Radis frappés en marinade exotique et coriandre
Autre facile 15 min 181 kcal
Ingrédients: des radis 4 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de vinaigre 2 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à café d'huile 2 cuillères à...
Healthy et régimes
13964 recettes
Glace minute à la mangue
Autre facile 10 min
Ingrédients: une mangue épluchée, tranchée et congelée 1 cuillerée à table (15 ml) de beurre de noix de coco un peu de miel nectar d'agave ou autre sucre si la...
Hamburger à la dinde style californien
Autre facile 15 min 16 min
Ingrédients: 1 lb (450 g) de dinde hachée ½ tasse (125 ml) oignon rouge haché finement 1 oeuf battu 2 cuillères à soupe (30 ml) chapelure 2 cuillères à soupe...
Salade de chou blanc
Entrée facile 10 min 256 kcal
Ingrédients: 1/4 de chou blanc 1 cuillère à soupe de miel 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin 2 cuillères à soupe d’huile de noisette 4 cuillères à soupe de...
Confiture de fraises et framboises à la vanille
Autre facile 25 min 121 kcal
Ingrédients: 300 g de fraises 200 g de framboises 75 g de fructose (ou 150 g de sucre) 1 gousse de vanille bourbon (de Madagascar) 2 à 3 g d'agar-agar*...
Salade de lentilles corail à la ciboulette
Entrée facile 20 min 849 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 botte de ciboulette 4 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès 8 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge sel poivre noir
Sablés à la cardamome
Autre facile 40 min 389 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 100 g de sucre blond 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 1 pincée de sel 125 g de beurre 1 oeuf 1 cuillère à café de cardamome en...
Poêlée de quinoa aux légumes et poulet
Plat facile 25 min 184 kcal
Ingrédients: 200 g de quinoa 200 g de blanc de poulet 250 g de champignons 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café d'huile...
Quel goût ça a la rhubarbe
Autre facile 1 heure 841 kcal
Ingrédients: Pâte brisée sucrée: 250 g de farine 125 g de beurre 1 jaune d’oeuf 30 g de sucre 1 pincée de sel eau Garniture: 600 g de rhubarbe 60 g de sucre 1...
Boulettes de tofu aux tomates séchées, parmesan et basilic
Entrée facile 20 min 141 kcal
Ingrédients: 100g de tofu ferme 8 quartiers de tomates séchées 1/2 oignon 30g de chapelure 1 oeuf 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de...
Tarte citron-kiwi
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte sablée, pour la recette c'est ici 1 boîte de lait concentré sucré de 397 g 2 oeufs Le jus de 3 citrons, soit 125 ml 1 zeste de citron 4 kiwis
Gâteau salé au brocciu et courgettes sans gluten
Entrée facile 1 heure 167 kcal
Ingrédients: 3 courgettes coupées en grosses rondelles (au total : 700 g) 2 oeufs entiers 340 g de brocciu Poivre Une grosse poignée de feuilles de basilic
Milk-Shake light à la fraise
Autre facile 5 min 159 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 200 g de fraises bien mûres 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 6 feuilles de menthe finement ciselée 3 glaçons
Gazpacho de concombre, fraises et menthe
Entrée facile 10 min 32 kcal
Ingrédients: 1 concombre une douzaine de fraises 15 feuilles de menthe (+ 4 pour la déco) QS crème fraîche allégée
Salade chaude au vinaigre balsamique
Entrée facile 40 min 410 kcal
Ingrédients: 3 patates Douces 1 concombre 150 g de champignons 2 gousses d'ail 1 oignon 2 tomates pelées Sel Poivre 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique...
Pain au sarrasin
Autre facile 10 min 55 min
Ingrédients: 1,75 cuillères à café de sel 75 g de farine de sarrasin 75 g de farine T80 300 g de farine T65 1 cuillère à soupe d'huile de noix 1 cuillère à...
Cake fondant aux noisettes et chocolat blanc
Autre facile 45 min 627 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 120 gr de sucre en poudre 150 gr de farine 180 gr de chocolat blanc 1/3 de sachet de levure 70 gr de poudre de noisette , ou de noisettes...
Petits gâteaux renversés au mascarpone et à l'amande
Dessert facile 40 min 30 min
Ingrédients: 1 pot de mascarpone soit 250 g 1 pot de farine soit 180 g 1 pot de poudre d'amandes soit 200 g 1 pot de sucre vanillé maison soit 200 g 4 oeufs...
Fondant au chocolat
Dessert facile 45 min 835 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat noir à 70% de cacao 200 g de beurre 1/2 sel 100 g de sucre blond de canne 1 cuillère à soupe de farine T80 1 cuillère à café de...
Viennois de fruits d'été
Dessert facile 5 min 109 kcal
Ingrédients: yaourt brassé nature à 0% 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café d'édulcorant 4 à 5 grosses fraises de l'ananas frais 1 cuillère à café de...
Gâteau marbré pistache-chocolat
Dessert facile 40 min 422 kcal
Ingrédients: 100g de sucre en poudre 100g de beurre mou en petits dés 5 cl de lait 2 oeufs ½ sachet de levure 1 généreuse cuillère à soupe de cacao en poudre...
Gâteau fromager au lemon curd et semoule
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 4 oeufs 3 cuillères à soupe de lemon curd 50 g de semoule 60 g de beurre fondu 100 g de sucre
Gnocchis au pesto roquette chèvre noix de macadamia
Autre facile 5 min 210 kcal
Ingrédients: 50 g de roquette 1 poignée de noix de macadamia 1 gousse d'ail 20 g de chèvre frais Huile d'olive sel poivre
Soupe de pois cassés hollandaise
Plat facile 20 min 1 h 15 m
Ingrédients: 500 ml pois cassés verts 1 os de jambon ou 500 g de jambon en 1 morceau 1 feuille de laurier 1 cuillère à café thym haché 3 clous de girofle 1 ou...