Recette de courgette - page 100

3580 recettes

Panini légumes grillés & merguez

(6 votes), (86)

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 4 tranches de courgette 2 tranches d'aubergine 4 petites tomates en grappe de la roquette 2 merguez cuites huile d'olive origan 2 tranches de...

Pizza végétarienne gourmande

(6 votes), (1) , (41)

Plat facile 30 min 15 min

Ingrédients: 1 de pâte à pizza 6 Cuillères à Soupe de coulis de tomates une petite courgette 1 petite aubergine un poivron jaune quelques tomates cerises 3...

Galette de quinoa & boulgour aux légumes

(6 votes), (1) , (17)

Entrée facile 16 min 113 kcal

Ingrédients: 80 g de quinoa 80 g de boulgour 1 courgette 1 tomate 1 échalote 2 grosse cuillère à soupe de sauce tomate 2 oeufs Basilic

Verrine mousse de thon, brunoise tomates

(6 votes), (1) , (30)

Entrée facile 15 min 229 kcal

Ingrédients: une boîte de thon au naturel un fromage type Saint Moret persil des tomates une courgette bien ferme sel et poivre huile d'olive citron

Salade chinoise aux crevettes

(6 votes), (306)

Entrée facile 15 min 5 min

Ingrédients: 500 g de crevettes (roses fraiches) 3 courgettes (petites) 100 g de vermicelle chinois (de soja) 50 g de soja frais 1 boite de coeurs de palmier...

Aller/retour de thon et wok de legumes aux nouilles chinoises

(6 votes), (29)

Plat facile 25 min 371 kcal

Ingrédients: 2 steacks de thon rouge 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de graines de sésames...

Mélange de légumes confits au four

(6 votes), (1) , (25)

Plat facile 40 min 240 kcal

Ingrédients: 4-5 carottes 2-3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron orange 1 poivron jaune 2-3 oignons rouges huile d'olive sel

* saumon à la sauce sublime d'après thermomix *

(6 votes), (33)

Plat facile 31 min 571 kcal

Ingrédients: 4 pavés de saumon (ou de truite saumonée) 5 feuilles de salades 300g de courgettes 1 branche de persil 10 feuilles de basilic 200g de crème...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Rouget aux saveurs du sud

(5 votes), (3) , (264)

Entrée facile 55 min 591 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1/2 courgette 3 tomates 8 petits filets de rouget du pesto maison sel poivre herbes de provence huile d’olive

Poêlée de poisson rapide

(5 votes), (1) , (24)

Plat facile 25 min 263 kcal

Ingrédients: 4 filets de tilapia (1 lb ou 450 g)(moi filet de sole) 1/4 tasse de Vinaigrette Kraft Pesto et parmesan à l?huile d?olive extra-vierge, divisée...

Papillote de colin au lait d'amande

(5 votes), (87)

Plat facile 5 min 30 min

Ingrédients: * 1 dos de colin * 1 courgette * 3 CS de crème d'amande * 2 pincées d'Épices pour poisson et coquillage * Sel, poivre

Soupe de légumes

(5 votes), (3) , (286)

Plat moyen 15 min 15 min

Ingrédients: Une dizaine de carottes 1 oignon 4 courgettes quelques rondelles de poireaux Quelques bouquets de brocolis 1 aubergine 1/2 poivron rouge 2 cubes...

Mini cocottes pour entée et dessert

(5 votes), (1) , (4)

Autre moyen 30 min

Ingrédients: entré -1 courgette -des olives noires ( dénoyautés ou pas ) de la vinaigrette dessert -du fromage blanc -de la compote -des bonbons ( facultatif )...

Bar en papillote

(5 votes), (18)

Plat facile 40 min 103 kcal

Ingrédients: 1 bar entier (évidé) 1 poivron jaune 1 oignon 2 courgettes 1 bouquet de persil 1 filet d’huile d’olive sel poivre

Snack hyperprotéiné façon sandwich

(5 votes), (2)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 3 Cuillères à soupe de préparation hyperprotéinée 1 Cuillères à soupe de yaourt nature graines de sésame 1/2 sachet de protéines saveur crème de...

Papillotte de poisson et julienne de legume

(5 votes), (32)

Plat facile 20 min 25 min

Ingrédients: 400 g de dos de cabillaud Une courgette une carotte Du thym, du basilic 7 cl de vin 10 cl de crème.

Une tarte salée avec une pâte à la polenta très croustillante

(5 votes), (366)

Plat moyen 55 min 753 kcal

Ingrédients: pour la pâte au polenta : 75 gr de polenta rapide 225 gr de farine 1/2 cuil à café de sel 150 gr de beurre froid 30 gr de parmesan 1 jaune d'oeuf...

Pomme de terre farcies aux legumes,creme et fromage

(5 votes), (44)

Plat facile 1 heure 336 kcal

Ingrédients: 5 pommes de terre 2 courgettes en dés 1 poivron rouge en dés 1 oignon en cubes 1 pot de crème fraiche 1 poignée d'emmental râpé sel ail en poudre

Pain de viande de veau et de boeuf haché

(5 votes), (2) , (61)

Plat moyen 1 h 20 m 424 kcal

Ingrédients: 200 g de veau haché 400 g de boeuf haché maigre 50 g de chair à saucisse de veau 10 g de cornes d'abondance séchées 1 petit oignon 1/2 poivron...

Papillote de colin aux legumes cuisines

(5 votes), (1) , (31)

Plat facile 50 min 204 kcal

Ingrédients: 2 morceaux de cabillaud 1/2 échalote 1/4 poivron orange 1 courgette 1 tomate sel poivre aneth un peu de jus de citron huile d'olive

Pain de viande grec aux poivrons

(5 votes), (1) , (67)

Plat moyen 1 h 35 m 562 kcal

Ingrédients: 1 petit pain de la veille 500 g de viande de boeuf hachée 1 botte de ciboulette 1 oignon de printemps coupé en rondelles 1 courgette coupée en...

Escalopes de porc farcies aux légumes, sauce au camembert

(5 votes), (18)

Plat facile 10 min 26 min

Ingrédients: 4 cuillères à soupe huile d'olive 2 carottes coupées en allumettes 1 courgette moyenne, coupée en allumettes 6, de 5 oz chacune escalopes de Porc...

Lasagnes vegetariennes a la creme de parmesan

(5 votes), (1) , (466)

Plat facile 1 h 30 m 1 h 30 m

Ingrédients: 20 plaques de lasagnes sèches 2 oignons 3 gousses d'ail 4 tomates grappes 100 g de champignons de Paris 1 petite aubergine 2 petites courgettes...

Vol au vent à la goberge et aux crevettes

(5 votes), (14)

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 5 cuillères à soupe de beurre 2 1/2 tasses de lait 1/2 Tasse de farine 2 tasses de goberge à saveur de crabe hachée 1 tasse de petites crevettes 1...

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