Pain de mie suédois ou limpa bröd (miche de pain)
Goûter facile 10 min 45 min
Ingrédients: 5g de sel (1cc) 330g de lait 65g de beurre mou 460g de farine 40g de linette (son d'avoine) 25g de levure fraîche 35g de sucre fin 2cs de graines...
Healthy et régimes
13960 recettes
Buddha bowl végétarien - sans gluten
Entrée facile 35 min 1086 kcal
Ingrédients: Pour le riz : 60 gr de riz basmati 1 petite échalote 15 cl de bouillon 1/2 avocat 1/2 concombre 50 gr de pois chiches cuits 1 c à soupe d'huile...
Sablés provençaux au petit épeautre et au vin blanc, sans oeuf
Goûter facile 25 min 235 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 28 sablés: 70g de figues sèches 125g d'amandes complètes grossièrement concassées 200g de farine de petit épeautre 50g de sucre de...
Dulcey au chocolat blanc maison
Dessert facile 56 min 199 kcal
Ingrédients: 200g de chocolat blanc un peu d'huile neutre
Barre énergétique aux noix de macadamia et spiruline, vegan
Goûter facile 5 min 81 kcal
Ingrédients: 30g de noix de macadamia 50g d'amandes entières 60g d'abricots secs 2cc d'huile de coco 1cc de spiruline graines de sésame
Potage de cresson au boursin
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 grosses pommes de terre 1 belle botte de cresson 1 noix de beurre sel poivre 5 cl de lait 1/4 de bousin
Pudding à la poudre de caroube caramélisée
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 160 g de farine de riz (sécurisée de chez France Aglut) 1 cuillère à café de levure 80 g de sucre de sucre roux 160 ml de lait 2 cuillères à soupe...
Tarte façon twix et son miroir au toblerone
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: pour la pâte sablée : 120 g de beurre 180 g de farine 60 g de sucre roux pour le caramel : 1 boite de lait concentré sucré 120 g de vergeoise brune...
Moelleux à la confiture de potimarron
Dessert facile 45 min 357 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100g de sucre fin 150g de farine 1/2 sachet de levure sèche 1 pincée de fleur de sel 125g de beurre fondu 300g de confiture de potimarron...
Roulé de galette au jambon et fromage à la spiruline
Entrée facile 45 min 211 kcal
Ingrédients: Pour la galette: 250g de farine de sarrasin 1/2 cc de bicarbonate de soude 1 pincée de fleur de sel 55cl d'eau Pour la garniture: 3 tranches de...
Flamusse aux pommes et ricotta, sans beurre
Dessert facile 1 h 15 m 195 kcal
Ingrédients: 4 pommes 3 oeufs 75g de sucre fin 250g de ricotta 1 pincée de fleur de sel 60g de farine extrait naturel de vanille 250g de lait entier
Salade de pissenlits, omelette et purée à la spiruline
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Pour l'omelette: 4 oeufs 1 pincée de fleur de sel 1 pincée de poivre Pour la purée: 4 pommes de terre 1 noisette de beurre un peu de crème fraîche...
Barre énergétique à la spiruline, végan
Dessert facile 5 min 90 kcal
Ingrédients: 40g de figues séchées 40g de raisins secs 40g de noix de pécan 1cc de spiruline
Biscuit aux baies de goji, à la farine de fonio, sans gluten
Dessert facile 20 min 180 kcal
Ingrédients: Pour 18 biscuits: 120g de farine de fonio 40g de sucre 4g de levure chimique 1 pincée de sel 4cs d'huile neutre 1cs d'eau de fleur d'oranger 1...
Biscuit amande-figue, vegan et sans gluten
Dessert facile 7 min 14 heures
Ingrédients: 2 pommes (ou 2 poires) jus d'1 orange 10 figues séchées équeutées 1cs de graines de chia Pour les ingrédients solides: 60g d'amandes en poudre 1cs...
Sablé pistache et yuzu
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pour 25 sablés: 20g de pâte à pistache 2cc d'écorce de yuzu en poudre (ou zeste de 2 citrons verts) 2cs de jus de citron vert 250g de farine 2...
Blanc manger aux amandes avec des graines de chia au lait de coco et un insert à la mangue
Dessert facile 40 min 565 kcal
Ingrédients: Pour la purée de mangue: 1/2 mangue Pour la crème de graines de chia: 200g de lait de coco 3cs de graines de chia 1cs de sucre fin 1/2 feuille de...
Soupe à l'oignon gratinée et agrémentée de graines de tournesol
Entrée facile 10 min 40 min
Ingrédients: 3 gros oignons 3 gousses d'ail 1cs de farine 750ml d'eau sel poivre ras el hanout fromage râpé 3 tranches de pain un peu de graines de tournesol...
Gâteau aux pommes flambées et noisettes
Dessert facile 50 min 668 kcal
Ingrédients: 165g de farine 70g de noisette en poudre 60g de cassonade 1cc de badiane (ou cannelle) 1cc de levure sèche 1cc de bicarbonate de soude 140g de...
Crakers au sésame et pavot
Apéritif facile 25 min 202 kcal
Ingrédients: 125g de beurre (ou de margarine) 7ml d'huile 1 oeuf 150g de farine 1cc de bicarbonate de soude 1 bonne pincée de sel poivre 1 bonne pincée d'ail...
Velouté de radis noir
Entrée facile 35 min 51 kcal
Ingrédients: 2,5kg de radis noirs (2kg nettoyés = 10 radis) 800g d'oignons (6gros oignons) 4 cubes de bouillon (boeuf pour moi) 1l d'eau déco: Pimenton de la...
Potage de poivrons-courgette et oeufs cuit dur
Entrée facile 30 min 30 min
Ingrédients: 3 poivrons rouge 2 poivrons jaune 1 petite courgette 1 tasse 1/2 de riz cuit 4 oeufs durs Bouillon de légumes Poivre
Moelleux au chocolat au lait fermenté
Dessert facile 55 min 372 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat noir 160 g de sucre 100 g de farine 80 g de beurre 3 gros oeufs 25 cl de lait fermenté 1 c à café de levure
Crème de graines de chia au lait de coco, framboises et myrtilles
Dessert facile 10 min 133 kcal
Ingrédients: 2,5dl de lait de coco 22g de graines de chia quelques framboises (12 pour moi) quelques myrtilles (100g pour moi) 130g de mascarpone 1dl de crème...