Healthy et régimes

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Recette Crakers au sésame et pavot

Crakers au sésame et pavot

Apéritif facile 25 min 202 kcal
Ingrédients: 125g de beurre (ou de margarine) 7ml d'huile 1 oeuf 150g de farine 1cc de bicarbonate de soude 1 bonne pincée de sel poivre 1 bonne pincée d'ail...
Recette Velouté de radis noir

Velouté de radis noir

Entrée facile 35 min 51 kcal
Ingrédients: 2,5kg de radis noirs (2kg nettoyés = 10 radis) 800g d'oignons (6gros oignons) 4 cubes de bouillon (boeuf pour moi) 1l d'eau déco: Pimenton de la...
Recette Moelleux au chocolat au lait fermenté

Moelleux au chocolat au lait fermenté

Dessert facile 55 min 372 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat noir 160 g de sucre 100 g de farine 80 g de beurre 3 gros oeufs 25 cl de lait fermenté 1 c à café de levure
Recette Fromage aux noix {vegan}

Fromage aux noix vegan

Autre facile 15 min 144 kcal
Ingrédients: 1 yaourt au soja une belle poignée de noix sel poivre ail semoule
Recette Biscuits aux pépites d'abricot

Biscuits aux pépites d'abricot

Dessert facile 7 min 10 min
Ingrédients: 2 jaunes d'oeufs 100g de sucre fin 100g de beurre 40g d'huile 200 g de farine 100g de poudre d'amande 50g de pépites d'abricot thé calin
Recette Tartelettes garnies de crème d'avocat

Tartelettes garnies de crème d'avocat

Apéritif facile 5 min
Ingrédients: 1 avocat coupé en morceaux 1cc de moutarde ail des ours 2cs d'huile d'olive cuvée fleur de siècle 2 pincées de fleur de sel au piment d'Espelette 4...
Recette Crème de petits pois et de betterave rouge sur leur lit de salade

Crème de petits pois et betterave rouge

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 120g de betterave rouge cuite 60g de ricotta 60g de mascarpone fleur de sel au piment d'Espelette 120g de petits pois cuits 60g de ricotta 60g de...
Recette Mini tartelette garnie de crème d'avocat surmonté d'une fraise

Mini tartelette à la crème d'avocat et fraise

Dessert facile 6 min
Ingrédients: 1 avocat 90g de lait concentré sucré 1/2 citron vert 3 cs de crème fraîche 8 fraises (de taille moyenne rincées et équeutées) crumble de meringue 8...
Recette Une verrine tout en couleur pour une entrée sans gluten

Verrine colorée sans gluten

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 1 kiwi 6 fraises (+ 1 fraise pour la déco) 6 tomates cerises 8 feuilles de basilic (+ 2 pour la déco) 1,5 cac d'huile d'olive 1cs de vinaigre pour...
Recette Soupe aux orties parfumée au bleu de chèvre

Soupe aux orties au bleu de chèvre

Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 250g d'orties nettoyées (=1 seau de 10l de cueillette) 2 oignons 2 gousses d'ail 1l d'eau 2 cubes de bouillon de boeuf 20g de bleu de chèvre 2...
Recette Meringue gourmandes

Meringue gourmandes

Dessert facile 1 h 55 m 198 kcal
Ingrédients: Pour les meringues : 2 blancs d’oeuf à température ambiante 125 grammes de sucre en poudre Colorant rouge Pour la ganache : 150 grammes de chocolat...
Recette Burger de sarrsain, courge et coriandre, à la crème de cajous et fondue de poireaux

Burger de sarrasin, courge et coriandre

Plat moyen 1 heure 30 min
Ingrédients: Pour les boulettes : 90 g de graines de sarrasin non cuites 45 g de riz non cuit 300 g de courge 1 oignon 60 g de carottes râpées 1 gousse d’ail 4...
Recette Rouleaux de laitue thon et avocat.

Rouleaux de laitue thon et avocat

Entrée facile 25 min 117 kcal
Ingrédients: 5 grandes feuilles de laitue 1 petite boîte de thon au naturel 1 avocat 1 échalote 1 citron vert 2 cuillères d'huile d'olive 1 cuillère de vinaigre...
Recette Yaourts aux myrtilles

Yaourts aux myrtilles

Dessert facile 10 h 10 m 97 kcal
Ingrédients: 90 cl de lait entier un yaourt 3 cs de sucre vanillé un bol de myrtilles (gros bol)

Tarte au coulis de cassis

Dessert facile 50 min 267 kcal
Ingrédients: 400 g de coulis de cassis (400 à 500 g) 185 g de farine 1 cs de sucre (1 à 3 cs) 75 g de beurre un oeuf 20 g d' eau (20 /25 g)
Recette Pudding aux raisins secs et aux cerises confites

Pudding aux raisins secs et cerises confites

Dessert moyen 1 h 40 m 395 kcal
Ingrédients: 400 gr de pain rassis sans les quignons 1 ltire de lait 3 oeufs (gros) 150 gr de sucre 75 gr de beurre 150 gr de raisins secs blonds 100 gr de...
Recette Fondant à la rhubarbe, pistaches et yaourts

Fondant à la rhubarbe, pistaches et yaourts

Dessert facile 50 min 333 kcal
Ingrédients: 1 kg de rhubarbe 100 g de sucre 125 g de palets bretons 40 g de pistaches 50 g de muesli 20 cl de lait 4 yaourts à la vanille 1 feuille (ou sachet)...
Recette Marbré au chocolat praliné - thermomix - (ou pas)

Marbré au chocolat praliné

Dessert facile 50 min 446 kcal
Ingrédients: 150 g de beurre 250 g de farine 4 oeufs 1/2 sachet de levure 170 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 50 g de lait demi-écrémé 100 g de chocolat...
Recette Bricks courgettes chèvre et jambon

Bricks courgettes chèvre et jambon

Entrée facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 4 petites courgettes 1/2 chèvre 4 fines tranches de jambon sec sel poivre 4 feuilles de brick un peu de beurre