Proteine

17665 recettes
Recette Tournedos au spéculos

Tournedos au spéculos

Plat moyen 10 min 20 min
Ingrédients: 4 tournedos 1 échalote 1 oignon 1 cube de bouillon de boeuf 125 ml de vin rouge 300 ml d'eau bouillante 50 gr de spéculoos poivre, et sel une...
Recette Poulet frit actifry

Poulet frit actifry

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: Un poulet découpé en morceaux Thym Poivre sel Jus de 1 citron Quelques gouttes de Tabasco
Recette Cheesecake au st-moret

Cheesecake au St-Moret

Dessert moyen 55 min 651 kcal
Ingrédients: 250 g de biscuits au choix réduits en poudre au mixeur 125 g de beurre doux fondu 450 g de fromage St-Moret entier 100 g de crème fraîche épaisse...
Recette Escalope de dinde panée

Escalope de dinde panée

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 à 2 escalopes par personne 3 oeufs persil sel 1 Cuillères à café poivre 2 gousses d'ail chapelure farine huile de friture
Recette Parmentier de poulet aux carottes

Parmentier de poulet aux carottes

Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 300 g de poulet cuit coupé en petits dés 500 g de carottes 500 g de pommes de terre 150 ml de lait écrémé 4 Cuillères à Soupe de crème 12 % 1 gros...
Recette Cabillaud sauce moutarde citron

Cabillaud Sauce Moutarde Citron

Plat facile 13 min 328 kcal
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 1 jus de citron 1 noix de Beurre 10 cl de crème liquide 2 cuillères à soupe de moutarde Sel poivre
Recette Tagliatelles au saumon fumé et à la roquette

Tagliatelles au saumon fumé et roquette

Plat facile 25 min 403 kcal
Ingrédients: 300 g de pâtes type tagliatelle ou fettuccine 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail finement hachée 150 g de fines tranches de saumon...
Recette Tatin tartiflette made in cyril lignac

Tatin tartiflette

Plat facile 1 h 10 m 687 kcal
Ingrédients: Une pâte brisée ou une pâte feuilletée 3 belles pommes de terre 6 fines tranches de jambon de pays, ou jambon cru 8 tranches de fromage à raclette...
Recette Terrine de poisson aux petits légumes

Terrine de poisson aux petits légumes

Entrée facile 1 h 20 m 569 kcal
Ingrédients: 800 g de filets de merlan 200 g de filets de saumon frais 30 g de saumon fumé coupé en petits dés 50 g de carottes taillées en petits dés 50 g de...
Recette Potaje morcillas

Potaje morcillas

Plat facile 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: 1 jarret de porc 1 os de jambon 1 pied de porc 4 morcillas (boudin à l'oignon) 200 gr pois chiches 200 g haricots blancs secs 3 carottes 2 navets...
Recette Poulet à la bière

Poulet à la bière

Plat facile 2 heures 381 kcal
Ingrédients: 1 poulet coupé en morceaux 33 cl de bière 1 gros oignon 1 feuille de laurier 1 poignée de raisins secs 1 càs de sucre 5 tranches de lard de...
Recette Pâtes au poulet et petits pois, sauce moutarde de sophie

Pâtes au poulet et petits pois sauce moutarde

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 120 à 160 g de pâtes, poids cru 1 oignon 1 cuillère à soupe d'ail en poudre 125 mL de vin blanc 1 cuillère à soupe de moutarde 250 mL de crème...
Recette Gratin de saumon et poireau tout léger

Gratin de saumon et poireau

Plat facile 40 min 529 kcal
Ingrédients: 400 g de filet de saumon sans peau ni arrêtes 4 poireaux 10 cl de lait 20 cl de crème liquide 4 oeufs 1 cuillère à soupe de Maïzena 20 g de beurre...
Recette Rillettes de thon au mascarpone

Rillettes de thon au mascarpone

Entrée facile 5 min 66 kcal
Ingrédients: 2 boites de thon ( de 200 g donc environ 140 g égoutté) 1 boite de mascarpone (250 g) le jus d'un demi-citron de la ciboulette ciselée ( environ...
Recette Canard et purée de patates douces à l'orange

Canard et purée de patates douces à l'orange

Plat Difficile 1 heure 1 heure
Ingrédients: 1 canette de 2 kg avec abattis 150 g de sucre 1/2 verre de vinaigre de vin 6 oranges 1 petit verre de Cointreau 1 càs de gelée de groseille beurre,...
Recette Filet mignon de porc aux poires

Filet mignon de porc aux poires

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile 600 g de filet mignon de porc 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès 1 grosse boîte de poires 1/2 cuillère à café de...
Recette Soupe de poissons/fruits de mer

Soupe de poissons et fruits de mer

Entrée facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 dizaine d'encornets 1 dizaine de moules 1 dizaine de crevettes rose 1 petit bouquet de persil plat 1 bel oignon 1 belle gousse d'ail 1 càc de...
Recette Verrines avocats et truite fumée

Verrines avocats et truite fumée

Entrée facile 5 min
Ingrédients: 2 avocats le jus d'un citron 2 cuillères à soupe de crème fraîche sel poivre 6 tranches de truite fumée
Recette Choucroute vegetarienne

Choucroute végétarienne

Plat facile 1 h 10 m 520 kcal
Ingrédients: 500 g de choucroute lacto-fermentée (ne la rincez surtout pas avant de la cuisiner) huile d’olive 1 oignon 1 clou de girofle 1 pincée de graines...
Recette Filet mignon aux pommes de terre

Filet mignon aux pommes de terre

Plat facile 55 min 583 kcal
Ingrédients: 600 g de filet mignon de porc 1 oignon 1/4 de bouquet de persil 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 15 pommes de terre 1 bouillon cube Or 25 cl de...
Recette Couscous (thermomix) - cuscús (thermomix)

Couscous Thermomix

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: Première liste: 2 cuisses de poulet coupées en 2 + 1 cuillère à soupe d'huile 4 carottes 2 courgettes 1 navet 1/2 oignon 1 gousse d'ail 1 boîte de...
Recette Cabillaud automnal à la noisette

Cabillaud automnal à la noisette

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: Vous aimez le poisson dans sa simplicité? C'est tellement bon nature avec une crème au beurre. Et bien là, je vous propose une variante originale...
Recette Riz safrané aux fruits de mer avec le rice cooker

Riz safrané aux fruits de mer

Plat facile 30 min 424 kcal
Ingrédients: 300 g de riz long 5 cl d'huile d'olive 1 oignon haché 4 dl de fumet de poisson 200 g de fruits de mer surgelés safran sel et poivre