Curry thaï végétarien
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 200 g de tofu ferme (option version aux 5 parfums) 300 g de haricots verts 250 g de champignons roses (ou champignons de Paris) 1/2 paquet de...
Healthy et régimes
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Pain clafoutis aux courgettes et chèvre IG bas
Plat facile 30 min 40 min
Ingrédients: 2 belles courgettes 150 gr de fromage Chavroux 1 bûche de fromage frais de chèvre 125 ml de kéfir de lait (à défaut, un autre yaourt de chèvre ou...
Glace vegan banane et cerise
Dessert facile 6 h 15 m 105 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 1/2 litre de glace: 2 grosses bananes mûres 200g de cerises bien mûres 1 cs de sirop d'agave
Potage aux fanes de radis et lardons
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 botte de radis 1 oignon 200 ML d'eau 1 bouillon cube (légumes) 100 gr de lardons fumés crème fraîche 10 CL 2 cuillères à soupe de maïzena
Salade de semoule, betterave et chèvre
Entrée facile 20 min 170 kcal
Ingrédients: 120 g de semoule 4 petites betteraves rouges cuites un petit chèvre frais 2 cs d' huile d'olive un jus de citron une pincée de fleur de sel un...
Terrine verte au parmesan
Entrée facile 15 min 317 kcal
Ingrédients: 3 courgettes (belles courgettes) 40 cl de crème liquide à 30 % 120 gr de parmesan 2 gr d'agar agar Sel Poivre
Moelleux aux fruits sans gluten
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 175g de beurre 175g de sucre 175g de maïzena (ou farine de riz brun ) 3oeufs un sachet de levure sans gluten quelques gouttes d'extrait de vanille...
Crumble fraise rhubarbe au sucre de coco
Dessert moyen 35 min 398 kcal
Ingrédients: 250 g de fraises 2 tiges de rhubarbe 130 g de farine 80 g de margarine 20 g de poudre d’amande 80 g de sucre de coco
Brownie Nutella au Beurre de cacahuète
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 3 oeufs 100 g de chocolat noir Normalement 100 g de Nutella 150 g de beurre 150 g de sucre en poudre 2 sachets de sucre vanillé 80 g de farine...
Batonnets frits de purée de haricot mungo verts
Entrée facile 23 min 553 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon moyen haché finement 2 gousses d'ail 400 g de purée de haricots mungo verts 3 cuillères à soupe de...
Soupe de quetsches
Dessert facile 45 min 398 kcal
Ingrédients: 1 kg de quetsches 20 g de beurre 8 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à café d'épices à pain d'épices ½ l de vin rouge ½ l d'eau 1 étoile de...
Tartelette nougatine aux fraises
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 270 g de sucre en poudre 270 g de glucose 180 g d’amandes effilées 12 g de beurre une petite barquette de fraises de la glace à la vanille
Tatin d'endives et chèvre sans pâte
Entrée facile 5 min 24 kcal
Ingrédients: 6 endives 1 belle noix de beurre une cuillère à soupe de cassonade
Galettes de chou-fleur
Plat facile 20 min 159 kcal
Ingrédients: 300 g de chou fleur cuit réduit en purée 150 g de flocons d'avoine ou de son d'avoine
Beignets sans gluten nature
Dessert facile 13 min 121 kcal
Ingrédients: 50 cl de lait 120 g de farine 1 sachet de sucre vanillé 2 oeufs une pincée de sel 2 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de sucre
Mar9a bil Batata
Plat facile 1 heure 272 kcal
Ingrédients: Les boulettes maison 4 pommes de terre 1 oignon 1/2 cuillère a soupe de concentre de tomate 1/2 cuillère a soupe de sel 1/2 cuillère a soupe de...
Soupe de fanes de radis, épinards, courge et oignons
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: Les fanes de 1 à 2 bottede radis 500 g d'épinards 1 belle tranche de courge 2 branches de céleri 2 oignons 4 pommes de terre Parmesan 2 bouillons...
Soupe à la courge et rutabaga
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Une grosse tranche de potiron Trois carottes Un rutabaga
Cheesecake Ananas
Dessert facile 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: pour le biscuit : 80 g de petits beurre (Mc Vitie's) 80 g de spéculoos 60 g de beurre mou Pour la garniture: 250 g de philadelphia (ou st Morêt)...
Soupe courgette et boursin
Entrée facile 25 min 400 kcal
Ingrédients: 6 courgettes 2 oignons 2 pommes de terre 1 boîte de boursin cuisine 1 cube de bouillon de volaille 700 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Cheesecake poire et pain d'épice
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: Pour la base en pain d'épice : 175 g de miel 175 g de farine 1 cuillère à café de 4 épices 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 oeuf 80 g de...
Ile flottante sans sucre
Dessert facile 20 min 269 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait 1 gousse de vanille 8 oeufs moyens 4 cuillères à soupe d'édulcorant poudre
Purée de Carottes aux épices du Soleil
Plat moyen 10 min 40 min
Ingrédients: 4 ou 5 carottes 4 ou 5 pommes de terre 1/2 verre de lait Cumin Paprika Piment de Cayenne Sel, Poivre Une Marmite Un moulin à légumes
Gâteau citron-amandes de Cléa
Dessert facile 35 min 342 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 40 g de farine 40 g de poudre d'amandes 80 g de sucre blond de canne 60 g de purée d'amande blanche 1 cuillère à café de levure chimique 2...