Healthy et régimes

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Recette Flan de salade verte

Flan de salade verte

Autre facile 25 min 23 min
Ingrédients: 300 g de salade verte (de type laitue) 4 oeufs 40 g de gruyère râpé 20 cl de crème fraîche légère 1 oignon Quelques feuilles de basilic De...
Recette Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

Entrée facile 45 min 634 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 2 échalotes 100 gr de mimolette 50 gr de raisins 50 gr de noix 3 cuillères à soupe d'huile de noix 3 cuillères à soupe d'huile de...
Recette Barres corn flakes

Barres corn flakes

Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1/4 tasse de cassonade tassée 1/2 tasse de sirop de maïs 1 cuillère à thé d'extrait de vanille 1 tasse de beurre d'arachide 3 tasse de corn flakes...
Recette Cake au cacao

Cake au cacao

Autre facile 45 min 344 kcal
Ingrédients: 120 g de beurre 120 G de sucre 2 oeufs 25 G de cacao 20 cl de lait 1 paquet de levure chimique 1 paquet de sucre vanillé 220 G de farine 30 g de...
Recette Tapioca vert coco

Tapioca vert coco

Autre facile 20 min 222 kcal
Ingrédients: 1 boite de lait de coco 1 litre de lait 1/2 litre d'eau du sucre 1/4 de tapioca vert
Recette Gratin dauphinois au jambon, anti ww

Gratin dauphinois au jambon, anti ww

Plat facile 1 h 5 m 273 kcal
Ingrédients: un bon kilo de Pommes de terre, épluchées et coupées en fines tranches du crème du lait un peu de noix de muscade du jambon une gousse d'ail
Recette Velouté de panais et topinambours

Velouté de panais et topinambours

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 300gr de panais-200gr de topinambours-1 oignon-2 cubes de bouillon de légumes-1L d'eau-25cl de crème liquide-1CS d'huile d'olive-sel-poivre
Recette Purée de butternut

Purée de butternut

Plat facile 20 min 850 kcal
Ingrédients: du Butternut sel poivre beurre de la crème de la muscade
Recette Soupe de potiron au curry et lait de coco

Soupe de potiron au curry et lait de coco

Plat facile 1 h 25 m 683 kcal
Ingrédients: 400 g de potiron 1 oignon émincé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 500 ml d'eau 1 cuillère à soupe de curry en poudre 250 ml de lait de coco
Recette Gâteau chocolat-poire façon ww

Gâteau chocolat-poire façon ww

Dessert facile 15 min 203 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir à pâtisser dessert 64% 50 g de beurre à 41 % de M.G. 60 g de maïzena 20 g de sucre 1/2 sachet de levure chimique 100 g de...
Recette Moelleux de butternut aux amandes

Moelleux de butternut aux amandes

Autre facile 1 h 45 m 207 kcal
Ingrédients: 700 g de pulpe de butternut 3 cuillères à soupe de miel 50 g de sucre en poudre 50 g de poudre d'amande 2 cuillères à soupe rases de maïzena 1...
Recette Purée au potiron et aux pommes de terre

Purée au potiron et aux pommes de terre

Plat facile 30 min 237 kcal
Ingrédients: 700 g de pommes de terre à purée 600 g de potiron sel poivre 1 cuillère à soupe de crème fraîche beurre persil (facultatif)