Crème de lentilles corail au thermomix
Entrée facile 35 min 199 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 carottes 1 gousse d’ail 200 g de lentilles corail 1 litre d’eau 1 cube de bouillon de volaille 40 g de concentré de tomate 1 cuillère à...
Healthy et régimes
13964 recettes
Velouté d'endives au bleu
Entrée facile 35 min 317 kcal
Ingrédients: 800 g d'endives 1 grosse pomme de terre 150 g de bleu d'Auvergne 10 cl de crème liquide 2 tablettes de bouillon de volaille 1 cuillère à café de...
Cake aux épices et fruits confits sans œufs
Dessert facile 10 min 45 min
Ingrédients: 1 paquet de levure chimique 250 g de farine complète 250 ml de lait écrémé 80 g de sucre 1 cuillère à café de gingembre 1 cuillère à café de...
Pho végétarien
Plat facile 43 min 650 kcal
Ingrédients: 150 g de viande végétale ou de tofu fumé 200 g de nouilles de riz 1 cube de préparation pour Pho 1 cube de bouillon de légumes 3 cuillères à soupe...
Pain Bulgare
Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: 200 g de lait 20 g de beurre mou 2 oeufs 1 cuillère à soupe de sucre 20 g de levure fraîche ou 2 cuillères à café de levure sèche de boulanger 1...
Brioche au fromage blanc
Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 200g de fromage blanc à 0% 1 oeuf et 3 jaunes Quelques gouttes de jus de citron 1 sachet de levure de boulanger 400 g de farine type 45 1 cuillère...
Salade de roquette au bleu et aux noix
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 50 à 60 g de roquette Une quinzaine de noix 50 g de bleu d'Auvergne Huile d'olive Vinaigre balsamique Sel poivre
Boules sablées café et noisettes
Autre facile 28 min 368 kcal
Ingrédients: 120 g de farine 30 g de sucre en poudre 15 g de sucre vanillé 90 g de beurre très froid 5 g de café moulu fort 60 g de noisettes entières...
Soupe thaï nouilles et poulet
Plat facile 28 min 511 kcal
Ingrédients: 3 filets de poulet 125 g de nouilles 1 litre de bouillon de poulet 40 cl de lait de coco 2 tiges de citronnelle 1 petit oignon finement émincé 2...
Tarte chocolat noix de coco
Dessert facile 50 min 1059 kcal
Ingrédients: 125 g de noix de coco 125 g de sucre 3 oeufs 125 g de beurre 200 g de chocolat 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 pâte brisée
Chips de patates douces
Apéritif facile 15 min 177 kcal
Ingrédients: 1 patate douce à chair orangée huile d’olive sel cumin en poudre
Sauté de sarrasin aux courgettes et sésame
Plat facile 36 min 207 kcal
Ingrédients: 2 verres de sarrasin 2 oignons 2 courgettes huile d'olive 1 cuillère à soupe de sésame
Couscous allégé
Plat facile 15 min 1 h 20 m
Ingrédients: 2 cuisses de poulet dont vous aurez préalablement retiré la peau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 petites courgettes 3 navets 1 poivron rouge...
Que faire avec des restes de semoule
Entrée facile 5 min
Ingrédients: le reste de semoule (au moins une demi-tasse pour 2) un bouquet de persil frais une dizaine de feuilles de coriandre 2 échalotes le jus d'un 1/2...
Madeleines miel et noix
Dessert facile 25 min 373 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour environ 15 madeleines (2 1/2 plaques): 150 g de farine 100 g de beurre mou 3 cs de miel de châtagnier 2 gros oeufs 15 noix
Confiture de carottes au gingembre
Autre facile 1 h 20 m 964 kcal
Ingrédients: 1,2 kg de carottes 1 kg de sucre cristal 4 cm de gingembre frais 2 oranges 2 pommes golden 1 verre d'eau
Soupe au potimarron, pommes de terre et carottes
Entrée facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 potimarron de 1,5 2grooses pomme de terre à purée 2 belles carottes sel de Guérande poivre 1 gousse d'ail herbe de provence , créme fraiche
Mousse au chocolat sans beurre
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 4 oeufs 100 g chocolat au lait 100 g chocolat noir 1 sachet de sucre vanillé un peu de lait agar-agar, gélatine ou fixe chantilly
Chocolat noir aux dattes
Dessert facile 10 min 286 kcal
Ingrédients: 1 tablette de chocolat noir 4 dattes
Soupe épinards courgettes cumin
Plat facile 30 min 110 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 250 g d'épinards frais 1 petit oignon 350 ml de bouillon de légumes 1 cuillère à café de cumin sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Barre de céréales maison
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 300 g de céréale 100 g de miel 20 g de beurre Noisettes 60 g (ou fruits secs de votre choix) 50 g de chocolat noir 70% 30 g cassonade
Soupe courgette menthe
Entrée facile 25 min 366 kcal
Ingrédients: 400g de courgettes 1/2 oignon émincé 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de menthe 1 cube bouillon 20cl de crème liquide
Seitan poulet végétal au four
Plat moyen 30 min 1 heure
Ingrédients: Ingrédients pour réaliser le seitan : 300 grammes de farine de gluten ( en magasin bio) 130 grammes de farine de riz 6 cuillères à soupe de Tamari...
Cookies au Crunch
Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 75 g de beurre mou ou fondu 100 g de sucre roux ou cassonade 150 g de farine 1/2 sachet de levure 1 oeuf 2 sachets de sucre vanillé 1 tablette de...