Healthy et régimes

13964 recettes
Recette Soupe à l'oignon ou tarte flambée destructurée

Soupe à l'oignon ou tarte flambée destructurée

Plat facile 20 min 22 min
Ingrédients: 2 oignons 2 tranches de lard fumé de 1 cm d'épaisseur 100 g de crème 100 g de lait 200 g de lait fermenté, à défaut de yaourt 4 baies de genièvres...
Recette Roti de lotte avec une pointe de curry et un lit d'aillet

Roti de lotte au curry et aillet

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: lotte coupée en filets tranches de poitrine fumée aillet frais sel poivre poudre de curry crème liquide huile d'olive fil pour cuisson
Recette Biscuits (du petit déj') à la noix de coco et aux épices

Biscuits à la noix de coco et aux épices

Autre facile 22 min 371 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 20 g de sucre glace 20 g de noix de coco en râpée 50 g de beurre coupé en petits morceaux 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2...
Recette Orangettes et citronnettes

Orangettes et citronnettes

Dessert facile 10 min 239 kcal
Ingrédients: 200 g d'écorces d'orange et de citron confites éventuellement déjà découpées en bâtonnets 90 g de chocolat noir de bonne qualité
Recette Cigarettes croustillantes au saumon fumé pour l'apéritif

Cigarettes croustillantes au saumon fumé

Apéritif facile 5 min 8 min
Ingrédients: 3 feuilles de bricks 12 bandelettes de saumon fumé d'environ 10 à 12 cm de long 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à café d'huile d'olive 2 pincées de...
Recette Potage de courge musquée butternut et de fenouil

Potage de courge musquée butternut et fenouil

Plat facile 45 min 647 kcal
Ingrédients: 1 courge musquée "butternut" d'environ 1,5 kg ou 3 lb, épluchée et taillée en morceaux d'environ 2,5 cm ou 1 po 1/2 bulbe de fenouil émincé 1...
Recette Petits biscuits moelleux aux noisettes de mon invention

Petits biscuits moelleux aux noisettes

Autre facile 28 min 133 kcal
Ingrédients: Pour +- 25 biscuits : 50 g de beurre mou 1 oeuf 80 g de poudre de noisettes 50 g de cassonade brune 120 g de farine
Recette Les buns de gontran cherrier

Les Buns de Gontran Cherrier

Autre facile 1 h 55 m 281 kcal
Ingrédients: 250 g de farine blanche 150 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 1 sachet de levure déshydratée 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à soupe...
Recette Terrine cremeuse de saumon fûme au mascarpone!

Terrine crémeuse de saumon fumé au mascarpone

Entrée facile 2 heures 144 kcal
Ingrédients: 3 tranches de pain noir "volkornbrot" 2 tranches de saumon fumé (80 g environ) 150 g de mascarpone 20 cl de crème liquide entière 1 citron non...
Recette Pâte à pizza à la farine complète

Pâte à pizza à la farine complète

Autre moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe d'origan 1 cuillère à soupe de sel 315 g de T55 6 cuillères à soupe de farine...
Recette Soupe de potiron de la sorcière

Soupe de potiron de la sorcière

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1 petit potiron (2 kg environ) 200 g de crème épaisse 50 cl de bouillon de volaille sel et poivre, noix de muscade 10 croûtons grillés Quelques...
Recette Velouté de potimarron au bacon

Velouté de potimarron au bacon

Autre facile 40 min 142 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 potimarron quelques tranches de bacon beurre sel et poivre (crème fraîche)

Pommes de terre nature en conserves

Autre facile 3 heures 25 min
Ingrédients: Un gros sac de 50 lbs de petites pommes de terre fraîche 2 fois 8 litres de solution d'acide ascorbique froide
Recette Le temps des mirabelles (1) : clafoutis rhubarbe-mirabelles, sans blé, sans lait

Clafoutis rhubarbe-mirabelles sans blé ni lait

Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 75 g d'amandes non mondées 100 g de sucre de canne blond non raffiné 75 g de farine de riz complète 3 oeufs 250 ml de lait d'amandes 200 à 250 g...
Recette Vinaigrette à l'orange (pour saumon fumé ou salade de poisson froid)

Vinaigrette à l'Orange

Entrée facile 5 min
Ingrédients: 1 oignon nouveau 2 cuillères à soupe de jus d'orange fraîchement pressé 5 cuillères à soupe d'huile d'olive fleur de sel poivre un peu de saumon...
Recette Truffes au chocolat blanc et pistache de pierre hermé

Truffes au chocolat blanc et pistache

Dessert moyen 1 h 15 m 706 kcal
Ingrédients: 200 g de pistaches mondées 340 g de chocolat blanc 16 cl de crème 75 g de beurre mou 3 goûtes d'amandes amère
Recette Sablé cannelle et glaçage au citron

Sablé cannelle et glaçage au citron

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour les sablées 125 g Beurre 120g sucre cannelle 1 œuf 250g farine 1 sachet de sucre vanillée Pour le glaçage .100g de sucre glace . 2 jus de...
Recette Jambalaya au quinoa (ig bas)

Jambalaya au quinoa IG bas

Plat facile 45 min 1 heure
Ingrédients: 12 crevettes moyennes crues décortiquées 250 g de jambon blanc dégraissé et coupé en gros dés (composition à vérifier pour les personnes sensibles...
Recette Lentilles à la dijonnaise (ig bas)

Lentilles à la dijonnaise IG bas

Plat facile 20 min 1 h 10 m
Ingrédients: 500 g de lentilles 1 ou 2 oignons selon la taille 200 g de tofu fumé 40 cl de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe de farine (pois chiches pour...