Healthy et régimes

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Recette Biscuits à l'érable et au germe de blé

Biscuits à l'érable et au germe de blé

Autre facile 22 min 604 kcal
Ingrédients: 1 3/4 tasses (200 g) de farine tout usage 1 tasse (80 g) de germe de blé, divisé 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique) 1/2 cuillère...
Recette Salade de haricots de lima aux crevettes

Salade de haricots de lima aux crevettes

Entrée facile 10 min 6 min
Ingrédients: 1 boîte de 19 oz de haricots de Lima ou 1 lb de surgelés ¼ lb de feta ½ lb de crevettes nordiques 1 grosse échalote française hachée finement 1...

Madelaine

Autre moyen 35 min 70 kcal
Ingrédients: 50 grammes de beurre 1 sachet de levure 2 oeufs 2 cuillère a soupes de lait

Yaourt aux dattes

Autre facile 12 min 114 kcal
Ingrédients: 75 cl de lait entier 1 yaourt 100 g de miel d'acacia 8 dattes de medjoul (grosses dattes très charnues, fondantes et sucrées)

Velouté de potimarron, chorizo et châtaignes

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 500 g de potimarron 1 oignon rouge 20 cl de crème liquide 10 cl de lait Une poignée de châtaignes cuites Chorizo Huile d’olive Beurre salé
Recette Lekach: gâteau au miel de rosh hashana

Lekach: gâteau au miel de rosh hashana

Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 200g de farine T55 tamisée 45g de sucre 1 cuillère à café de bicarbonate de soude gingembre, cannelle, 5 épices 60g d'huile végétale neutre 250g...
Recette Yaourt au citron

Yaourt au citron

Autre facile 5 min
Ingrédients: 1 brique de 20 cl de lait concentré non sucré 1 yaourt nature 3 cuillères à soupe de lait en poudre 6 pots de lait demi-écrémé 2 cuillères à soupe...
Recette Smoothie pêches, melon & menthe

Smoothie pêches, melon & menthe

Dessert facile 10 min 128 kcal
Ingrédients: 1 melon 4 pêches jaunes Une dizaine de brins de menthe Une pointe de couteau de citronnelle Une pointe de couteau de cannelle
Recette Succulente glace à la vanille

Succulente glace à la vanille

Autre facile 15 min 357 kcal
Ingrédients: Pour environ 1 litre: 50 cl de lait 12,5 cl de crème liquide entière 3 jaunes d’oeufs 150 g de sucre de canne blond (Ethiquable) 1 gousse de...
Recette Papillotes d'aubergines à l'ail et au persil

Papillotes d'aubergines à l'ail et au persil

Plat facile 40 min 240 kcal
Ingrédients: 4 belles aubergines 4 gousses d'ail 1 branche de persil frais 3 cuillères à soupe de chapelure fine 3 cuillères à soupe d'huile d'olive beurre sel
Recette Tarte double citron

Tarte double citron

Dessert facile 1 h 30 m 58 min
Ingrédients: Pour la pâte sablée aux noisettes: 200 g de farine 125 g de beurre demi sel 75 g de poudre de noisettes 50 g de sucre 1 jaune d’oeuf 1 peu d'eau...
Recette Pain essénien maison - 1er essai

Pain essénien maison - 1er essai

Autre facile 40 min 348 kcal
Ingrédients: 150 g de quinoa rouge qui a germé une journée entière après trempage 200 g de sarrasin qui a germé une journée entière après trempage 4 Cuillères...

Millas ou gâteau à la farine de millet

Dessert facile 20 min 20 min
Ingrédients: 200 g de sucre 100 g de farine de millet 4 oeufs entiers une cuillerée d'eau de fleurs d'oranger ou le zeste d'un citron haché trois quarts de...
Recette Levain liquide d'eric kayser

Levain liquide d'eric kayser

Autre facile 1 heure
Ingrédients: Farine complète 50 g Farine T 65 300 g Sucre 20 g Eau 350 g Pour faire un pain ou des baguettes : 100 g de levain 50 g d'eau 50 g de farine T 65
Recette Hamburger de polenta!

Hamburger de polenta!

Autre facile 10 min 6 min
Ingrédients: 1 sachet de polenta 1 litre 1/4 de bouillon le jus d'un citron 1 yaourt brassé quelques branches de ciboulette et de persil finement hachées 4...
Recette Délicieuses gaufres en coeur

Délicieuses gaufres en coeur

Autre facile 20 min 303 kcal
Ingrédients: 188 g de farine fluide 11 cl de lait tiède 5 g de levure de boulangerie 1 oeuf 1 sachet de sucre vanillé 90 g de beurre 75 g de sucre perles
Recette Cake aux courgettes et au roquefort

Cake aux courgettes et au roquefort

Autre facile 50 min 969 kcal
Ingrédients: 3 oeufs -150 g de farine -1/3 de sachet de levure -100 cuillère à café d'huile -120 cuillère à café de lait -Un sachet de gruyère râpé

Gâteau quatre-quart au rhum sans gluten

Dessert facile 15 min 50 min
Ingrédients: 3/4 tasse sucre 1/4 tasse beurre (ou margarine) ramolli 1/4 tasse compote de pommes non sucrée 3 oeufs 1/2 tasse lait 2 cac de rhum 2 cac de...
Recette Opera sans gluten et sans lait

Opera sans gluten et sans lait

Dessert facile 35 min 336 kcal
Ingrédients: Pour la génoise: 4 oeufs 120g de sucre de canne blond 2 cuillères à soupe de cacao en poudre (10g) 70g de farine de riz Pour la ganache: 6 gouttes...