Proteine

4573 recettes
Recette Barquettes d'endives aux rillettes de thon

Barquettes d'endives aux rillettes de thon

Entrée facile 20 min 209 kcal
Ingrédients: Quelques endives, une boîte de thon à l'huile, 50 g de mascarpone, 50 g de fromage blanc type Jockey, 5 ou 6 cornichons, 3 ou 4 tomates séchées, 1...
Recette Lapin en gibelotte à ma façon sans gluten

Lapin en gibelotte à ma façon sans gluten

Plat facile 51 min 732 kcal
Ingrédients: 10 échalotes ( petites grises de Bretagne c'est meilleur !) 200 g de lardons 25 g de beurre 1 lapin coupé en morceaux 3 cuillères à soupe de...
Recette Côte de bœuf aux oignons confits...

Côte de bœuf aux oignons confits...

Plat moyen 40 min 445 kcal
Ingrédients: 2 côtes de boeuf ou une très épaisse 40 g de beurre 3 branches de thym sel et poivre 700 g d'oignons 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 4...
Recette Salade d'été pour pique nique

Salade d'été pour pique nique

Entrée facile 6 min 10 min
Ingrédients: 300 g de pâtes 2 courgettes moyennes des tranches de jambon de Parme quelques petits crottin de chèvre secs Pour l'assaisonnement : de l'huile...

Poularde de janzé aux pruneaux

Plat facile 25 min 2 heures
Ingrédients: 1 poularde de Janzé, si possible (avec son foie) 150 g de viande de porc hachée 50 g de pain rassis 30 centilitres de bouillon de volaille...
Recette Une tarte aux poireaux pas ordinaire ...

Une tarte aux poireaux pas ordinaire ...

Entrée facile 1 heure 626 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à tarte : 90 g de farine de noix 90 g de farine bis T 80 40 g d'huile d'olive 40 g de purée de cacahuètes 30 ml d'eau Pour la...
Recette Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 180 g de graines de sarrasin crues une quinzaine de tomates cerise petits pois (surgelés) : 3 à 4 poignées reste de poulet rôti : 1 blanc + 1...
Recette Cake au tartare et au surimi

Cake au tartare et au surimi

Entrée facile 55 min 549 kcal
Ingrédients: 200 g de surimi râpé 9 petites portions de tartare "ligne et plaisir" 180 g de farine 10 cl de lait 10 cl d'huile 3 oeufs 1 paquet de levure
Recette Galettes au sarrasin craquantes et revisitées.

Galettes au sarrasin craquantes et revisitées.

Apéritif moyen 30 min 378 kcal
Ingrédients: <- 2 galettes au sarrasin 1 courgette Une dizaine de champignons de Paris 1 échalote finement émincée 25 crevettes cuites et décortiquées 2 c à...

Filet de porc et patate douce en un seul plat

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 lb (450 g) de patates douces moyennes, pelées et coupées en cubes 1 gros oignon rouge, coupé en quartiers minces 1/2 tasse de vinaigrette...
Recette Poulet au riz à l'espagnol

Poulet au riz à l'espagnol

Plat facile 55 min 711 kcal
Ingrédients: 150 g de lardons fumés 150 g de chorizo 500 g de poulet 1 poivron rouge 2 oignons 2 gousses d'ail 5 ml de cumin 5 ml de paprika 2 pincées de...
Recette Pain perdu au saumon fumé

Pain perdu au saumon fumé

Apéritif facile 30 min 126 kcal
Ingrédients: Du pain rassis 1 oeuf 1 peu de lait du saumon fumé 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse de l'aneth hachée sel et poivre
Recette Dôme d'aubergines grillées à l'agneau

Dôme d'aubergines grillées à l'agneau

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 kg de viande d'agneau 200 g d'oignon émincé 1 cuillère soupe d'ail pressé 1 cuillère à café de cumin en poudre 2 jaunes d’oeuf 2 cuillères à...

Poisson à la créole

Plat moyen 45 min 56 kcal
Ingrédients: . des filets de lieu noir (1 par personne) . 1 oignon . des tomates en branche . du gingembre . du thym