Healthy et régimes

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Recette Tarte à l’orange et chocolat pour pâques (allégée)

Tarte à l’orange et chocolat allégée

Dessert moyen 1 heure 436 kcal
Ingrédients: —> Pâte sablée : -210g de farine -80g de sucre roux -3 cuillères à soupe d’eau -50g de beurre à 60% de matière grasse —>Crème orange : -30cl de jus...
Recette Velouté aux champignons des bois, vegan

Velouté aux champignons des bois vegan

Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 500g de champignons des bois nettoyés et émincés 2 oignons 1 gousse d'ail dégermée 2cs de farine 1/2l de bouillon léger 1cs d'huile l'olive 1cc de...
Recette Carottes à la chermoula, végétarien!

Carottes à la chermoula

Plat facile 55 min 104 kcal
Ingrédients: 10 carottes 2 gousses d'ail 1cc de cumin 1cc de piment fort de Cayenne poivre fleur de sel persil fraîchement cueilli 3cs de vinaigre de vin blanc...
Recette Triple délice de cerises

Triple délice de cerises

Dessert moyen 1 h 15 m 404 kcal
Ingrédients: 500 g de cerises 50 cl de crème liquide 4 cs de sucre 3 cs de sucre glace Jus d'1/2 citron 6 cerises
Recette Verrine fraîcheur printanière: avocat, tomate et fraise, végétarien

Verrine avocat, tomate et fraise végétarienne

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 avocat bien mûr 4 tomates cerises 4 fraises 10 câpres au vinaigre ciboulette ciselée graines de nigelle huile un peu de jus de citron 1° crème:...
Recette Pain de mie suédois ou limpa bröd (miche de pain)

Pain de mie suédois ou limpa bröd

Goûter facile 10 min 45 min
Ingrédients: 5g de sel (1cc) 330g de lait 65g de beurre mou 460g de farine 40g de linette (son d'avoine) 25g de levure fraîche 35g de sucre fin 2cs de graines...
Recette Buddha bowl végétarien - sans gluten

Buddha bowl végétarien sans gluten

Entrée facile 35 min 1086 kcal
Ingrédients: Pour le riz : 60 gr de riz basmati 1 petite échalote 15 cl de bouillon 1/2 avocat 1/2 concombre 50 gr de pois chiches cuits 1 c à soupe d'huile...

Potage de cresson au boursin

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 grosses pommes de terre 1 belle botte de cresson 1 noix de beurre sel poivre 5 cl de lait 1/4 de bousin
Recette Pudding à la poudre de caroube caramélisée

Pudding à la poudre de caroube caramélisée

Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 160 g de farine de riz (sécurisée de chez France Aglut) 1 cuillère à café de levure 80 g de sucre de sucre roux 160 ml de lait 2 cuillères à soupe...
Recette Tarte façon twix et son miroir au toblerone

Tarte façon twix au miroir Toblerone

Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: pour la pâte sablée : 120 g de beurre 180 g de farine 60 g de sucre roux pour le caramel : 1 boite de lait concentré sucré 120 g de vergeoise brune...
Recette Moelleux à la confiture de potimarron

Moelleux à la confiture de potimarron

Dessert facile 45 min 357 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100g de sucre fin 150g de farine 1/2 sachet de levure sèche 1 pincée de fleur de sel 125g de beurre fondu 300g de confiture de potimarron...
Recette Flamusse aux pommes et ricotta, sans beurre

Flamusse aux pommes et ricotta sans beurre

Dessert facile 1 h 15 m 195 kcal
Ingrédients: 4 pommes 3 oeufs 75g de sucre fin 250g de ricotta 1 pincée de fleur de sel 60g de farine extrait naturel de vanille 250g de lait entier
Recette Biscuit aux baies de goji, à la farine de fonio, sans gluten

Biscuit aux baies de goji sans gluten

Dessert facile 20 min 180 kcal
Ingrédients: Pour 18 biscuits: 120g de farine de fonio 40g de sucre 4g de levure chimique 1 pincée de sel 4cs d'huile neutre 1cs d'eau de fleur d'oranger 1...
Recette Biscuit amande-figue, vegan et sans gluten

Biscuit amande-figue vegan sans gluten

Dessert facile 7 min 14 heures
Ingrédients: 2 pommes (ou 2 poires) jus d'1 orange 10 figues séchées équeutées 1cs de graines de chia Pour les ingrédients solides: 60g d'amandes en poudre 1cs...