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Recette Gaufres express sans matière grasse

Gaufres sans matière grasse

Autre facile 20 min 3 min
Ingrédients: 300 g de farine tamisée 2 oeufs 40 cl de lait ou 30 cl de lait et 10 cl d'eau gazeuse 10 g de sucre vanillé (soit un sachet) 1 sachet de levure...
Recette Tian de légumes

Tian de légumes

Plat facile 1 h 50 m 63 kcal
Ingrédients: 6 tomates 1 aubergine 2 courgettes 2 oignons Huile d'olive Ail Thym Sel poivre
Recette Salade de perles marines

Salade de perles marines

Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 200 de petites pâtes 150 g de chair de crabe ou 1 paquet de surimi râpé 2 cuillères à soupe de jus de citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...
Recette Salade orientale de fraises aux épices

Salade orientale de fraises aux épices

Dessert facile 30 min 86 kcal
Ingrédients: 500 grammes de fraises 8 feuilles de menthe 1 jus de citron 1 étoile de badiane 1 clou de girofle 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger 2...
Recette Soupe grecque à l’avgolemono {poulet & citron}

Soupe Grecque à l’Avgolemono

Entrée facile 40 min 262 kcal
Ingrédients: Pour le bouillon : 3 cuisses de poulets (pilon + haut) 1 carotte (grosse) 1 blanc de poireau 1 branche de céleri 1 gousse d’ail 1 bouillon de...
Recette Brownie chocolat-carambars

Brownie chocolat-Carambars

Dessert facile 40 min 353 kcal
Ingrédients: Pour le brownie : 1 tablette de chocolat noir au Carambar (Poulain) 3 oeufs 140 gr de sucre en poudre 120 gr de farine 150 gr de beurre 50 gr de...
Recette Verrines rhubarbe framboises

Verrines Rhubarbe Framboises

Dessert facile 25 min 206 kcal
Ingrédients: 400 grammes de rhubarbe 150 grammes de framboises 3 yaourts nature 2 sachets de sucre vanillé 100 grammes de sucre roux
Recette Cake sublimissime au praliné et spéculoos

Cake au praliné et spéculoos

Dessert moyen 55 min 547 kcal
Ingrédients: 100g de farine 150g de beurre à 38% 150g de sucre 3 oeufs 50g de pâte de spéculoos 20g de poudre de noisettes 100g de pralinoise 5 spéculoos
Recette Soupe de poivrons rouges au piment de cayenne

Soupe de poivrons rouges au piment de Cayenne

Entrée moyen 55 min 133 kcal
Ingrédients: 1 kg de poivrons rouges 1 oignon rouge 2 tablettes de bouillon de volaille dégraissé 1 demi cuillère à café de piment de Cayenne 2 cuillères à...
Recette Crêpe farcie à la poire & chocolat

Crêpe farcie à la poire et chocolat

Dessert facile 5 min 10 min
Ingrédients: Pâte à crêpes pour 6 crêpes: 2.6 PP/ crêpes 80 gr de farine 25 gr de Maïzéna 1 CC de levure chimique 2 oeufs 300 ml de lait écrémé ( moi soja )...
Recette Endives a la bressane version allégée

Endives à la bressane allégée

Plat moyen 40 min 285 kcal
Ingrédients: 1kg endives 4 blancs de poulet 500 g de champignons de Paris 100g Creme fraiche 1 cuillère à soupe de moutarde forte sel et poIvre
Recette velouté de potimarron bolets & châtaignes

Velouté de potimarron bolets et châtaignes

Entrée moyen 10 min 30 min
Ingrédients: pour un potimarron un potimarron 1 carottes 1 morceau de patate douce 5 bolets séchés 2 cuillères à soupe de crème liquide 3 marrons naturels en...
Recette Parmentier de chou-fleur à la viande hâchée

Parmentier de chou-fleur à la viande hâchée

Plat facile 37 min 542 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 kg de pommes de terre 700 g de viande hachée (boeuf à 5% de MG de préférence) 2 gousses d’ail sel poivre 100 g de mascarpone 150 g...
Recette Tarte crème amandine aux fraises au sirop d'agave

Tarte crème amandine aux fraises

Dessert moyen 45 min 365 kcal
Ingrédients: Pâte sablée aux amandes : 190 g de farine 60 g de poudre d'amandes 50 g de sucre glace 50 g de lait 2 jaunes d'œufs 1 pincée de sel Garniture : 500...
Recette Farz buen

Farz Buen

Autre facile 20 min 284 kcal
Ingrédients: 130 g de farine 40 g de sucre 2 oeufs 220 ml de lait
Recette Gâteau aux amandes et à la confiture de lait

Gâteau aux amandes et confiture de lait

Dessert moyen 10 min 40 min
Ingrédients: 140 g de beurre mou 2 gros oeufs 50 g de farine avec levure incorporée 150 g de poudre d'amandes 85 g de sucre Environ 1 tasse de confiture de lait...
Recette Houmous & feuilleté au romarin

Houmous et feuilleté au romarin

Autre facile 20 min 406 kcal
Ingrédients: Pour le houmous : 175 g de pois chiches (en boîte) 2 cuillères à soupe de jus de citron 3 cuillères à soupe de tahini (purée de graines de sésame)...
Recette Confiture de courgette

Confiture de courgette

Autre facile 1 h 50 m 1281 kcal
Ingrédients: 3 kg de courgettes 1,8 kg de sucre 1 citron 1 bouquet de menthe fraîche
Recette Cake à la ricotta et courgettes

Cake à la ricotta et courgettes

Autre facile 1 heure 265 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 2 cuillères à soupe d'huile 12,5 cl de lait un pot de ricotta 3 courgettes