Recettes légères - page 18

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Recette Millionaire's shortbread, ou twix maison, un peu plus léger que d'habitude

Millionaire's shortbread ou twix maison

Autre facile 20 min 35 min
Ingrédients: Pour le biscuit : 190 g de farine 30 g de maïzena 50 g de sucre roux 90 g de beurre une bonne pincée de sel Pour le caramel : 1 boîte de lait...
Recette Tiramisu aussi léger qu'un souffle frais : véridique!

Tiramisu léger

Dessert facile 15 min
Ingrédients: 3 gros oeufs 80 g de sucre 400 g de mascarpone 25 biscuits à la cuillère 100 ml de café très fort refroidi 1 cuillère à soupe de poudre de cacao...
Recette Panade aux 6 fruits et soja version de pudding ultra léger

Panade aux 6 fruits et soja

Dessert moyen 30 min
Ingrédients: Sans œuf, ni beurre, ni crème et très peu sucré Ingrédients : Miel Mies de pain bis/complet Lait et crème de soja Facultatif : ½ sachet de sucre...
Recette Gâteau de pain aux fruits (léger)

Gâteau de pain aux fruits léger

Dessert facile 40 min 246 kcal
Ingrédients: 1 œuf Miel Toasts grillés Pain rassis ou de la veille (5 grandes tranches de complet/seigle/blanc) Lait d’avoine 4 à 5 cuillères à soupe de lait...
Recette Gâteau mousseux au citron ultra léger! délice.

Gâteau mousseux au citron

Dessert facile 30 min 20 min
Ingrédients: 4 oeufs 120 g de farine 150 g de sucre 80 g de beurre fondu refroidi 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 1 pincée de bicarbonate 120 ml de...
Recette Pesto leger à la roquette ou au basilic

Pesto léger à la roquette ou basilic

Autre facile 10 min 330 kcal
Ingrédients: 20 CL DE CRÈME FRAÎCHE FLEURETTE ENTIÈRE 1 BOUQUET DE BASILIC ou ROQUETTE 60 G DE PARMESAN ou GRUYÈRE 1 GOUSSE D'AIL DÉGERME 1 POIGNÉE DE PIGNON...
Recette Tiramisu léger pour anniversaire réussi

Tiramisu léger

Dessert facile 25 min 268 kcal
Ingrédients: 400 g de fromage blanc environ 3 oeufs 150 g de sucre environ 1 sachet de sucre vanillé 20cl de café fort du rhum 1 boite de biscuits à la cuillère
Recette Un accompagnement léger pour les grillades ... ou les frites de légumes au four

Frites de légumes au four

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Légumes (carottes, courgettes, panais ...) 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 cuillère à café d'épices mexicaines
Recette Gâteau léger façon clafoutis d'hanane

Gâteau léger façon clafoutis d'Hanane

Dessert facile 50 min 861 kcal
Ingrédients: 450 g de griottes surgelés 70 g de farine 30 g de poudre d'amandes 40 g de beurre 1 sachet de sucre vanillé 5 jaunes d'oeufs 3 blancs d'oeufs...
Recette Petit cake léger au chèvre et au chorizo

Petit cake léger au chèvre et chorizo

Entrée facile 45 min 408 kcal
Ingrédients: 200g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs sel 150g de fromage blanc à 20% environ 60 g de chorizo en tranches 100 g de chèvre frais, type...
Recette Pain d?épice léger par conticini

Pain d'épice léger par Conticini

Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 100g de beurre 10cl de miel 100g de sucre vergeoise 1 oeuf 15 cl de lait ou crème liquide ½ fruit de la passion 100g de farine blanche + 100g de...
Recette Crumble tout leger aux tomates, pourquoi s'en priver !

Crumble léger aux tomates

Plat facile 50 min 182 kcal
Ingrédients: 4 tomates 2 gousses d'ail 2 petits oignons hachés Huile d'olive 1 cuillère à soupe de chapelure 15 g de parmesan 1 cuillère à soupe de persil...
Recette Cake rhubarbe / noisettes ( léger )

Cake rhubarbe noisettes léger

Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 250 g de rhubarbe / 30 g de cassonnade / 1/2 càc de vanille en poudre . 3 oeufs / 125 g de yaourt nature / 80 g de sucre / 250 g de farine / 1/2...
Recette Gâteau au vin blanc, léger et moelleux

Gâteau au vin blanc

Dessert facile 1 h 10 m 719 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 200 g de sucre 250 g de farine 100 ml d'huile 150 ml de vin blanc 1/2 paquet de levure 1 sachet de sucre vanillé
Recette Cake léger à la banane, aux fruits confits et au chocolat

Cake léger banane fruits confits chocolat

Autre facile 55 min 247 kcal
Ingrédients: 2 bananes bien mûres 2 oeufs 150 g de sucre de canne 60 g de farine 60 g de farine complète 40 g de Maïzena 1/2 sachet de levure 2 petits suisses...
Recette Clafoutis léger au thon et à la tomate

Clafoutis léger au thon et à la tomate

Entrée facile 30 min 335 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de lait 50 g de farine 1 petite boîte de thon au naturel 1 grosse tomate coupée en dés fromage râpé
Recette Gateau leger et frais facon tiramisu

Gâteau léger façon tiramisu

Dessert facile 25 min
Ingrédients: 1 pot de 900 grammes de fromage blanc 500 grammes de marscarpone 200 grammes de sucre glace biscuits à la cuillère 2 petites boîtes de cocktail de...
Recette Léger, frais et délicieux ... ou les rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

Autre facile 20 min 134 kcal
Ingrédients: 4 grandes feuilles de riz (galettes) 60 g de vermicelle de riz cuit (ou 20 g cru) 8 crevettes germes de soja 1 carotte râpé 4 feuilles de salade...
Recette Cake léger citron-chocolat à la map !

Cake léger Citron-Chocolat à la MAP

Dessert facile 10 min 618 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 ml de lait écrémé 4 cuillerées à soupe d'édulcorant en poudre (10g) ou du sucre 50g de beurre ou de la margarine allégée le zeste d'un...
Recette Farandole de yaourts léger !

Farandole de Yaourts léger

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 7 Yaourts de 150 ml : 1 litre de lait demi-écrémé 1 yaourt nature 2 pots de yaourts de lait écrémé en poudre 3 à 4 gouttes de présure confiture au...