Blinis dukan et tartinades
Apéritif facile 15 min 4 min
Ingrédients: Pour une vingtaine de petits blinis : 4 oeufs 6 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 6 cuillères à soupe de son d'avoine sel poivre Rillettes de...
Healthy et régimes
13964 recettes
Soupe au potiron et marrons de Paul Bocuse
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 petit potiron 200 g de crème fraiche 50 cl de bouillon de volaille sel poivre 10 marrons quelques brins de cerfeuil
Cheese-cake au citron sans cuisson
Dessert facile 15 min 444 kcal
Ingrédients: 200 g de spéculoos 75 g de beurre fondu 500 g de fromage blanc 250 g de fromage à tartiner type St-Môret 20 cl de crème liquide minimum 30 % de...
Gâteau chocolat pruneaux sans beurre
Dessert facile 12 min 15 min
Ingrédients: 150 g de pruneaux dénoyautés 1 bol de thé 100 g de chocolat à 64% 2 oeufs 60 g de sucre de canne brun 80 g de farine 2 cuillères à café de levure...
Velouté de betteraves
Plat facile 18 min 379 kcal
Ingrédients: 500 gr de betteraves cuites 1 Cuillère à soupe de moutarde 2 Cuillères à soupe de crème fraîche 2 Cuillères à soupe de jus de citron 500 ml de...
Cheese cake au chocolat et speculoos sans cuisson
Dessert facile 20 min 526 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de spéculoos 90 g de beurre mou Pour la garniture : 150 g de chocolat dessert 200 g de fromage a tartiner genre saint moret...
Barre de céréales au chocolat et fruits secs
Autre facile 15 min
Ingrédients: 30 g de crème de soja ou crème liquide 70 g de chocolat noir 6 cuillères à soupe de sirop d'érable ou miel 30 g de noix de pécan quelques...
Potage à la citrouille
Plat facile 25 min 72 kcal
Ingrédients: 400 g de citrouille 1 noix de beurre 4 pierres de sucre 1/2 verre de lait
Velouté épicé de courge butternut
Entrée facile 10 min 45 min
Ingrédients: 1 courge butternut 2 oignons 4 gousses d'ail 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika 1 ou 2 piments rouges 300 ml de bouillon de...
Purée de courge butternut
Plat facile 40 min 309 kcal
Ingrédients: 1 kg de courge butternut 500 g de pommes de terre 20 cl de crème liquide 1 brin de thym sel poivre
Giraumon galeux d'eysines confit au miel et aux épices
Autre moyen 40 min 251 kcal
Ingrédients: 1 beau morceau de potiron galeux 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à café de cannelle 1 pointe de muscade...
Gâteau au chocolat meringué
Dessert facile 40 min 233 kcal
Ingrédients: 85 g de chocolat noir 50 g de beurre 2 oeufs 50 g de sucre
Rochers de cacahuètes à la fraise ou au chocolat
Dessert facile 12 min 20 min
Ingrédients: 500 g de farine 3 oeufs 200 g de sucre en poudre 250 g de beurre mou 1/2 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé Pour la décoration :...
Gelée de piments rouges
Autre moyen 15 heures 30 min
Ingrédients: 1/ Hacher au robot culinaire: 6 poivrons rouge 3 pommes pelées, coupées et tranchées 2/ Mettre dans un chaudron à fond épais et ajouter: 1 et 1/2...
Cake Brocolis et Roquefort
Entrée facile 55 min 615 kcal
Ingrédients: 1 tête de brocolis 100 g de gruyère rapé 150 g de roquefort 150 g de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 125 ml de lait chaud Persil sel poivre
Sauce menthe coriandre
Autre facile 10 min 78 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée 2 cuillères à soupe de menthe fraîche hachée 1/2 cm de gingembre frais haché 1...
Muffins pruneaux, noix et céréales
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 45 g de purée de pruneaux maison 30 g de son d'avoine 30 g de farine complète 1/2 cuillère à café de levure 5 g de noix grossièrement mixées 10 g...
Key lime pie sans oeufs
Dessert moyen 50 min 301 kcal
Ingrédients: Une pâte sablée ou brisée 350 g de ricotta 2 yaourts entiers nature Quelques gouttes de colorant vert (facultatif) 150 g de sucre 9 cl de jus de...
Pain grand épeautre complet aux grains et levain de Kamut
Autre facile 12 min 30 min
Ingrédients: 250 g de farine complète bio de grand épeautre 100 g de farine de blé complète 150 de farine de blé blanche T65 25 g de levain de Kamut bio 50 g...
Sablés parmesan amande
Entrée facile 27 min 511 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 80 g de beurre 1 pincée de fleur de sel 35 g de parmesan râpé 65 g de poudre d'amandes 30 g d'amandes mondées ou non concassées 1...
Soupe de cerises épicée au vin rouge
Dessert facile 20 min 281 kcal
Ingrédients: 800 g de cerises noires 350 ml de vin rouge ( un très bon vin) 6 belles pincées de cannelle 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 belle pincée...
Brownie à l'halva pistache sans gluten
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 75 g de beurre 100 g de sucre 3 oeufs 150 g d'halva pistache (Info ici) 50 g de farine de riz 1 cuillère à soupe de maïzena 3 cuillère à soupe de...
Soupe de melon et pastèque
Dessert facile 25 min
Ingrédients: un melon un quart de pastèque le jus de deux oranges deux cuillères à soupe de sucre aromatisé à la vanille et à la fraises des bois des feuilles...
Salade de poulet aux courgettes et épinards
Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 1/4 tasse* d'huile d'olive + 1 cuillère à soupe 1/4 tasse de jus de citron sel & poivre du moulin 500 g de courgettes coupées en fines rondelles...