Healthy et régimes

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Recette Cake sans blanc d'oeuf

Cake sans blanc d'oeuf

Dessert moyen 50 min 710 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 220 g de sucre en poudre 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 5 jaunes d'oeufs 50 ml d'huile 1 yaourt nature
Recette Confiture de carottes

Confiture de carottes

Autre facile 27 min 551 kcal
Ingrédients: * 500 g de carottes râpées * 20 cl d'eau * Zeste et jus d'un citron * 500 g de sucre cristallisé * 1 pincée de cannelle * 1 pincée de gingembre
Recette Crème glacée chocolat-nutella au lait de soja

Crème glacée Chocolat-Nutella au lait de soja

Dessert moyen 15 min 15 min
Ingrédients: Pour 500 ml de glace 3 jaunes d'oeufs 60gr de sucre 325ml de lait de soja chocolaté 25cl de crème liquide de soja à 5% 3 grosses CS de nutella (...
Recette Sorbet fraise : thermomix

Sorbet fraise thermomix

Dessert moyen 10 min 241 kcal
Ingrédients: 500 g de fraises 80 g de sucre glace 1 blanc d’oeuf 2 cuillères à café d'écorce de citron
Recette Gratin de courgettes provençal

Gratin de courgettes provençal

Plat moyen 55 min 159 kcal
Ingrédients: 3/4 courgettes 4 palets de chèvre frais 2 oeufs 2 cuil. à soupe de crème fraîche épaisse huile d'olive herbes de Provence sel & poivre
Recette Clafoutis cerises amarena

Clafoutis cerises amarena

Dessert facile 50 min 224 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 50 g de farine 50 g de sucre 1/2 sachet de sucre vanillé 20 g de beurre 125 ml de lait 200 g de cerises Amarena
Recette Quinoa au colombo

Quinoa au colombo

Plat moyen 25 min 332 kcal
Ingrédients: ½ verre de quinoa 1 carotte râpée 1 gousse d'ail émincé 2 cuillères à soupe de pulpe de tomates 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café d'épices...
Recette Gratin de banane plantain

Gratin de banane plantain

Accompagnement facile 25 min 331 kcal
Ingrédients: 4 bananes plantains 50 g de beurre 50 g de farine 45 cl de lait 1 pincée de muscade fromage râpé sel poivre
Recette Pudding à la pomme et aux raisins secs

Pudding à la pomme et aux raisins secs

Autre facile 1 h 20 m 467 kcal
Ingrédients: 200 g de pain rassis 2 à 3 pommes selon leur taille 50 cl de lait 50 g de raisins secs 150 g de sucre de canne 2 oeufs 1 cuillère à café de...
Recette Salade de riz à ma facon

Salade de riz à ma façon

Entrée moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de riz 2 tomates coupées 1/3 de concombre 1 boîte de thon égouté des câpres persil haché finement 1 petite boîte de petits pois/carottes...
Recette Gâteau russe au fromage blanc

Gâteau russe au fromage blanc

Dessert moyen 20 min 1 heure
Ingrédients: Pour la pâte : 250g de farine 4 c à s de sucre en poudre 75g de beurre 2 œufs Beurre et farine pour le moule Pour la garniture : 75g de raisins...
Recette La tarte michalak à la poire et aux pistaches

Tarte Michalak à la poire et pistaches

Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: La pâte sucrée: 190g de farine 20g de maïzena 90g de sucre glace 130g de beurre 35g de poudre d'amandes 1 pincée de sel 1 oeuf La crème amandine:...
Recette Flan d'aubergines et son coulis de tomates fraiches

Flan d'aubergines et coulis de tomates

Autre facile 1 h 15 m 209 kcal
Ingrédients: 5 aubergines 2 gousses d'ail un branche de basilic 250 g de crème fraîche épaisse 6 oeufs sel piment d'espelette 2 belles tomates bien rouges un...
Recette Pogaca

POGACA

Autre facile 50 min 561 kcal
Ingrédients: 450 g de farine 75 ml de lait 75 ml d'huile d'olive 20 g de levure fraîche de boulanger 150 g de yaourt 50 g de beurre 1/2 cuillère à café de sel...
Recette Petits cakes à la farine de riz

Petits cakes à la farine de riz

Goûter facile 30 min 30 min
Ingrédients: Pour une douzaine de petits cakes : 125 g de beurre ramolli 175 g de sucre en poudre 4 oeufs le zeste d'une orange 40 g de poudre de noisettes ou...
Recette Cake chocolat et tofu soyeux (sans gluten)

Cake chocolat et tofu soyeux sans gluten

Dessert facile 50 min 567 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 250 g de tofu soyeux 25 g de cacao non sucré 50 g d'amande en poudre 60 g de sucre blond 60 g de farine de riz 100 g de chocolat Bio 70%...
Recette Oeufs de pâques à la mode didinette (ww)

Oeufs de Pâques à la mode Didinette

Dessert moyen 25 min 195 kcal
Ingrédients: 77 grammes de chocolat noir (9) 2 oeufs (5) 40 grammes de farine (2.5) 20 grammes de maizena (1) 4 Cc de beurre allégé 15% (2) 4 Cs d'edulcorant...
Recette Pâté végétal

Pâté végétal

Entrée moyen 55 min 206 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de pois chiches, 50 cl d'eau, 3 carottes moyennes, 1 échalote, 1 gousse d'ail, 3 cuillerées à café de pâte de curry (ou du curry en...
Recette Petits pains aux graines ...... au thermomix

Petits pains aux graines au Thermomix

Autre facile 30 min 286 kcal
Ingrédients: 250 g d'eau 50 g de lait 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 500 g de farine ordinaire type T55 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 1...

Ketchup Vert

Autre facile 1 h 10 m 308 kcal
Ingrédients: 12 tomates vertes 1 poivron vert 4 oignons jaunes 500 ml de vinaigre 500 ml de sucre 45 ml de graine de moutarde 45 ml de sel 1 pincé de poivre de...
Recette Mes épinards à l'indienne

Mes épinards à l'indienne

Plat facile 32 min 200 kcal
Ingrédients: 1kg d'épinards 1 oignon 1 cuillère à soupe de pâte gingembre-ail 100ml de lait 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 1 cuillère à soupe de...
Recette Fondant amandin aux pêches (gâteau aux pêches, amandes et yaourt)

Fondant amandin aux pêches

Dessert facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 3 pêches 1 yaourt nature 3 pots de sucre en poudre 1 pot d’ huile 3 pots de farine 1 pot de poudre d’amandes quelques gouttes d’extrait d’amandes...
Recette Aubergines farcies au thon à ma façon

Aubergines farcies au thon

Plat facile 1 h 10 m 376 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 tomate 1 échalote 1 petit poivron rouge 1 boîte de thon à l'huile et au poivre vert (La belle îloise) 10 petits champignons de...