Mini muffins au fèves
Apéritif facile 58 min 178 kcal
Ingrédients: Pour environ 30 mini muffins : 225 g de farine 125 g de fèves 1 bûche de chèvre 1/2 sachet de levure 1 cuillère à café de sel 3 petits oeufs 60 ml...
Healthy et régimes
13964 recettes
Madeleines au pralin et quinoa soufflé
Autre facile 28 min 427 kcal
Ingrédients: Pour environ 15 madeleines ou 40 mini-madeleines : 225 g de farine 100 g d'huile de noix 50 g de pralin 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio) 175...
Confiture de mûres et d'arbouses à l'Ylang Ylang
Autre facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 700 g de mûres 300 g d'arbouses 300 g de sucre 3 gouttes d'huile essentielle d'Ylang ylang 5 g d'agar agar
Tartine saveur et salade aux graines de lin
Entrée facile 5 min 2 min
Ingrédients: 4 filets de sardines 2 morceaux de baguettes de 10 cm environ 4 tomates séchéesdes oignons frits Pâte de sésame noir Basilic -Du mélange 5...
Salade de haricots verts à la menthe
Entrée facile 25 min 101 kcal
Ingrédients: 750 g de haricots verts 1 laitue "Rougette" du gingembre en poudre des brins de menthe de l'huile de tournesol du vinaigre de framboise sel poivre
Cocotte de crevettes au gingembre et Saint-Jacques
Plat facile 30 min 410 kcal
Ingrédients: 6 crevettes plutôt grosses 6 petites crevettes 6 noix de Saint-Jacques le blanc d'un poireau deux tranches d'ananas (frais c'est meilleur ou en...
Muffins au pesto de roquette et tomates séchées
Apéritif facile 50 min 356 kcal
Ingrédients: Pour le pesto de roquette : 50 g de roquette 1 petit bouquet de basilic frais 1 gousse d'ail 8 cuillères à soupe d'huile d'olive 70 g de parmesan...
Carottes gratinées
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 4 tasses de carottes tranchées 1 tasse de jus de tomates Épices au goût Fromage râpé, quantité et variété au goût
Soupe miso au saumon
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 filet de saumon 1 poireau 2 à 3 grosse cuillère à soupe de miso 1 l eau 2 cuillères à café dashi
Smoothie petit déjeuner saveur poire
Dessert facile 2 min 154 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 25 g de museli aux fruits 5 cl de jus d'orange 1 poire
Carottes à la coriandre au jus d'orange
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 800g de carottes 2 petits oignons rouges 2 cuillères à soupe de graines de coriandre 5 à 3 pistils de safran le jus de trois oranges 4 cuillères à...
Salade de potiron et betteraves sauce miel
Entrée facile 55 min 83 kcal
Ingrédients: 400 g de potiron 2 betteraves cuites 4 poignées de mesclun quelques pluches de persil 1 cuillère à soupe de miel d'acacia 4 cuillères à soupe...
Flan de carottes au gingembre
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 carottes moyennes 30 g amandes en poudre 100 g de ricotta 1 oeuf 1 cuillère à café de gingembre frais râpé persil pour la sauce : fromage de...
Gruau au miel et abricots sans gluten
Autre facile 5 min 8 min
Ingrédients: 3 1/2 tasses d'eau (875 ml) 8 ou 10 abricots séchés, coupés en morceaux ou des raisins secs ou des canneberges séchées. 1/3 tasse de miel (75 ml)...
Tourte au cassis et noisettes
Dessert Difficile 1 h 30 m 752 kcal
Ingrédients: Pour la poêlée de cassis 300 g de cassis (1) 130 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 10 g de farine 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère...
Flan à la courgette et pleurotes
Entrée facile 20 min 35 min
Ingrédients: 1 courgette 200 g de pleurotes 1 oignon rouge émincé 3 oeufs 1 gousse d'ail 100 ml de crème fraîche à 3% 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère...
Salade de fruits exotique
Dessert facile 6 min 194 kcal
Ingrédients: 500 g d'ananas frais, pelé, coupé en dés 250 g de melon, pelé, et coupe en dés 250 g de mangue fraîche, pelée, noyau retire et coupée en dés ½...
Roulade de saumon et coquilles Saint-Jacques avec jardinière de légumes
Plat facile 15 min 36 min
Ingrédients: 2 filets de saumon (400 g) 3 grosses coquilles Saint-Jacques Jus de citron vert (en bouteille) 250 ml de fumet de poisson Aneth pour la décoration...
Taboulé au surimi et crevettes
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 125 g de couscous blé entier 125 g de bouillon de volaille 2 citrons bio 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon rouge pas trop gros Une...
Tarte aux pommes Reine de Reinette
Autre facile 52 min 788 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée (bio) 4 belles pommes Reine de Reinettes 40 g de beurre demi-sel 3 cuillères à soupe de sucre blanc 3 cuillères à soupe de rapadura...
Dessert rafraîchissant à l'Ananas
Dessert facile 30 min 720 kcal
Ingrédients: 600 g d'Ananas coupés en morceaux 1 cuillère à soupe de Coriandre fraîche coupée 1/2 gousse de Vanille 2 Citrons Verts 10 g de graines de...
Soupe de poires, brugnons et fruits rouges
Dessert facile 15 min 248 kcal
Ingrédients: 2 poires 3 brugnons jaunes 10 fraises 30 framboises 1 pamplemousse rose 100 g de sucre quelques gouttes de vanille liquide 2 branches de menthe...
Tuile d'or au miel
Autre facile 28 min 454 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre doux 50 g de miel liquide 50 g de sucre en poudre 50 g de farine
Clafoutis de courgette et tofu aux herbes
Entrée facile 1 h 5 m 405 kcal
Ingrédients: 1 courgette 1 bloc de tofu aux herbes 2 petits oignons 2 gousses d'ail 2 oeufs BIO 100 ml de crème soja liquide 1 cuillère à soupe de basilic 1...