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Poulet avec Sauce soja - page 10

412 recettes
Recette Boulettes de poulet à la coriandre et au cheddar

Boulettes de poulet à la coriandre et au cheddar

Apéritif facile 22 min 339 kcal
Ingrédients: 200 g de cheddar (ou de mimolette) 6 blancs de poulet un bon morceau de gingembre frais quelques gouttes de tabasco 1 petit bouquet de coriandre...
Recette Poulet à l'aigre-douce

Poulet à l'aigre-douce

Plat moyen 1 h 20 m 302 kcal
Ingrédients: 500 g de blanc de poulet 4 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poivron rouge 350 g d'ananas en conserve 2 cuillères à soupe de sauce soja 5...
Recette Nouilles chinoises sautées au poulet

Nouilles chinoises sautées au poulet

Plat facile 18 min 198 kcal
Ingrédients: 250 G de nouilles chinoises aux oeufs 3 blancs de poulet 1 poivron rouge 1 oignon Sauce soja miel gingembre en poudre Coriandre
Recette Poêlée de poulet au gingembre

Poêlée de poulet au gingembre

Plat facile 40 min 546 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide 3 cm de gingembre frais 2 blancs de poireaux 4 cuillères à soupe de miel liquide 6...
Recette Poulet sauté aux courgettes

Poulet sauté aux courgettes

Plat facile 30 min 237 kcal
Ingrédients: 400 g de blanc de poulet 4 gousses d’ails Sel poivre 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de sauce shop suey ½ cuillère à café de...
Recette Salade de lentilles au poulet

Salade de lentilles au poulet

Plat facile 50 min 260 kcal
Ingrédients: 400 g de lentilles préparées 2 tomates 1 gros filet de poulet 2 petits oignons frais 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du persil plat 1 cuillère...
Recette Poulet caramélisé au coca

Poulet caramélisé au coca

Plat moyen 1 h 5 m 159 kcal
Ingrédients: 3 gros oignons. 6 pilons ou filets de poulet. 33 cl de coca. 1 cuillère à soupe de sauce soja Sel, poivre. 1 cuillère à soupe de miel
Recette Boulettes de poulet yakitori

Boulettes de poulet yakitori

Apéritif facile 27 min 457 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 petit oignon 1 oeuf 3 Cuillères à Soupe de sauce soja 1 Cuillère à Soupe de cassonade 1 Cuillère à Soupe de sésame farine...
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Recette Poulet et marinade d'orange

Poulet et marinade d'orange

Plat facile 40 min 388 kcal
Ingrédients: 4 belles cuisses de cuisses de poulet 30 g d'amandes entières 2 cuillères à soupe de confiture d?orange 2 cuillères à café de sauce soja 2...
Recette Boulettes de poulet au poireau façon yakitori

Boulettes de poulet au poireau façon yakitori

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: Pour les boulettes : 500 g de poulet 1 petit poireau 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à café de sucre en poudre 1 peu de farine huile neutre Pour la sauce...
Recette Pilons de poulet grillés et caramélisés au sirop d'érable

Pilons de poulet grillés et caramélisés au sirop d'érable

Plat facile 55 min 253 kcal
Ingrédients: 8 pilons de poulet 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de jus de citron 1 oignon émincé Sel et poivre du moulin Pour la sauce : 2...
Recette Wok de nouilles au poulet et aux germes de soja

Wok de nouilles au poulet et aux germes de soja

Plat facile 10 min 19 min
Ingrédients: 1 paquet de nouilles aux oeufs 1 bocal de germes de soja 4 blancs de poulet 1 carotte 1 oignon émincé 2 cuillères à soupe de sauce soja 3...
Recette Boulette de poulet au fromage

Boulette de poulet au fromage

Plat moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 2 escalopes de poulet d'environ 100-120 g chacune 60 g de fromage au choix 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de vinaigre...
Recette Wok de poulet au chou pommé

Wok de poulet au chou pommé

Plat facile 12 min 10 min
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1/2 chou pommé 3 belles carottes pré-cuites* 1/2 oignon 2 gousses d'ail des graines de sésame de l'huile de tournesol (si...
Recette Salade de chou à la menthe et au poulet

Salade de chou à la menthe et au poulet

Entrée facile 22 min 603 kcal
Ingrédients: 1 quart de tête de chou blanc finement émincé 1 carotte râpée 1 blanc de poulet (200 g environ) 1 oignon blanc frais émincé 1 bouquet de menthe...
Recette Poulet au soja, brocolis et sésame

Poulet au soja, brocolis et sésame

Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 4 blancs de poulet 300 g de brocolis 1 bol de pousses de soja (ou un bocal à défaut) 2 belles tomates 1 oignon 1 branche de basilic environ 0,5 cm...
Recette Yakitori de poulet au saké.

Yakitori de poulet au saké.

Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Pour les boulettes: 400 g de blanc de poulet 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 petit oignon 1 cuillère à soupe de saké 1 blanc d'oeuf...
Recette Poulet laqué orange soja

Poulet laqué orange soja

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 4 cuisses de poulet avec la peau 8 champignons de Paris 8 beaux oignons nouveaux au vert bien dodu, 1 gros poivron jaune 1/2 tasse = 125 ml sauce...
Recette Poulet, citronnelle et pointe de miel

Poulet, citronnelle et pointe de miel

Plat facile 12 min 50 min
Ingrédients: 400 g de blanc de poulet 4 tiges de citronnelle hachée 3 gousses d'ail écrasées 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave ou 2 cuillères à...
Recette Poulet rôti au soja

Poulet rôti au soja

Plat facile 15 min 1 h 10 m
Ingrédients: 1 beau poulet d'1.4 Kg 5 gousses d'ail 5 Cuillères à Soupe de sauce soja 1 oignon
Recette Brochette de poulet au sésame et confit de tomate à l'abricot

Brochette de poulet au sésame et confit de tomate à l'abricot

Apéritif moyen 1 h 50 m 54 kcal
Ingrédients: 75 g d'abricot sec 1 cuillère à café de graine de coriandre 1 oignon 1 poivron rouge 20 g de gingembre frais 250 g de tomate pelée (en boîte) 1...
Recette Poulet et brocoli à la vietnamienne

Poulet et brocoli à la vietnamienne

Plat moyen 35 min 849 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 gros bouquet de brocoli 2 càs de vinaigre de riz 80 ml d'eau 1 cuillère à café de maïzena 3 cuillères à soupe de sauce...
Recette Poulet sauce au rhum

Poulet sauce au rhum

Plat facile 45 min 1330 kcal
Ingrédients: 4 MORCEAUX DE POULET JUS DE 2 à 3 ORANGES 5 CL DE RHUM 1 GOUSSE D'AIL 1 CITRON 2 Cuillères à Soupe DE SAUCE SOJA HUILE D'OLIVE SEL POIVRE
Recette Poulet coco-curry au wok

Poulet coco-curry au wok

Plat moyen 35 min 369 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 poignée de noix de cajou 1 oignon rouge 1 poivron rouge 1 courgette 1 cuillère à café de sauce soja 1 cuillère à café de...


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