Cupcakes pistache chocolat blanc
Dessert moyen 40 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients pour 18 petits cupcakes ou 10 gros environ: 120g de farine 1/2 sachet de levure chimique 50g de beurre 100g de sucre 1 oeuf 60ml de...
Healthy et régimes
12159 recettes
Soupe aux lentilles au pesto
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 cuillères soupe (30 ml)de beurre 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive 1 oignon rouge haché finement 3 carottes pelées et coupées en...
Haricots de soissons en mode falafels
Autre facile 23 min 144 kcal
Ingrédients: Pour 12 falafels : 200 g de haricots de soissons 1 petit oignon blanc 1 botte de persil plat de de coriandre mélangés 2 gousses d'ail 1 cuillère à...
Confiture allégée de potiron à l'orange, au miel
Autre facile 10 min 23 min
Ingrédients: 1 potiron d'environ 1 kg 60 g de splenda ou d'hermésétas en poudre 2 oranges 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à café d'agar agar
Mini cakes aux noisettes.
Autre facile 55 min 652 kcal
Ingrédients: Pour 4 à 6 mini cakes : 50 g de farine 4 blancs d’oeufs 130 g de sucre glace 80 g de beurre 60 g de noisettes en poudre 1 petite poignée de...
Mélange d’œufs et de lait sans grumeaux
Autre facile 10 min 124 kcal
Ingrédients: des oeufs entiers de la farine oeufs lait ou autre liquide
Cupcakes ricotta framboise pavot...légers!
Autre facile 45 min 365 kcal
Ingrédients: Pour 12 petits cupcakes : 250 g de ricotta 3 oeufs 180 g de sucre 75 g de farine 75 g de poudre d'amandes (ou poudre de noisettes) 125 g de...
Pain bulgare "tournesol"
Autre facile 45 min 366 kcal
Ingrédients: 200 g de lait 1 grosse cuillère de beurre moue 2 oeufs 1 cuillère a soupe de sucre 1/2 cuillère a soupe de sel 500 g de farine du beurre fondue
Barres de céréales aux fibres
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour une vingtaine de barres: -1/2 paquet de All-Bran un reste de biscuits Molino Bianco tout écrasés et tout vieux aussi :) 4 cuillères à soupe de...
Carrés croquants à l'avoine et aux bananes, sans gluten
Autre facile 1 heure 848 kcal
Ingrédients: La garniture croquante : 3/4 tasse de flocons d'avoine pure Château Cream Hill ou Only Oats (60 g) 1/3 tasse de cassonade bien tassée (45 g) 2...
Gratin suisse
Autre facile 35 min 197 kcal
Ingrédients: 4 Tranches de pain de mie 4 Toastinette 2 tranches de Jambon blanc 2 verres de lait Muscade paprika poivre sel
Confiture de tomate verte
Autre facile 40 min 33 kcal
Ingrédients: tomates sucre (compter 750 g. de sucre pour 1 kg de pulpe de fruits) 2 citrons une gousse de vanille
Cake courgettes / chèvre frais
Autre facile 55 min 250 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 10 cl de lait 5 cl d'huile d'olive 100 g de fromage râpé 150 g de chèvre frais de la Chèvre "Ry" 10...
**pain / cake au levain au chocolat noir & piment d'espelette **
Autre facile 20 min 30 min
Ingrédients: 250 ml d'eau 3 cuillères à soupe d'huile végétale ( au goût neutre) 1/2 cuillère à café de sel 1/2 à 1 cuillère à café de piment d'espelette 1/2...
Focaccia basilic et olives
Autre facile 45 min 381 kcal
Ingrédients: 350 g de farine t65 15 g de graines Tournesol 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de romarin séché 1 cuillère à café de sel 20 cl d'eau...
Velouté de petits pois parfumé au curry, quenelle ricotta-roquefort
Plat facile 40 min 267 kcal
Ingrédients: Pour le velouté : 400 g de petits pois en boîte Environ 50 cl de bouillon de légumes (2 bouillon cubes dilué dans 50 cl d'eau chaude) 1 feuille de...
Galettes pulpe d'amandes et comté (sans gluten)
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: 250 g de pulpe d'amandes (ou autre) égouttée (voir les Laits) 25 g de farine de riz 1 oeuf 25 g de comté + 25 g pour le dessus (le tout râpé...
Soupe aux lentilles corail, à la grecque
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 2 oignons, hachés 2 carottes, en dés (2 tasses) 2 branches de céleri, en dés 3 gousses ail, hachées 4 tasses bouillon ou eau (900 ml) 3/4 tasse...
Un gaspacho tomates-piquillos pour le retour
Autre facile 5 min
Ingrédients: 1 bocal de piquillos (piments doux espagnols grillées et pelés) à l'huile et sa gousse d'ail 4 grosses tomates pelées et épépinées (profitez-en...
Veloute de carottes coco en verrine
Plat facile 30 min 105 kcal
Ingrédients: 1 kg de carottes 1 cube or 1 sucre en morceau 1 litre d'eau 1 cuillère à café de gingembre 1 poivron rouge 200 ml de lait de coco
Blinis à l'aubergine
Autre facile 35 min 290 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de farine de blé tamisée 70 g de farine de sarrazin 1 sachet de levure chimique 1 yaourt nature 10 cl de crème liquide 10 cl de lait...
Le test du pâtisson malicieux : poêlée ou soupe ?
Entrée facile 10 min 35 min
Ingrédients: Le pâtisson poêlé: 1/2 pâtisson 1 oignon De l'huile d'olive Sel/poivre La soupe: 1 pâtisson 350 g de champignons de Paris 1 oignon 1 noix de...
Haricots mange-tout plats verts aux tomates cerises et aux câpres
Entrée facile 25 min 274 kcal
Ingrédients: 500g de haricots 100g de tomates cerises 2 cuillères à café de câpres 1 citron 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
Muffins a l'amande amere
Autre facile 20 min 501 kcal
Ingrédients: 300 g de farine 100 g de sucre 50 ml d'huile 1 oeuf 150 ml de lait écrémé 1/2 sachet de levure chimique 1 cuillère à café d'extrait d'amandes amères