Trifles aux pommes
Dessert facile 18 min 253 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 6 coupelles (assez grosses) : 3 grosses pommes (ou autres fruits), 16 galettes bretonnes (125 g) (ou speculoos, cookies,...
Healthy et régimes
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Velouté aux fanes de radis
Plat moyen 25 min 40 min
Ingrédients: 1 cube de bouillon de légumes (ou 2cs de bouillon en poudre) les fanes de 2 bottes de radis 3 pommes de terre 1 échalotte 1 filet d’huile d’olive...
Yaourts à la fleur d'oranger
Dessert facile 10 h 10 m 129 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait entier 4 cuillères à soupe de lait en poudre 1 yaourt nature 5 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger
Flan de courgettes, fromage et viande.
Entrée facile 1 h 5 m 207 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes 4 oeufs 10 cl de lait concentré non sucré 100 g de viande haché cuite 1 oignon 80 g de fromage râpé 1 cuillère à soupe...
Terrine de betterave rouge au chèvre frais.
Entrée facile 15 min 115 kcal
Ingrédients: 500 g de betteraves cuites 200 g de fromage frais ciboulette 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel poivre
Verrine crème légère à la vanille et fruits rouges
Dessert facile 20 min 291 kcal
Ingrédients: Pour la crème légère à la vanille: 250 ml de lait 1 cuillère à café de vanille liquide 2 oeufs 40 g de sucre 20 g de Maïzena Pour le croquant: 150...
Soupe chinoise au boeuf
Plat facile 12 min 28 min
Ingrédients: 1 aillet 2 petits poireaux, le tout émincé 2 cuillères d'huile d'arachide 2 cuillères à soupe de sauce tamari 1 cuillère à soupe de sauce à...
Salade de pousses d'épinard aux oeufs mollets et aux champignons
Plat facile 15 min 407 kcal
Ingrédients: 100 g de pousses d'épinard 2 oeufs 100 g de champignons de Paris 1 pomme verte 1 échalote Quelques brins de ciboulette 4 cuillères à soupe d'huile...
Biscuits au sésame et à la farine de riz
Goûter facile 25 min 591 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de riz complet 100 g de sucre de canne 2 cuillères à soupe de purée de sésame 25 g d'huile de sésame 5 cl de lait de riz 4...
Gratin de quinoa et poireaux
Plat facile 30 min 109 kcal
Ingrédients: 80 g de quinoa 1 blanc de poireau 1/2 cuillère à soupe de mascarpone 75 ml de lait muscade sel poivre 30 g de comté huile d'olive
Pâtes à tartiner à l'huile d'argan amande et miel (amlou)
Autre facile 15 min
Ingrédients: 1 tasse d'amande 1 tasse d'argan ( part égale que l'amande) 4 cs soupe de très bon miel ( plus au moins selon vos goûts du sucré )
Veloute de champignons brochette de magret
Entrée facile 30 min 157 kcal
Ingrédients: # Ingrédients pour 4 personnes: # 500 g de champignons de Paris très frais # 30 g de beurre # 1 litre de bouillon de volaille kub bio # 4 cuillères...
Velouté de patisson
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1 pâtisson 2 échalotes Huile d'olive Persil Basilic 2 pincées de muscade Sel/poivre 1L d'eau 1 cube de bouillon de légumes
Muffins aux framboises et à la noix de coco, sans gluten et sans lactose
Autre facile 12 min 15 min
Ingrédients: 1 ¼ tasse de mélange de farines sans gluten (215 g) ½ tasse de flocons d'avoine sans gluten 3 cuillères à thé de poudre à pâte (levure chimique) ½...
Crème dessert façon danette au nutella
Dessert facile 17 min 169 kcal
Ingrédients: 700 ml de lait entier 4 grosses cuillères à soupe de Nutella 2 cuillères à soupe de maïzena
Soupe forestière aux champignons et au jambon
Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe (15 g) de beurre 1 petit oignon en dés ½ tasse (125 ml) de jambon cuit, en dés 1 tasse de champignons émincés (champignons de...
Cheesecake au citron vert & speculoos
Dessert moyen 2 heures 417 kcal
Ingrédients: 550g de fromage frais (j'ai mis 300g de fromage frais nature de la marque carrefour et 150g de kiri) 250g de mascarpone 3 oeufs 200g de sucre 3...
Velouté courgette pomme de terre et vache qui rit
Plat facile 35 min 224 kcal
Ingrédients: 2 courgettes (de taille moyenne) 4 pommes de terre 1 cube de bouillon de légumes 6 vaches qui rit 1 litre d'eau poivre du moulin fleur de sel
Soupe aux haricots blancs
Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe 1 oignon haché 2 gousses d'ail haché 3 pommes de terre coupées en dés 5 tasses de bouillon de légumes 1 cuillère à thé de sel...
Confiture de pastèque gingérine aux noix
Autre facile 1 h 30 m 367 kcal
Ingrédients: 1 pastèque gingérine Sucre cristallisé 1 citron 150 g de cerneaux de noix
Yaourt fraise-basilic
Dessert facile 25 min 177 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait entier 1 yaourt nature 1 pot de confiture de fraise 30 g de lait en poudre 6 feuilles de basilic frais
Velouté de cèpes
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 5/6 beaux cèpes 1 oignon 1 échalote 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à soupe de presil 1 cuillère à soupe de farine 1 bouillon de...
Coleslaw (salade de chou) sans gluten
Entrée moyen 20 min 74 kcal
Ingrédients: 1/3 de chou lisse blanc 2 belles carottes 1 grosse poignée de raisins secs 2/3 de yaourt nature 1 grosse cuillère à soupe de mayonnaise 1 cuillère...
Pâte brisée semi feuilletée
Autre moyen 55 min 389 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 150 g de beurre bien froid coupé en petits morçeaux 5 g de sel 10 g de sucre vanillé 100 g d'eau