Proteine

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Mijoté de porc à la bière, oignons et carottes

Plat facile 1 h 35 m 1048 kcal
Ingrédients: 1,2 kg d' échine de porc une botte de petites carottes une botte d' oignons quelques feuilles de sauge 25 cl de bière une cs de sucre du sel un peu...
Recette Thon à la catalane

Thon à la catalane

Entrée facile 35 min 145 kcal
Ingrédients: 450 gr de thon en Boite 2 boite de concentré de tomate (petite) Cornichons 1 oignon 1 gousse d'ail 1 verre de câpre 1 càs de farine Eau (de la...
Recette Saint-Jacques, maigre et purée de butternut

Saint Jacques, maigre et purée de butternut

Plat facile 40 min 534 kcal
Ingrédients: 1 butternut 6 noix de st jacques 1 pavé de poisson blanc (maigre) 1 demi échalote Un citron Un peu de persil 50 grammes de beurre 4 cuillères à...
Recette Pâtes d'hiver au jambon et potiron

Pâtes d'hiver au jambon et potiron

Plat facile 40 min 491 kcal
Ingrédients: 500 grammes de potiron 3 cuillères à soupe de crème fraiche 2 tranches de jambon 7 champignons de paris 600 grammes de pâtes (type penne) 80...
Recette Sauté de porc à la normande

Sauté de porc à la Normande

Plat facile 1 h 5 m 1247 kcal
Ingrédients: 1kg de sauté de porc 1 grande boite de champignons de Paris 40cl de crème liquide 10cl de calvados 1 oignon 3 cuil. à soupe d'huile d'olive Sel Poivre
Recette Nouilles sautées légumes, bœuf, cacahuètes

Nouilles sautées légumes boeuf cacahuètes

Plat moyen 30 min 663 kcal
Ingrédients: 4 parts de nouilles (2 ramettes si vous les achetez séchées, comme moi) 3 champignons de paris 4 carottes 1 boite de petit pois 400 g de boeuf...
Recette Ma première potée auvergnate

Potée auvergnate

Plat moyen 2 h 30 m 1298 kcal
Ingrédients: 500 g de palette de porc 500 g de jarret de porc 1 lard fumé salé 4 saucisses de Morteau (ou Montbéliard) 1 chou frisé (le vert pour faire le choux...
Recette Vol-au-vent aux fruits de mer

Vol au vent aux fruits de mer

Entrée moyen 10 min 15 min
Ingrédients: 4 vols au vent 500 gr de mélange fruits de mer (surgelé) 1/2 litre de béchamel 1/2 verre de vin blanc
Recette Poulet basquaise traditionnel

Poulet Basquaise traditionnel

Plat moyen 30 min 50 min
Ingrédients: Poulet en morceaux: 1,2 kg environ Tomates: 1 kg Poivrons: 250 g Oignons: 4 moyens Ail: 4 gousses Huile d’olive: Quelque cuillère a soupe Thym,...
Recette Curry au poulet, au potimarron et à la cacahuète

Curry au poulet, potimarron et cacahuète

Plat moyen 1 h 15 m 624 kcal
Ingrédients: 300g de potimarron 1 oignon 2 gousses d’ail Huile de votre choix 4 cuisses de poulet 1 càs de pâte de curry 3 càs de beurre de cacahuète 20cl de...
Recette Langue de veau sauce tomate

Langue de veau sauce tomate

Plat moyen 15 min 2 heures
Ingrédients: Ingrédients pour 6 personnes: 1 langue de veau 1 oignon piqué de 2 clous de girofle 1 branche de céleri 3 tiges de persil 1 branche de thym 1...
Recette Poulet aux épices riz basmati

Poulet aux épices et riz basmati

Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 1 poulet 400 g d ‘oignons 1 dose de safran 1 cuil à café de gingembre 1 gousse d’ail 1 cuil à soupe de graines de coriandre écrasées 100 g d...
Recette Cuisses de poulet sauce clémentine/curry

Cuisses de poulet sauce clémentine curry

Plat moyen 10 min 40 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 cuisses de poulet : 2 clémentines 1 oignon 2 gousses d'ail 20cl de bouillon de légume 3 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à...
Recette Sauté de dinde à la crème

Sauté de dinde à la crème

Plat facile 5 min 30 min
Ingrédients: 12 petits morceaux de sot ly laisse de dinde 15 cl de crème fraiche épaisse 10 cl de vin blanc sel poivre 1 cs d'huile d'olive 1 cs de farine
Recette Chicken pot pie (tourte au poulet)

Chicken Pot Pie (tourte au poulet)

Plat moyen 1 h 50 m 345 kcal
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 280g de farine type 80 (le type 55 ou 65 conviennent très bien aussi) 100g de beurre Sel Pour la tourte : 2 cubes de bouillon...
Recette Gratin dauphinois au jambon de dinde

Gratin dauphinois au jambon de dinde

Plat moyen 1 h 15 m 462 kcal
Ingrédients: 6 pommes de terre 50 cl de béchamel (pour cette fois une brique de béchamel et pas de béchamel maison) 2 tranches de jambon de dinde fumé Fromage...
Recette Roulés d'aubergine farcis

Roulés d'aubergine farcies

Plat moyen 50 min 205 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 250g de boeuf hâché 1 oignon Sel/poivre Paprika Cumin Persil 1 pomme de terre 1 oeuf
Recette Poulet en papillote au comté

Poulet en papillote au Comté

Plat facile 40 min 307 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet. 2 petites courgettes. 125g de Comté. Thym. Huile d'olive. Sel , poivre.

Pied de veau en gelée

Entrée moyen 1 h 5 m 41 kcal
Ingrédients: 2 Pieds de veau et si vous en trouvez : des tendons 1 oignon pique de clous de girofle Bouquet garni 1 tete d'Ail Sel poivre
Recette Boulettes de porc à l'indienne

Boulettes de porc à l'indienne

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 lb (450g) de boeuf haché (moi porc) 1 oeuf (moi pas eu besoin) 1/4 de tasse (60ml) de chapelure 1 pot de 395ml de sauce Balti 1 brocoli taillé en...