère à café d'huile...
Recette Noix de saint-jacques au chorizo

Noix de Saint-Jacques au chorizo

Plat facile 20 min 942 kcal
Ingrédients: 1 boîte de pois chiche. 1 sachet de roquette. Huile d'olive parfumée à l'ail. Cumin et vinaigre de xérès. 10 noix de St-Jacques. Persil frais...
Recette Salade crémeuse de pâtes et de thon au cari

Salade crémeuse de pâtes et thon au cari

Entrée facile 15 min
Ingrédients: ½ tasse de vinaigrette de salade de chou 1 cuillère à soupe de pâte de cari indien doux 1 cuillère à soupe de jus de lime frais 4 tasses de...
Recette Couronne de viande et son confit de légumes

Couronne de viande et confit de légumes

Plat moyen 1 heure 1 heure
Ingrédients: 500 gr de viande hachée 1 aubergine 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 carottes 1 petit oignon 2 tomates 4/5 feuilles de chou vert. 100 gr de raisons...
Recette Hamburger cheddar, bacon

Hamburger cheddar bacon

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 pains à hamburger maxi 2 steak haché 2 tranches de cheddar 2 tranches de bacon 1 oignon rouge des feuilles de salade 1 tomate 1/2 pot de fromage...
Recette Test du vitacuisine de seb avec un menu 100 % vapeur !

Menu 100 % vapeur au Vitacuisine

Autre facile 30 min 1 h 35 m
Ingrédients: 1) Flan aux 3 légumes: 250 g de carottes 300 g d'épinards en branches 1/2 chou-fleur 3 jaunes d'oeufs 70 g de beurre 60 g de parmesan râpé sel et...
Recette Tarte choco/poire

Tarte Choco Poire

Dessert facile 50 min 754 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 750 g de poires au sirop égouttées 2 oeufs 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à soupe de crème fraîche 60 g de sucre en poudre...