Recette de sardines et courgettes 19 recettes

Recette Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

Sardines au barbecue et ses tagliatelles de courgettes

(6 votes), (2)
NUTRI-SCORE
Platfacile303 kcal25 min
Ingrédients: - 400 g de filets de sardines (pour nous largement suffisant mais à augmenter pour des adultes) - paprika - 1 citron - sel - poivre - 1 cébette - 3 co...
Recette Filets de sardines marinés au bbq, tagliatelles de courgettes

Filets de sardines marinés au bbq, tagliatelles de courgettes

(3 votes)
Platfacile1 heure25 min
Ingrédients: - Les filets de sardines - huile d'olive - de piment vert doux -de nora (piment doux rouge espagnol) - d'oignon nouveau - de tabasco vert - de thym et...
Recette Courgette ronde farcie à la sardine

Courgette ronde farcie à la sardine

(2 votes)
Platfacile30 min2 heures
Ingrédients: Pour la sauce tomate : - 6 belles tomates - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 10 branches de thym - Huile d'olive - 1 morceau de sucre - Piment d'Espelett...
Recette Tarte aux courgettes, sardines et fromage de chevre.

Tarte aux courgettes, sardines et fromage de chevre.

(2 votes)
NUTRI-SCORE
Autrefacile438 kcal55 min
Ingrédients: - 1 pâte brisée (ou feuilleté ) - 20 cl de crème liquide - 3 oeufs - 2 courgettes - 1 boite de sardine au chèvre - 1 bûche de chèvre....
Recette Crumble courgettes-sardines

Crumble courgettes-sardines

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Entréefacile402 kcal20 min
Ingrédients: - 1 courgette - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 boite de filet de sardines - sel et poivre - huile d'olive - 1 cuillère à soupe de chapelure - 2 ...
Recette Clafoutis courgettes et sardine

Clafoutis courgettes et sardine

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile216 kcal40 min
Ingrédients: 300g de courgette 1 oeuf 10g de farine 2 échalotes 10cl de crème liquide 15cl de lait 75g de sardines à l' huile Origan Sel Poivre 1 cuillèr...
Recette Courgettes farcies à la sardine

Courgettes farcies à la sardine

Platfacile10 min60 min
Ingrédients: - 2 courgettes rondes - 4 gousses d’ail - 1 boîte de sardines à l’huile soit 115g - 200 g de fromage frais - 2 oeufs - sel - poivre...
Recette Cake moelleux aux sardines

Cake moelleux aux sardines

(12 votes), (2)
Entréefacile25 min45 min
Ingrédients: 3 oeufs - 150 g de farine - 1 sachet de levure - 100ml d'huile de sardines ou de tomate séchées - 80 g de gruyère râpé - 1 boite de sardines au jambo...
Recette Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Autrefacile182 kcal1 h, 20 m
Ingrédients: - sardines (2/pers) - 1 courgette - 1 aubergine non épluchées - quelques câpres hachées...
Recette Feuilletés filo sardine bacon et ses petits à coté...

Feuilletés filo sardine bacon et ses petits à coté...

Platfacile15 min40 min
Ingrédients: - 4 belles sardines sans l'arête centrale - 4 tranches fines de bacon - 4 feuilles de pâte filo - un peu de beurre fondu - un peu de sel de mer - un p...
Recette Bricks de la mer (sardines et crevettes)

Bricks de la mer (sardines et crevettes)

Platfacile20 min35 min
Ingrédients: - 8 feuilles de brick - 1 boîte de sardines à l'orientale - 1 petite courgette - 1 petit oignons - 150 à 200 grammes de crevettes roses cuites - 1 peu...
Recette Tartare de tomate ananas et courgette

Tartare de tomate ananas et courgette

Autrefacile15 min0 min
Ingrédients: - 1 grosse tomate ananas - 1 courgette verte moyenne - 3 oignons grelot - 4 cuillères à soupe de sardines marinées au thym " en boite " - 1 cuillè...
Recette Tian de sardines

Tian de sardines

Platfacile15 min45 min
Ingrédients: - 5 courgettes - 6 tomates - 1 aubergine - 2 oignons - 3 gousses d'ail - 12 à 15 sardines - 12 filets d'anchois à l'huile - du thym, du romarin - de l...
Recette Tian de légumes confits méridional à la tapenade de kalamata et sardines

Tian de légumes confits méridional à la tapenade de kalamata et sardines

Platfacile10 min2 heures
Ingrédients: - ½ bulbe de fenouil - 2 tomates en tranches - 1 courgettes en fines lamelles - 2 poivrons - 1 cuillère à soupe de miel - jus d'1/2 citron - 200...
Recette Bouchées de sardine

Bouchées de sardine

Apéritiffacile10 min15 min
Ingrédients: Pour 25 bouchées : - 2 boîtes de crème de sardines au whisky la belle-îloise - 60 g de farine - 1 oeuf - 1 càs de crème - 70 g de courgette - 1/2 paqu...
Recette Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

(1 vote)
Entréefacile90 min0 min
Ingrédients: - les tranches de pain - chèvre frais - mélange de sardines/fromage frais - des herbes ciselées - poivron rouge (ou de courgette/concombre/carotte/su...
Recette Buffet froid

Buffet froid

(1 vote)
Sans gluten
Apéritiffacile20 min33 min
Ingrédients: 1) Velouté petit pois/menthe: - Environ 500gr de petits pois - Un yaourt brassé - Une petite gousse d'ail - Une dizaine de feuilles de menthe - U...
Recette Piccolini à la mode bretonne

Piccolini à la mode bretonne

Platfacile12 min6 min
Ingrédients: - Une boite de sardines au beurre de Baratte - 1 courgette - 1 grosse carotte - 300 g de pâtes Piccolini - Pignons de pin - Crème de vinaigre balsamiq...
Recette Agar-agar : l'atout minceur d'adipocyte. chapitre 1

Agar-agar : l'atout minceur d'adipocyte. chapitre 1

Platfacile8 min12 min
Ingrédients: - une boîte de sardines au citron et au basilic - une grande courgette en rondelles - un peu d'épices magiques pour poissons et crustacés de Caroline ...


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