Healthy et régimes

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Recette Cuajada au chocolat !

Cuajada au chocolat !

Autre facile 25 min 419 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 2 oeufs 1 de pot de sucre roux 2 pots de farine 4 pots de lait 100 g de chocolat noir

Pain semi-complet en map

Autre facile 32 min 762 kcal
Ingrédients: 300 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 225 g de farine blanche T 65 225 g de farine semi-complète T 110 2 cuillères à soupe rases de levain déshydraté
Recette Cobbler aux mûres sauvages sans gluten

Cobbler aux mûres sauvages sans gluten

Dessert facile 12 min 30 min
Ingrédients: 500 gr de mûres 80 gr de sucre + 50 gr environ pour les mûres 150 gr de farine de riz complet 2 belles cuillères à soupe de purée d'amande blanche...
Recette Mousse d'avocat et sa gelée de cerises.

Mousse d'avocat et sa gelée de cerises.

Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: 250 g de crème fraîche entière 90 g de sucre 2 avocats mûrs De la gelée de cerises Gelée de cerises de Montmorency : 850 g de cerises de...
Recette Biscuits au germe de blé et au miel

Biscuits au germe de blé et au miel

Dessert facile 22 min 748 kcal
Ingrédients: 1 ¾ tasse de farine tout usage 1 tasse de germe de blé 1 cuillère à thé de poudre à pâte ¼ cuillère à thé de sel ½ tasse de sucre 2 cuillères à...
Recette Cheesecake the vert et amande (au tofu)

Cheesecake the vert et amande (au tofu)

Dessert facile 47 min 700 kcal
Ingrédients: Pour le fond de tarte : 200 g de biscuits (ici : 100 g de petit beurre et 100 g de boudoirs) à passer au mixeur 4 à 5 cuillères à soupe de purée...
Recette Chorba au poisson

Chorba au poisson

Plat facile 27 min 320 kcal
Ingrédients: 250 g de chair de poisson blanc 2 cuillères à soupe d'oignon haché 20 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile de table 2 carottes coupées en dés 1...
Recette Tarte aux mûres

Tarte aux mûres

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: Crème pâtissière : 1/2 l de lait 40 g de farine 3 oeufs entiers et 2 jaunes 50 g de sucre en poudre vanillé Pâte sablée : 250 g de farine 130 g de...
Recette Muffins au caviar d?aubergines et pignons de pin

Muffins au caviar d?aubergines et pignons de pin

Autre facile 37 min 102 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 140 g de farine 1 sachet de levure chimique 5 cl d’huile d’olive 12 cl de lait 120 g de caviar d’aubergines 2 cuillères à soupe de pignons...
Recette Mousse au chocolat au lait miel amande

Mousse au chocolat au lait miel amande

Dessert facile 14 min 1403 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat au lait pâtissier 100 g de cacao miel amande 40 cl de crème fraîche liquide entière quelques cigares russe
Recette Salade fraîche à la dinde rôtie

Salade fraîche à la dinde rôtie

Entrée facile 12 min 10 min
Ingrédients: 1 pilon de dinde rôti (ou 1/2 poulet rôti) feuilles d'1 petite laitue 1 brin de céleri coupé en petits dés 1 poivron rouge coupé en petits dés 100...
Recette Compote d'oranges & miel

Compote d'oranges & miel

Dessert facile 40 min 419 kcal
Ingrédients: 2 oranges non traitées (si vous utilisez le zeste) 80 g de sucre 80 g de sucre roux 60 g de miel parfum au choix: gingembre cardamome vanille...
Recette Muffins à la noix de coco et cerises

Muffins à la noix de coco et cerises

Dessert facile 32 min 1194 kcal
Ingrédients: 2 tasses de farine tout usage 2 cuillères à thé de poudre à pâte ½ tasse de beurre à température pièce 1 oeuf battu 1 tasse de coconut râpé 1...
Recette Terrine à la ricotta et aux épinards

Terrine à la ricotta et aux épinards

Entrée facile 15 min 50 min
Ingrédients: 800 g d'épinards frais ou 500 surgelés 250 g de ricotta 1 briquette de lait concentré non sucrée 3 oeufs sel poivre
Recette Panna cotta au nougat et son coulis de framboises

Panna cotta au nougat et son coulis de framboises

Dessert facile 15 min 141 kcal
Ingrédients: 30 cl de lait 20 cl de crème liquide 3 cuillères à soupe de crème de Nougat Blanc de la confiserie du Roy René 200 g de framboises 2 cuillères à...
Recette Soupe aux gourganes

Soupe aux gourganes

Plat facile 1 heure 168 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à table (15 ml) d'huile d'olive ¼ tasse (60 ml) d'oignon haché ¼ tasse (60 ml) de poireau haché ¼ tasse (60 ml) de céleri haché ½ tasse...
Recette Potage avec des haricots verts et lard fumé

Potage avec des haricots verts et lard fumé

Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: * 300 g de haricots verts * 2 l d'eau * 0,5 l borsh (à base de blé fermenté) * 100 g de lard fumé * 1 petite carotte * 1 oignon * 1 petite racine...

Shiitake marinés aux herbes

Entrée facile 20 min 218 kcal
Ingrédients: 300 g de shiitaké frais 10 cl de vinaigre 10 cl d'eau huile d'olive 2 cuillères à soupe de fines herbes sel poivre