Recettes moins de 200 calories - page 138

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Recette Poelée au paprika

Poelée au paprika

Plat facile 40 min 188 kcal
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre 3 gros champignons de Paris 1 échalote 1 gousse d'ail 1 poivron rouge 20 g de parmesan 1 C à café de fond de veau 1 C à...
Recette Praline au chocolat et marshmallow

Praline au chocolat et marshmallow

Dessert facile 1 h 10 m 76 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 24 pralines: 50g de beurre 100g de chocolat noir 120g de confiture de lait praliné 40g de gavottes 45g de marshmallow
Recette Choco coeur fondant d'emma

Choco Coeur fondant d'EMMA

Dessert facile 35 min 166 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir pâtissier 1 noix de beurre 2 œufs 25 g de farine 50 g de sucre
Recette Carré coco vegan et sans cuisson

Carré coco vegan sans cuisson

Dessert facile 2 h 15 m 198 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour un moule rectangulaire amovible (35x11cm)*: La base: 140 g de dattes dénoyautées 40 g de noix de coco râpée 20 g de graines de...
Recette Muffin banane au caramel au beurre salé

Muffin banane au caramel au beurre salé

Dessert facile 40 min 163 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 12 muffins: 2 oeufs 60g de sucre fin 80g de beurre mou 150g de farine 1cc de levure chimique 2 bananes 12cc de caramel au beurre...
Recette Muffin aux pommes et chocolat blanc

Muffin aux pommes et chocolat blanc

Dessert facile 30 min 155 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 50g de cassonade 40g d'huile 60g de yaourt 80g de farine 20g de poudre d'amande 1cc de levure chimique 1/2cc d'écorce de combava en poudre...
Recette Brioche allégées aux perles de sucre

Brioche allégée aux perles de sucre

Dessert facile 2 h 35 m 188 kcal
Ingrédients: 350g de farine de blé 2 oeufs entier 1 jaune d’œuf 80g de sucre roux 5cl de lait 50g de beurre à 60% 1 cuillère à soupe de crème fraîche à 4% 1...
Recette Taboulé, végétarien!

Taboulé végétarien

Plat facile 48 min 67 kcal
Ingrédients: 150g de semoule à cuire huile 50+ persil fraîchement cueilli menthe fraîchement cueillie olives noires à la grecque tomates cerises 1cs d'épices...
Recette Carottes à la chermoula, végétarien!

Carottes à la chermoula

Plat facile 55 min 104 kcal
Ingrédients: 10 carottes 2 gousses d'ail 1cc de cumin 1cc de piment fort de Cayenne poivre fleur de sel persil fraîchement cueilli 3cs de vinaigre de vin blanc...
Recette Délice d'agneau

Délice d'agneau

Plat moyen 1 h 20 m 80 kcal
Ingrédients: 2/5 d'agneau (épaule ou gigot désossé)détaillé en gros morceau 1/3 cube de bouillon de volaille 1/3 branche de romarin 1/3 feuille de laurier 1/3...
Recette Flamusse aux pommes et ricotta, sans beurre

Flamusse aux pommes et ricotta sans beurre

Dessert facile 1 h 15 m 195 kcal
Ingrédients: 4 pommes 3 oeufs 75g de sucre fin 250g de ricotta 1 pincée de fleur de sel 60g de farine extrait naturel de vanille 250g de lait entier
Recette Biscuit aux baies de goji, à la farine de fonio, sans gluten

Biscuit aux baies de goji sans gluten

Dessert facile 20 min 180 kcal
Ingrédients: Pour 18 biscuits: 120g de farine de fonio 40g de sucre 4g de levure chimique 1 pincée de sel 4cs d'huile neutre 1cs d'eau de fleur d'oranger 1...
Recette Pêche au thon au coulis de tomate

Pêche au thon au coulis de tomate

Entrée facile 10 min 132 kcal
Ingrédients: 130g de thon 20g de thon (pour la déco) 1 pêche 50g de yaourt à la grecque 20g de mayonnaise 30g de coulis de tomate fleur de sel au piment...
Recette Velouté de radis noir

Velouté de radis noir

Entrée facile 35 min 51 kcal
Ingrédients: 2,5kg de radis noirs (2kg nettoyés = 10 radis) 800g d'oignons (6gros oignons) 4 cubes de bouillon (boeuf pour moi) 1l d'eau déco: Pimenton de la...